Как да станете кросфит треньор

Поради факта, че CrossFit е комерсиален проект, почти всеки може да стане треньор, основното е да платите необходимата сума пари и да се обучавате. Само имайте предвид, че получаването на този сертификат не ви прави истински коуч. Ако това не ви плаши, продължете напред и покорете треньорския път по кросфит.

    Първо, нека да разгледаме какви са треньорите в кросфит:

  • Тренажор за CrossFit ниво 1 (CF-L1)
  • Тренажор за CrossFit ниво 2 (CF-L2)
  • Сертифициран треньор на CrossFit ниво 3 (CF-L3)
  • Сертифициран треньор по CrossFit ниво 4 (CF-L4)

    • *След второто ниво, за да продължите напред, трябва да сте сертифицирани като треньор.

    Има общо 4 нива на умения, съставени под формата на йерархична структура, започваща от първо ниво и завършваща с четвъртото. Въпреки че повечето вероятно се интересуват само от това как да получат ниво 1, ние ще ги разгледаме всички.

    станете

    Кросфит ниво 1 Тренажор (CF-L1)

    Курсът CrossFit Level 1 съдържа само най-основната (първоначална) информация за основните движения и принципи, използвани в CrossFit обучението, чиято основна цел е:

    • Обучете хората (които вече имат известни познания за CrossFit! ) да използват по-ефективно придобитите знания по отношение на себе си.
    • Да даде основни познания (основи), за да научи други хора на кросфит.

    Преди започване на тренировка е много желателно да се запознаете с Ръководството за обучение по CrossFit ниво 1, тъй като е на български език. В края на курса ще трябва да вземете тест с 55 въпроса с избираем отговор.

    След успешно издържан тест се издава сертификат за треньор за период от 5 години. Цената на курса към момента на писане е $1000. отКогато сертификатът изтече, трябва да вземете писмен тест и най-вероятно да платите отново.

    В България такива курсове се провеждат предимно в Москва и Санкт Петербург и някъде другаде в Сибир

    Кросфит ниво 2 Тренажор (CF-L2)

    Професионална кросфит тренировка

    Второто ниво на кросфит треньор, което по същество не предоставя нищо ново по отношение на допълнителни възможности, но ви прави по-„опитен“ треньор. Първоначални изисквания за получаване на сертификат:

    • Имате сертификат за треньор ниво 1 на CrossFit (CF-L1)
    • Желателно е да имате поне 6 месеца трудов (обучителен) опит, треньор по кросфит ниво 1, както и завършен онлайн курс за мащабиране на обучение, чиято цена е $60

    Като цяло, както разбирам, този курс е предназначен за треньори, които сериозно са решили да се свържат с кросфит. Този курс обяснява принципите за изграждане и разработване на програми за обучение, подобряване на вашите умения за обучение, работа с групи от хора и т.н.

    Въз основа на резултатите от двудневния курс ще ви бъде издаден сертификат за треньор по кросфит ниво 2 за период от 5 години. Цената на курса е 1000$

    кросфит

    Сертифициран треньор на CrossFit ниво 3 (CF-L3)

    Третото ниво на коучинг умения се препоръчва за тези, които искат да демонстрират високо ниво на обучение, знания и CrossFit методи. Първоначални изисквания за получаване на сертификат:

  • Имате валиден сертификат за треньор от ниво 1 на CrossFit (CF-L1)
  • Да имате валиден сертификат за треньор от ниво 2 на CrossFit (CF-L2)
  • 750 часа коучинг опит с групи или индивиди. Тези часове може да са натрупани на ниво 1 или ниво 2 през последните 5 години.

    • Сертифициран треньор по CrossFit ниво 4(CF-L4)

    В момента методът за оценка все още не е определен и ще се появи едва в близко бъдеще.