Как да спрем да се страхуваме от съученици. Въпрос към психолог
Въпрос към психолог
Пита: Катя
Категория въпроси: Страхове и фобии
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Шаповалянц Инна Михайловна
Катя, добър ден.
Тормозът в училище (тормозът) е доста често срещано явление. Можете да прочетете повече за това в моята статия:
Разбира се, в такива случаи е възможно да се посъветва „да не обръщате внимание“, „бъдете над това“ и т.н., но в действителност това не работи и носи много стрес. Тук е най-добре да се срещнете лично с психолог и да използвате конкретни примери и ситуации, за да изработите стратегия на поведение и взаимоотношения с класа. Имам такива клиенти в моята практика, работим в трудни ситуации и почти винаги се получава.
Шаповалянц Инна Михайловна, психолог в Москва
Добър отговор 5 Лош отговор 1
Лавриненко Елена Викторовна
Катя, добър ден!
Анкетата е доста смешна, особено за тийнейджър.
След като прочетох вашето писмо за това как живеете, в каква среда и в какво състояние, това не предизвиква смях.
Катя, въпреки че писмото е много подробно, то повдига повече въпроси, отколкото отговори. Кажи ми какво правят родителите ти. Вие не сте възрастен и сега тяхната задача е да се грижат за вас. И животът ви, докато пишете, цитирам "постоянен стрес, който води до силна болка в стомаха." Вие сте постоянно в състояние на страх. А това при всички случаи се отразява много зле на вас, на вашето физическо, емоционално, интелектуално здраве.
Ако все още не можете да се свържете с експертите. Бъдете креативни: рисувайте, извайвайте вашите страхове, тревоги. Запишете се за танци, в спортната секция. Намерете компания извън училище, където можете да общувате без страхприсмех - ще ти помогне да повярваш в себе си, да знаеш, че можеш да бъдеш лек, весел, усмихнат, засмян и много, много различен. Желая ти успех!
Лавриненко Елена Викторовна, психолог в Москва