Как да се настроите към дългосрочна загуба на тегло, Отслабнете заедно!

  1. У дома
  2. » Блогове
  3. » Блог на Supergirl
  4. Как да се настроите за дългосрочна загуба на тегло?

Как да се настроите за дългосрочна загуба на тегло?

Публикувано в сряда, 06/08/2014 - 09:56 от Supergirl

Не знам как да прекъсна порочния кръг, в нищо и в отслабването също. Винаги минавам на един назъбен. Седмица-две и разбивка. Може би през това време дори се случва успех, а след това още повече срив, тъй като си казвам - "виждате ли, първите килограми се свалят лесно, което означава, че можете бързо и лесно да отслабнете, някак си по-късно, защото е лесно, нека ядем малко повече и пофилоним, а след това отново ще отслабнем лесно, следващия път, определено до края." И това е. Скок в бездната на лакомията и изкушението и мързела.

Минават месеци и сега отново се върнах, този път настроен точно към целта да отслабна, но отново мина само седмица и аз съм на ръба на пропастта. Готов съм да скоча долу, този път разочарован от липсата на резултати. От една страна, разбирам, че ако издържам толкова дълго, много дълго, тогава според всички закони на биологията ще отслабна, но емоциите изискват „резултат тук и сега, иначе всичко е глупост“. Искам да се справя, да чакам, да търпя и да спасявам. Мечтая за фигурата, която имах, нека някой от завист каже, че съм слаба, нека. Искам да се върна към моята удобна, лека, но много здрава обвивка на хармонията. Искам да съм трепетлика, един инч, тънък. Искам да мина през тръните до звездите и да не се лутам в мрака. Нека звездата на романтиката свети за мен, а не крушката на хладилника. Ръка за ръка и ние ще пълзим към целта, но само с вашата подкрепа.

Коментари

Тук завря, значи

Пуснато в сряда, 06/08/2014 - 15:59 от Ellk@

Тукзавряло, завряло така. Ясно е, че в по-младата възраст (до 22) метаболизмът е силен, тялото ни "излиза" много - безсънни нощи, неправилно хранене и т.н., но това е докато сме млади. И тогава всичко става изключително забележимо.Учудвам се как преди, на 18-20 години, можех да не спя с дни, да ям пържени картофи в един през нощта и да съм тръстика! И сега е трудно да се повярва. Социолозите разкриха и любопитни факти, че всяка омъжена жена тежи с около 1,5 кг повече от неомъжената .. а ако имате дете, то и с 3,5 кг. След раждането като цяло всичко в тялото се променя, станах толкова свиреп, че все още не мога да разчистя развалините.В нашия бизнес трябва да продължим напред, дори да изпаднем в задръствания. Колко пъти се спънахте в началото. все пак отиде до резултата.Не е лесно. Само от месец се пречупих, качих излишни 5-6 кг, съвсем друг човек. Стана ми тъжно. Трудно е да се настроим, но кой по-добре от нас. Още по-зле бях, когато започнах с 84 кг. Работата върху себе си в началото не се вижда, уви! Но какъв е резултатът в очакване на изтичането му. Така че бъдете търпеливи и работете върху себе си, а ние ще ви развеселим. И така добавих 1,5 кг - тъга, но няма да се откажа. Отпускането не отнема много време. Така че успех.