Как да се предпазите от изгаряне и торфен дим, Майчинство - бременност, раждане, хранене, образование
Торфеният дим е по-опасен за здравето от дървесния дим, тъй като при изгаряне торфът отделя много въглеродни, серни и азотни съединения от него. Вредата от повечето токсични газове и топлина е обратима: главоболието, неразположението и летаргията ще преминат, а фините канцерогенни и запушващи сажди ще се настанят в белите дробове завинаги.
Какво съветват лекарите в ситуация, когато е невъзможно да напуснете задимена зона?
Не излизайте навън по време на пиковите часове: Ако къщата е добре затворена, това донякъде може да ви предпази от вдишване на прахови частици. На закрито концентрацията на дим може да бъде една трета по-малка, отколкото на открито. Най-вредните фини частици (PM 10) обаче проникват във всяка стая.
Дръжте прозорците плътно затворенипоне през нощта и рано сутрин, когато димът е в пика си. Александър Ливанов препоръчва къщата да бъде бутилирана въпреки жегата.
Не бършете прах и не пушете допълнително у дома:
- не палете свещи и тамян - не почиствайте с прахосмукачка - не използвайте газови котлони - включете принудително изпускане, докато готвите - не пушете у дома!
Не се напрягайте физически.
Физическата активност ви кара да дишате по-бързо и по-дълбоко, което силно и трайно вреди на здравето ви в задимена среда.
- Лицата с налични заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата система да спазват стриктнопрепоръки на лекарите (редовно измерване на налягането и, ако е необходимо, преразглеждане на дозировката на лекарствата). Особено трудно е за астматиците, на които препоръчвам с всички възможни средства да надхвърлят границите на дима. Ако сте изложени на риск от образуване на кръвни съсиреци, Вашият лекар може да Ви посъветва да приемате 1/4 аспирин дневно.
* По възможност откажете да пътувате с транспорт без климатик! Натоварените магистрали вече пушат, а сега е просто ад! Метрото няма да ви спаси от изгаряне, тъй като въздухът идва от повърхността, а в метрото няма система за пречистване на въздуха.
* Овлажнявайте въздуха в дома си по всякакъв възможен начин. Ако нямате специални овлажнители,напръскайте вода от спрей бутилка. В горещините не допускайте изсъхване на лигавиците на дихателните пътища!
* Пийте много течности!
Заедно с овлажняването на въздуха в помещението, това ще помогне да се избегне изсушаването на лигавиците и ефективно да се премахнат суспендираните частици с храчки.
* Колкото е възможно по-честоотстранявайте саждите, натрупани по пода и мебелите, с влажни кърпи.
* При невъзможност прозорците да се държат затворени поради жегата, покрийте ги с мрежи или марля, които трябва постоянно да се навлажняват.
* Яжте повече храни на растителна основа, пийте зелен чай и фрешове вместо кафе и газирани напитки.
Как да защитите апартамента си от дим
Щастлив за тези, които имат климатик в апартамента, „свалиха люковете“ в апартамента, включиха охладителя, спасиха къщата си от дим и сажди на улицата. Ако няма такова щастие, тогава ще трябва да „изградите филтър“ от импровизирани средства за въздуха, преминал в апартамента. Ако в апартамента има много цветя, тогава можете да затворите вентилацията, прозорците и да включите вентилатора. В този случай е гарантирано, че няма да влезе дим в стаята, растениятаабсорбира целия въглероден диоксид, отделен от белите дробове.
Ако все още не искате да затворите прозорците, тогава окачваме няколко слоя мокри марлеви завеси на прозорците, правим същата процедура с вентилацията и вратата. Миризмата на сажди и дим става недоловим. Единственият недостатък е, че влажността в помещението се повишава. В условията на топлина и висока влажност тялото е лошо. Ето защо, ако окачите мокри завеси от марля, по-добре е да включите вентилатора.
Човек в противогаз
Населението на град Москва и Московска област купува хартиени превръзки в аптеките. Ефективно ли е? Ефективен за маркетинг на производството на хартиени бинтове. За защита на дихателните пътища от дим това е неефективно и опасно. Който не помни епидемиите от кози, птичи и свински грип, повтарям - хартиената превръзка може да се носи само 30 минути, след което се намокря и става развъдник на микроби.
Много е трудно да се предпазите от дим и смог в такъв глобален мащаб, какъвто е сега в Москва. Но могат да се предприемат някои стъпки:
1.Направете универсална превръзка със собствените си ръце - памучно-марля.Тя няма да бъде толкова красива, колкото се продава в магазина, но по-практична. Превръзката се прави от 8-10 слоя марля. Тези превръзки са били носени в болниците през 90-те години. Тази превръзка ще струва по-евтино, по-качествена е, издържа 3 часа. Това е достатъчно за отиване и връщане от работа, може да се пере.
Въпреки това, някои лекари смятат, че памучно-марлевата превръзка, особено навлажнена с вода, изобщо не е полезна. „Марлените превръзки няма да ви спасят от отравяне с въглероден окис по време на дима, причинен от горските пожари“, казва Иван Юрлов, сърдечен хирург в Научния център по сърдечно-съдова хирургия „Бакулев“. С началото на „димния сезон“ някои лекари започнаха да препоръчват на московчани ижителите на Московска област носят марлеви превръзки, напоени с вода, за да се предпазят от отравяне с въглероден окис. „Често чувам в медиите за марлени превръзки, напоени с вода. Това е съмнителна половинчата мярка. От една страна, мократа марля, закачена на прозореца, драстично повишава температурата в помещението, а тя вече е доста висока. Мокра марлена превръзка и дори замърсена с продукти на горенето значително уврежда дишането, което може да доведе до много сериозни последици, особено за хора, страдащи от хронични белодробни и сърдечно-съдови заболявания ”, каза Юрлов пред РИА Новости.
2.Купете респиратор за защита от органични изпарения.Респираторът струва от 100 рубли до.... Зависи от качеството на респиратора. Филтрира въздуха, това е най-ефективният начин за защита на дихателната система. Единственият му недостатък е, че лицето се поти в него. При 40-градусова жега е просто невъзможно да бъдете дълго време в респиратор. Можете да издържите само 1,5-2 часа.
Поставянето напротивогазпри "набези" за работа няма смисъл. Първо, не е естетически; второ, дишането е трудно; трето, противогазът е инструмент за еднократна употреба, предназначен да премине през зоната на дим, да се отстрани и изхвърли. В условията на многодневен смог в града закупуването на противогази "ще струва доста пари", това не са хартиени маски от десет рубли.
Как да защитим очите си?
„По-добре е да миете очите си по-често, поне с чай, отвара от лайка, да капете някакви безвредни капки, например естествена сълза“, каза пред РИА Новости Ирина Филатова, водещ изследовател в отделението по травматология, реконструктивна хирургия и очно протезиране в Научноизследователския институт по очни болести Хелмхолц. Тя отбеляза, че димът може да причини алергичен конюнктивит дори при здрави хора.
Според лекаря измийте очите сибульон от лайка е необходимо, ако е необходимо, но най-малко 3-4 пъти на ден. „И вечер, когато се приберете от работа, трябва да измиете очите си с 2% борна киселина или просто да поставите върху клепачите си мокри дискове, навлажнени с чай“, препоръча лекарят. Освен това не трябва просто да капате една капка наведнъж, а да изтеглите пълна пипета и да изплакнете очите си с струйка. „Само в този случай това, което се е натрупало под клепачите върху конюнктивалната кухина, ще бъде напълно измито“, отбеляза Филатова.
Лекарят подчерта, че хората все още не са измислили специални ежедневни очила, които да предпазват очите от остър дим. „За съжаление няма специални точки. Само ако това са мотоциклетни очила, но сами разбирате, че те няма да отидат навсякъде в такива очила “, каза лекарят. Филатова отбеляза, че в такова „димно“ време е по-добре да избягвате носенето на контактни лещи. „Не е препоръчително да носите лещи в такава ситуация, това може да влоши състоянието на очите, тъй като порите в лещите се запушват с микрочастици дим, окото започва да диша по-лошо и това може да доведе до по-сериозни заболявания, като кератит“, отбеляза тя.
Симптоми на отравяне с въглероден окис. справка
Концентрацията на въглероден окис във въздуха на Москва поради възобновените природни пожари в района на Москва в понеделник превиши нормалните стойности два пъти, съобщи специалист от Държавната екологична институция (ГПУ) Мосекомониторинг пред РИА Новости.
Въглеродният окис (CO) е един от най-токсичните компоненти на продуктите от горенето, които образуват дима, и се отделя при тлеене и горене на почти всички горими вещества и материали.
Първите признаци на отравяне с въглероден окис (CO) са замъглено зрение, загуба на слуха, лека болка в челото, замаяност, усещане за пулсиране в слепоочията, намалена координация на дребни прецизни движения ианалитично мислене (може да има загуба на чувство за време, повръщане, загуба на съзнание). С тези усещания трябва незабавно да напуснете стаята, да излезете на чист въздух.
Първа помощ
Първата помощ трябва да бъде бърза и квалифицирана.
При леки случаи на отравяне на жертвата трябва да се даде кафе, силен чай; дайте амоняк да подуши памучен тампон.
В случай на тежко отравяне (с наличие на гадене, повръщане), жертвата трябва да бъде изведена в легнало положение (дори ако може да се движи) на чист въздух възможно най-скоро. Ако това не може да се направи, е необходимо да се спре по-нататъшното навлизане на въглероден оксид в тялото чрез поставяне на изолираща противогаз, самоспасител или филтърна противогаз с марка CO на жертвата.
Освобождаване от дрехи, ограничаващи дишането (откопчаване на яка, колан). Осигурете на тялото си удобна позиция. Осигурете спокойствие.
Ако пострадалият е в безсъзнание, той трябва да бъде поставен в т. нар. „безопасна позиция“ – с гръб нагоре, за да се отворят дихателните пътища и езикът да не пропадне в гърлото.
Внимавайте за охлаждане. Направете затопляне с нагревателна подложка, горчични мазилки на краката; освен това, когато се използват нагревателни подложки, трябва да се внимава, тъй като прагът на чувствителност към болка се нарушава при пациенти с CO и се увеличава чувствителността към изгаряния.
Не забравяйте да се обадите на лекар възможно най-скоро.
Основното при тежки случаи на отравяне е да се осигури на човек възможно най-ранно и дългосрочно вдишване на кислород, което измества CO от комбинацията му с кръвния хемоглобин. Първите три часа жертвата се нуждае от високи концентрации на кислород (75-80%), последвани от намаляване до 40-50%.
За избягване на интоксикация и детоксикация на организма д-р Ливанов препоръчва пиене на много вода и прием накурс на мултивитамини дори преди появата на признаци на отравяне.
Общо отравяне с газообразни продукти на горене (дим)
В допълнение към въглеродния окис (CO), продуктите от горенето съдържат дразнещи газове и изпарения, които, ако бъдат изложени на очите и дихателните органи, могат да причинят химически изгаряния. Продуктите от горенето на някои материали съдържат органични вещества със слаби наркотични свойства, а саждите винаги присъстват в големи количества - въглеродни частици, които са склонни да абсорбират токсични компоненти на повърхността си и да ги пренасят в белите дробове при вдишване на димен въздух. В белите дробове постепенно настъпва обратният процес (десорбция). С оглед на това, за да се оцени състоянието на пострадалия, е необходимо наблюдението му в продължение на няколко дни.