Как да се отървете от прекомерното изпотяване по доказани начини
Прекомерното изпотяване или хиперхидрозата обикновено се наблюдава при хора, занимаващи се с интензивен физически труд, при тези, които работят в горещи цехове, както и при психически разстройства.
Човек се поти обилно дори в горещите летни дни.
Особено се потят хората с наднормено тегло, както и жените в менопауза. Понякога обилното изпотяване може да показва определени заболявания: бъбречно заболяване, болест на Грейвс, нарушения на вегетативната нервна система. Винаги е доста трудно да се установи истинската причина за прекомерното изпотяване.
Най-обилно се потят подмишниците, а ръцете, краката и лицето също се потят силно. Ако изпотяването е нормално, потта не трябва да мирише на нищо, но когато се смеси с мастна секреция и по-нататъшен процес на разлагане, се появява неприятна миризма.
Можете да премахнете неприятната миризма на пот по лесен начин - просто трябва да използвате сапун и вода. Хората с прекомерно изпотяване непременно трябва да вземат душ 2 пъти на ден или душ сутрин и вана вечер. Освен това, за да подобрите тялото си и да нормализирате процеса на изпотяване, е необходимо от време на време да се занимавате с физическо възпитание или спорт. Плуването (в басейн и открити води) е много полезно.
Не забравяйте да прекарвате повече време на открито, да правите слънчеви и въздушни бани. Помагат и закалителни процедури, контрастни душове, студени и топли вани, особено вани с определени добавки.
Трябва да се отървете от синтетичното бельо и да дадете предпочитание на дрехите, изработени отестествени материи. Подмишниците трябва да се измиват ежедневно със студена вода и сапун и да се третират веднъж седмично с 5% разтвор на формалин, смесен в равни части с глицерин и алкохол.
Космите, които растат в подмишницата, трябва да бъдат обръснати или отстранени по друг достъпен начин.
Прекомерното изпотяване на ръцете и краката също трябва да се лекува. Те трябва редовно да се измиват с гореща вода с добавяне на няколко капки бензоена тинктура или разтвор на стипца (25 g от продукта на 1 литър вода). Помага и отвара от дъбови кори и жълт кантарион. За да приготвите отвара, ще ви трябват 5 г дъбова кора, 5 г жълт кантарион, 500 мл вряща вода. Изсипете вряща вода върху суровините, оставете да ври 10 минути, след това оставете за 5-10 минути и прецедете. Смесете отварата с трапезен оцет (20: 1) и изплакнете чистите ръце и крака с тази смес. Също така е полезно ръцете и краката периодично да се измиват със студена вода и сапун и след това да се избърсват с памучен тампон, натопен в 2% салицилов спирт.
Можете да направите вани от силен чай, инфузия на градински чай, дъбова кора, бял равнец, липа, лайка с добавяне на трапезен оцет (15 ml оцет на 1 литър вода), готварска или морска сол.
Всички процедури (триене, бани и вани), насочени към премахване на силно изпотяване, се правят най-добре вечер преди лягане. На сутринта можете да изплакнете ръцете си с хладка вода и да ги избършете с тоалетен оцет или прах със смес от талк и борна киселина (1: 1). През есенно-зимния период и ранна пролет не забравяйте да носите ръкавици и да предпазвате краката си от намокряне. Преди да излезете навън, не забравяйте да измиете кожата на ръцете и краката си със сапун и да я смажете с крем. Полезни са също гимнастиката, масажът и самомасажът на ръцете и краката.
Трябва да се помни, че в борбата срещу прекомерното изпотяване трябва да прибягвате до комплексно лечение.и прилагайте всички горепосочени процедури в комбинация.
Понякога прекомерното изпотяване е свързано с повишена възбудимост. Ето защо е необходимо първо да поставите нервната система в ред, като вземете успокоителни, за предпочитане от растителен произход.
Голяма помощ с тази тинктура от валериана. Това ще отнеме 25 г сушени коренища на растението и 500 мл водка или разреден алкохол или 25 г пресни коренища и 125 мл водка. Престоява 5 дни, след което се прецежда и се пие по 25 мл 3 пъти на ден. Инфузията на билката Motherwort е много ефективна. За да направите това, изсипете 20 g трева с 300 ml вряща вода, оставете за 1 час, след което прецедете. Приемайте перорално по 25 ml 3 пъти на ден. Полезна е и запарка от градински чай (1:20). Трябва да се приема по 50 ml 5 пъти на ден в топла форма. Всички тези средства трябва да се приемат отделно и в рамките на 2 седмици.
При повишено изпотяване се препоръчват вани с настойки, отвари или тинктури от различни лечебни билки. Такива вани се препоръчват да се приемат поне веднъж седмично в продължение на 15-20 минути. Първо трябва да измиете добре тялото си със сапун и вода, а след банята не е необходимо да се изплаквате и подсушавате. Трябва да знаете, че ваните с липов цвят засилват изпотяването, но в същото време успокояват нервната система. Градински чай и дъбова кора се препоръчват при мазна кожа, наднормено тегло и прекомерно изпотяване.