Как и какво да гаргара възпалено гърло
Ако възпалено гърло се добави към хрема, кашлица и студени тръпки, тогава искате или не, но трябва да се лекувате у дома. Най-старият и най-лек за проблеми с гърлото е гаргарата. Има много рецепти за тази проста процедура.
Класиката в жанра тук е чаена лъжичка сода и няколко капки йод в чаша топла вода. Понякога лекарите съветват да добавите ¼ чаена лъжичка сол там. Вярно, вкусът не е особено приятен, но си заслужава търпението. За да помогнете, трябва да изплакнете с този състав до десет пъти на ден. Този метод обаче има значителен брой алтернативни изплаквания.
Каквото има под ръка
Можете например да разтворите чаена лъжичка лимонов сок в чаша вода. Той ще има стягащ ефект върху лигавицата. Освен това киселината ще убие бактериите. Същият ефект има една супена лъжица водороден прекис, разреден в чаша вода.
За да смекчите раздразненото гърло, можете да приготвите следния състав: вземете една чаена лъжичка джинджифил на прах и мед, разредете в половин чаша гореща вода и добавете сока от половин лимон.
Както при хрема, сокът от цвекло е много ефективен. Настържете този цветен кореноплод на ситно ренде, изстискайте чаша сок и добавете супена лъжица оцет. Гаргара с този разтвор трябва да бъде 5-6 пъти на ден.
При възпалено гърло и ларингит можете да вземете решение за изплакване с лук. Вземете три супени лъжици суха кора от лук, залейте с 0,5 литра вода, кипнете, оставете да вари 4 часа, след това прецедете тази отвара и правете гаргара с нея.
Аптека в помощ
В аптеките се продават различни тинктури, които могат да се използват и за гаргара. На първо място, това е жълт кантарион, невен, лайка, прополис. Обикновено една чаена лъжичка от тази тинктура се разтваря в чаша гореща вода и се изплаква няколко пъти на ден. Но къдепо-голям ефект може да се постигне, ако използвате смес от билки.
Например, смесете равни количества лайка, евкалипт, невен или жълт кантарион, ленено семе, невен и лайка. След това залейте една супена лъжица от тази билкова смес с чаша вряща вода. Изчакайте малко да се запари, прецедете и започнете да изплаквате.
Химия и екзотика
Ако сте химик по душа, опитайте по-сложен, но много ефективен коктейл. Вземете една чаена лъжичка градински чай, една четвърт чаша кафява захар, половин чаена лъжичка стипца (също се продава в аптеката), 3/8 чаша трапезен оцет и разтворете в 1/8 чаша вода.
Друг екзотичен, но най-прост метод е индийският. Изсипете една супена лъжица растително масло в устата си и я задръжте там за 15-20 минути, като смучете, за да изплакнете гърлото си. След това просто го изплюйте. Маслото идеално помага за почистване на устната кухина от бактерии.
Как да правите гаргара правилно?
- Изплакването трябва да е прясно. Ако е останал „допълнителен“ разтвор, излейте го - през времето, което ще мине преди следващото изплакване, бактериите могат да попаднат там.
- Освен ако не е посочено друго в рецептата, водата за изплакване трябва да е достатъчно гореща (но не вряща вода).
- Опитайте се да не поглъщате разтвора, докато изплаквате - въпреки че съставът му е полезен за гърлото, той може да увреди например стомаха.
- По-добре е да правите гаргара след хранене. След приключване на процедурата не яжте и не пийте нищо в продължение на 30 минути, в противен случай цялото лечение ще отиде на вятъра.
- Не забравяйте да правите гаргара поне 3 пъти на ден. И е по-добре по-често - в противен случай няма да има значителен ефект.