Как правилно да се грижим за кожата си през лятото, Козметика Орифлейм
Най-накрая лято! Можете да се насладите на слънчеви дни и да прекарате цялото си време на открито. Но за да не навреди слънцето, е важно да се придържате към правилата за безопасност. Вижте как да поддържате кожата си здрава през летните дни.
ВИНАГИ ИЗПОЛЗВАЙТЕ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ Дори слънцето да е скрито в облаците, имате нужда от слънцезащитен крем. Всеки ден. Повече от 80% от вредните UVA и UVB лъчи могат да проникнат през облаците. Именно UVA лъчите са отговорни за появата на признаци на преждевременно стареене на кожата – мимически бръчки и старчески петна. Затова винаги използвайте продукти с SPF 15 или по-висок.
ПОЗНАЙТЕ ВАШИЯ ФАКТОР SPF (слънцезащитен фактор) измерва колко ефективен е слънцезащитният крем за предотвратяване на отрицателните ефекти на UVB лъчите, които причиняват увреждане на кожата. Числото в името на лекарството показва колко време след нанасяне можете да прекарате на слънце без никакви последствия за кожата. Проста формула: ако можете да прекарате 10 минути на слънце, без да изгорите, SPF 15 ще увеличи това време 15 пъти - 150 минути. Не забравяйте, че SPF само намалява риска от увреждане, но не го предотвратява. Затова използвайте слънцезащитни продукти на всеки два часа, ако плувате или се потите, и предпазвайте кожата си с дрехи.
НЕ ВСИЧКИ ЛУНИЧИ СА ЕДНАКВИ Знаете ли, че луничките всъщност са признак за увреждане на кожата от слънцето? Те възникват, когато меланоцитите произвеждат твърде много меланинов пигмент в клетките. Меланинът естествено защитава кожата ви от ултравиолетовите лъчи, така че кожата ви придобива тен. Защитете себе си и близките си и винаги използвайте слънцезащитни продукти. Обърнете специално внимание на участъците от кожата, където се появяват лунички - лицето, раменете иръце.
ИЗСЛЕДВАЙТЕ ВАШИТЕ БЕНКИ Бенките могат да бъдат плоски или обемни. На тях може да расте коса, а формата може да бъде всякаква. Но като цяло бенките имат кръгла форма и се появяват при хора със светла кожа. Колкото повече се излага на UVA и UVB лъчи, толкова повече се променя формата на бенките или техният брой. Избягвайте пряката слънчева светлина, използвайте слънцезащитен крем върху всички видими участъци от кожата, като обърнете специално внимание на рождените белези и бенки. Ако забележите, че бенка е променила цвета или формата си, посетете Вашия лекар.
Колко количество ви трябва? Много хора се казва, че използват само 25-50% от необходимата им доза слънцезащитен крем. Не попадайте в тази рискова група. Една малка чашка (например кафе) е необходимата част от крема, която трябва да нанесете върху кожата на тялото 15 минути преди да излезете навън. И не забравяйте да го нанесете отново, особено ако плувате или се потите много.
СПАЗВАЙТЕ СРОКА НА ГОДНОСТ Всички слънцезащитни продукти имат срок на годност. Никога не използвайте продукти с изтекъл срок на годност (обикновено след три години). Освен това, ако цветът или консистенцията на продукта са се променили, не се колебайте да го изхвърлите и да купите нов.
ИЗПОЛЗВАЙТЕ БАЛСАМ ЗА УСТНИ Потвърдено е, че кожата на устните, както и кожата на лицето са увредени. Използвайте балсам за устни със SPF, за да я защитите. Например регенериращ балсам за устни SPF 12 Giordani Gold.