Как да се предпазитеот продукти на горенето, Медицински новини на EUROLAB

Това вече сухо лято видя няколко мащабни пожара край Киев.

Нефтопродукти горяха във Василковски район, а преди няколко дни жителите на Киев бяха притеснени от пожара в Буча, там горяха строителни материали. Освен това това не е първият път това лято, когато градът е обвит в смог от торфени блата, горящи в друга посока. Още няколко пожара станаха край Чернобил.

В резултат на това възниква въпросът как да се предпазите от продуктите на горенето?

Ако е възможно, не излизайте навън рано сутрин или късно вечер. Ако това не е възможно, сведете времето си на открито до минимум. Планирайте работния си ден така, че да се разхождате по улицата през деня - тогава концентрацията нагорещо във въздуха е малко по-ниска.
Ако сте на открито и се чувствате неудобно отизгаряне във въздуха, използвайте медицинска превръзка, за предпочитане леко навлажнена с вода. Трябва да се помни, че памучно-марлевата превръзка и медицинската превръзка не предпазват от въглеродни съединения, а по-скоро влошават състоянието на човека, тъй като създават съпротивление на дишането и намаляват обмена на газ в белите дробове. Носенето на предпазна маска за дълго време може да се сравни с помощта на човек със задушаване с примка, която стискаме около гърлото му.
За да предпазите дома си отизгаряне във въздуха, използвайте същата марля, същата вода - закачете навлажнената кърпа близо до прозорците. Проветрявайте възможно най-малко, особено сутрин и вечер. Редовното мокро почистване на помещенията е от голямо значение.
За да предотвратите възпалено гърло, правете гаргара със слаб алкален разтвор (например 5% разтвор на сода за хляб). Не забравяйте да вземете хигиеничен душ.
Занеутрализиране на вещества, които са влезли в тялото, е необходимо да се активират процесите на детоксикация, както и да се обърне специално внимание на алкализацията на тялото - във вашата диета трябва да се появят повече храни, съдържащи фибри, както и млечни и кисело-млечни продукти. Първите премахват шлаките и токсините от тялото, вторите алкализират, което е особено важно в замърсената градска среда.

Какво трябва да се страхува? Защо да предприемете всички горепосочени мерки?

Опасността в столицата от продукти на горенето остава до падането на обилни валежи. Добрият дъжд е в състояние да утаи на земята целия прах и най-малките частици от горенето, които са в атмосферата. Разбира се, да попаднете в такъв дъжд, та дори и без чадър, не е желателно. Но след него вече не е необходимо да се прилага към горните събития.

Междувременно се очакват само валежи, хората с хронични заболявания на дихателната система (астматици, алергии) не се препоръчват да се разхождат по улицата без предпазни средства. Това могат да бъдат марлени превръзки или просто носна кърпа, напоена с вода. При най-малката промяна в благосъстоянието трябва да се свържете с терапевт.

Друг важен съвет в този момент е да не се паникьосвате. Ако не е възможно да прекарате неблагоприятен период далеч от града или да останете на закрито за уикенда, това не означава, че вредата за тялото ще бъде непоправима. Колко време е на улицата, колко на закрито, колко в градския транспорт, колко време да носите превръзка, всеки решава за себе си. Основният критерий е състоянието на тялото и благосъстоянието. Ако не се забелязват умора, замаяност или главоболие, затруднено дишане, тогава няма причина да се притеснявате повече от необходимото.