Как да водите дневник за самоконтрол при диабет, пример за дизайн

Индивидуален дневник за самоконтрол при захарен диабет ви позволява да контролирате скоковете на глюкозата, независимо да коригирате дозата на лекарствата и да видите реакцията на тялото към промяна в диетата. За пациент с диабет това е истинска възможност да укроти болестта, да се научи да живее с диагнозата и да не се страхува от предозиране на инсулин.

Какво представлява дневникът за самоконтрол за диабетици?

При диабет приемането на лекарства и спазването на медицинските препоръки не е достатъчно. За подобряване на качеството на живот е необходим ясен самоконтрол. Само интегрираният подход дава положителна динамика. Дневникът за самоконтрол ви позволява да коригирате предписаната от лекаря терапия с помощта на анализа на жизнените показатели. Воденето на дневник е от съществено значение, особено за хора с диабет тип 1. Лекарят не винаги е наоколо, така че човек с такава диагноза ще трябва да се научи да съществува съвместно с болестта си.

Защо е необходимо?

Самоконтролът при захарен диабет ви позволява да:

• разбере каква реакция на тялото предизвиква въвеждането на хипогликемични лекарства;
• вземете под внимание скоковете на захарта през деня;
• определяне на дозата на лекарството, необходима на пациента;
• идентифициране на реакцията на тялото към неблагоприятните ефекти на определени фактори;
• вземете предвид промените в кръвното налягане, телесното тегло и други жизнени показатели.

Обратно към индекс

Как да водим дневник?

Дневникът за самонаблюдение при диабет трябва да включва следните колони:

• броят на XE (хлебни единици) наведнъж;
• броя на приетите таблетки за изгаряне на захар или еднократно количество инсулин;
• телесна маса;
• най-малко три пъти измерване на глюкозата в кръвта;
• информация за състоянието на пациента;
• индикатор на тонометъра.

Възможно съдържание на дневник за хора с висока кръвна захар.

Можете самостоятелно да съставите бележник или да закупите готов дневник на диабет във всеки печатен орган. При наличие на съпътстващи заболявания, в допълнение към нивото на гликемия, се добавят контролирани показатели по указание на лекаря. При пациенти с хипертония броят на измерванията на налягането се увеличава. Хранителният дневник също е важен по време на бременност, ако жената е изложена на висок риск от развитие на диабет. Понякога се препоръчва да се води хранителен дневник - това е важно при диабет тип 2, когато рискът от затлъстяване е висок.

Редовният анализ на показателите помага да се определи индивидуалната доза инсулин, да се вземат предвид всички колебания в кръвната захар и в крайна сметка да се ограничат до 1,5-2 mmol / l.

Примерен дизайн

Примерни дневници можете да намерите тук:

• joxi.ru/nAypkBXiXXk6a2;
• joxi.ru/DrlK6NOT44dBwA;
• joxi.ru/ZrJBJNqH11kPWr.

Измерването на нивата на кръвната захар преди хранене ви помага да определите дали дозата ви инсулин е правилна.

При измерване на захарта е необходимо много точно да се следи нивото след хранене и преди следващото хранене. Това ще ви помогне да хванете двете добри захари и да разберете дали дозата ви инсулин е правилна. При внимателно разглеждане на тези показатели точното изчисляване на дозата на лекарството за болен човек няма да представлява проблем. За хората, страдащи от диабет тип 2, тези записи ще помогнат да се избегнат усложненията на заболяването до инсулинозависима форма.

Електронен дневник за диабетици

Разработени са приложения за диабетици на различни платформи. Всички те се различават по функционалност, така че е по-добре да не се спирате на една опция, а да опитатеняколко, за да намерите най-добрия. Електронни дневници за проследяване на здравословното състояние на диабетик на Android:

• „Студио Диабет”;
• "Компенсация";
• „Диабет-глюкоза. Дневник“;
• Диаметър;
• MedM Диабет;
• "Diacetes:M";
• "Диабет";
• DiaTracker.

Опции за приложение за собственици на iPhone:

• "Диамант";
• "Диабет";
• „Диабетът под контрол”;
• "Доктор + Диабет";
• Laborom;
• "Mayramair";
• Живот на приложението за диабет.

Дневникът за контрол на храненето и жизнените показатели ви позволява да се научите да живеете с болестта, без да се страхувате от най-малките промени в здравето. Индикаторите помагат не само да се контролира дозата инсулин, но и да се проследи отговорът на предписаната терапия. Ако лекарят препоръчва водене на записи, най-добре е да следвате съветите му.

---