Как пушенето влияе върху растежа на тийнейджърите
Всеки от нас често е чувал, че редовната употреба на тютюн забавя процеса на растеж, особено в по-ранна възраст. И това хоби абсолютно не ви кара да пораснете, както си мислят много тийнейджъри. В тази статия ще разгледаме колко вярно е това твърдение.
Фактори за здравословното функциониране на човешкия организъм
За хармоничното функциониране на всички органи и системи без всякакви нарушения е необходимо да се спазват определени правила, а именно:
- Хранете се правилно рационално;
- Да води активен начин на живот;
- Прекарвайте повече време на открито
- Не се занимавайте с лоши навици или поне ги минимизирайте.
Какво влияние има тютюнът върху младата физика
Цигарата съдържа доста висока концентрация на никотин, което влияе неблагоприятно върху функционирането на храносмилателната система и белите дробове. При редовна употреба на тютюнев дим и никотин, апетитът рязко намалява, в резултат на което се получава по-малък брой хранителни компоненти, необходими за хармоничното развитие и функциониране. Многобройни проучвания показват, че факторите за здравословен растеж зависят не толкова от тютюна, колкото от хранителния дефицит. Това е особено опасно в юношеска възраст, когатотялото има нужда от по-здравословно и пълноценно хранене, а не от увлечение по подобни навици.
Как може да се намали отрицателното въздействие на никотина върху човешкото здраве?
Какъв е ефектът на тютюна върху тийнейджърите?
Всеки знае за опасностите от тютюневия дим, но само малцина могат да се откажат от тази зависимост сами. Понятията „пушене“ и „тийнейджър“ са тясно свързани, тъй като именно през тези години младите хора искат да изглеждат по-солидни и независими, без изобщо да мислят, че това ще забави формирането на физиката.
Благодарение на световното насърчаване на здравословния начин на живот, гражданите започват все повече да търсят информация за неблагоприятните ефекти от зависимостите. В повечето
В юношеска възраст не трябва да се въвличате в никакви зависимости, тъй като те водят до нехармонично развитие и допринасят за липса на мускулна маса. Лошият анаболизъм предотвратява създаването на нови клетки и тъкани поради липсата на основни микроелементи, необходими за тяхното изграждане и възстановяване.
Също така е важно да се отбележи, че пушенето помага за намаляване на нивото на тестостерон в кръвта, който е отговорен за изграждането на мускулна маса и поддържането на нормално тегло. С ниското си ниво тялото не знае в кой момент е необходимо да започне изграждането на клетки и кости, в резултат на което линейният растеж на човек се влошава или напълно спира.
Дори при възрастни може да се наблюдава по-бавно натрупване на мускулна маса при консумация на тютюнев дим, тъй като в този случай нивото на миостатин в кръвта се повишава значително, насочено към пълното разграждане на тези тъкани.
Притютюнопушене в юношеска възраст, момчетата имат забавяне на растежа, докато момичетата нямат такива проблеми, белите им дробове са по-засегнати. Когато сравняват две групи тийнейджъри, изследователите заключават, че учениците непушачи са с около 3 см по-високи и по-активни. Отбелязва се също, че при майките пушачки децата се раждат с много по-ниско тегло и висока степен на податливост към различни заболявания.
Връзката между човешкото тяло и тютюнопушенето се изучава от много години. Всички текущи изследвания показват сходни резултати по отношение на поднорменото тегло и ръста със злоупотребата с продукти, които влияят негативно на състоянието на тялото. Както беше отбелязано по-горе, всички тези проблеми идват от кислороден глад. Често от това страдат и други органи. Ако родителите искат децата им да се развиват хармонично и здрави, важно е да ги информират за вредите, които могат да причинят на собственото си здраве, и разбира се, самите те трябва да дават само положителен пример.
На пръв поглед може да изглежда, че ефектът от тютюнопушенето е незабележим и не причинява много вреда, но това е фундаментално погрешно. Само след няколко години идва осъзнаването, че пушачът е много по-нисък от тези, които са се отказали своевременно или изобщо не са обичали лошите навици. В някои ситуации се забелязва, че растежът напълно спира. Пасивното пушене също причинява значителни вреди, но проявата му не е толкова изразена, колкото при активното пушене. Защитете себе си и близките си от такова пагубно хоби, като аргументирате това с тежки и разбираеми аргументи. Правилното и пълноценно хранене позволява на човешкото тяло да функционира ефективно.