Как да спрете да се обиждате, да се отървете от желанието за отмъщение
Здравей Елена! Разпознавам се във вашия въпрос преди да премина обучението. Колко време отнема негодуванието и разяжда живота ни ден след ден. Какво просто не направих, за да живея нормално, но обидите всеки ден ми напомняха за тяхното съществуване. Непоносимо е! И да забравиш и просто да спреш да се обиждаш не работи. Не става така.
Негодуванието е характерно за онези хора, за които такива качества като честност, коректност, благоприличие, точност, детайлност, придържане към принципи са житейски ценности. Всяко разрушаване на нашите очаквания създава усещане за несправедливост. Всяка несправедливост към нас наранява душата ни.
Ние се отнасяме към хората така, както очакваме да се отнасят с нас. Но това не винаги е така. В крайна сметка хората са различни и всеки има различни ценности. Всякакви малки неща могат да ни наранят ден след ден, натрупвайки се като снежна топка, отравяйки живота ни.
Оплакванията пулсират в главата и ни гризат отвътре, превъртайки се всеки път, не ни позволяват да забравим за себе си. Тогава се появяват мисли за възстановяване на справедливостта, тоест за отмъщение на нарушителя. „Той/тя го заслужаваше!“ - и от наша гледна точка е логично и оправдано. Но това не облекчава симптомите на негодувание, само временно носи удовлетворение, негодуванието не изчезва и не е възможно да се прости на нарушителя, празнотата вътре не изчезва и проблемът не се решава.
За да разберете основните причини за негодувание, да разберете себе си, свойствата на вашата психика и да разрешите този проблем, можете да започнете с четене на статии, безплатни лекции по системно-векторна психология и след това да преминете през пълно обучение, като сте научили свойствата на всички вектори. Това ще даде пълно разбиране за себе си и другите.