Как се прави японски шиацу масаж на лицето срещу бръчки, Vysotskaya Life
Мнозина не искат да се примирят с възрастта и мислят как да удължат младостта, да стегнат кожата на лицето и да се отърват от бръчките. На помощ идват висококачествени лифтинг кремове, ботокс и пластична хирургия. И по някаква причина малко хора си спомнят един прост и много ефективен начин за подмладяване - масаж, който върши истински чудеса. Този метод е издържал изпитанието на времето, особено що се отнася до японския шиацу масаж на лице, който въпреки младостта си вече е популярен в цял свят. Каква е тайната на тази чудотворна техника?
Автор на масажа е японският лекар Такуиро Намикоши. Работейки със своите пациенти, той забеляза, че натискането върху определени точки на тялото активира вътрешните сили на тялото, което води до изцеление от различни заболявания. Именно поради тази причина подсъзнателно разтриваме болното място след натъртване, стимулирайки кръвообращението в засегнатата област. Шиацу е подобрена версия на класическата акупресура. Името на масажната техника се състои от две думи - "shi" и "atsu" - "пръсти" и "натиск", но тайната на ефективността се крие не само в подобряването на кръвообращението. Факт е, че механичното дразнене на определени части на тялото води до правилната циркулация на енергията Чи. И ако вътрешната енергия е в ред, това веднага се отразява във външния вид. Ефектът от изглаждане дори на най-дълбоките бръчки се обяснява просто - според Такуиро Намикоши с годините мускулите се уморяват и губят способността си да се съкращават, което води до появата на бръчки, които са резултат от мускулен хипертонус. При натиск млечната киселина се превръща в гликоген, мускулите възвръщат способността си да се свиват, а бръчките по лицето и шията се изглаждат.
Специалист поалтернативна медицина Владислав Орищенко говори за ползите от шиацу. „Натискането на определени точки не само активира кръвообращението, но и ускорява изтичането на лимфа от тази област на мускула, така че подуването изчезва и работата на всички жизненоважни органи се подобрява, което незабавно се отразява на благосъстоянието и здравето“, споделя той своите знания и опит. Оказва се, че шиацу предпазва организма от настинки, стомашно-чревни заболявания, нормализира кръвното налягане, лекува безсъние, главоболие и нервни разстройства, подобрява зрението, повишава работоспособността и повишава концентрацията. Освен това шиацу влияе върху ендокринната система, нормализира хормоналните нива и либидото. Достатъчно е да натиснете върху определена точка, за да коригирате всички проблеми в тялото, но не трябва да практикувате тази техника сами.
„Изборът на точки и интензивността на експозиция се избират за всеки човек поотделно, в противен случай можете да навредите на тялото си или да разтегнете кожата, като по този начин допринесете за появата на нови бръчки.“
Японският масаж отдавна е включен в списъка на най-популярните услуги на салоните за красота. Четири масажни техники са се утвърдили най-добре от всички: амма, кобидо, асахи и шиацу. Сега е ясно защо японките изглеждат толкова добре на всяка възраст, а тайната на вечната им младост е проста - акупресура на лицето, която е по-ефективна от кремове и други процедури против стареене.
„Ако редовно правите сесии за шиацу масаж на лицето, можете да забавите процеса на стареене на кожата. Съществуващите бръчки се изглаждат и не се образуват нови, тъй като кожата започва да произвежда колаген и еластин в повишени количества. Въпреки това, не всеки е полезен за такъв масаж, затова в нашата клиника всички пациенти първо посещават терапевт и дерматолог, които приематрешение за целесъобразността на японския метод”.
Противопоказания за шиацу са акне, розацея, херпес, дерматит, алергии, проблеми с вътречерепното налягане. Също така си струва да се въздържате от процедури по време на обостряне на хронични заболявания, при наличие на злокачествени тумори, с треска и вирусни инфекции.
Магическите точки, чрез които масажистът въздейства върху енергийните потоци на тялото, се намират в малки ямки на ставите, костите и сухожилията, на артериите и между мускулните влакна. За начинаещ е трудно да намери тези точки, а японските експерти ги намират интуитивно, те просто трябва да видят лицето и тялото на човек, за да разберат кои области трябва да бъдат натиснати. Натискът може да бъде с различна интензивност - в зависимост от възрастта, типа кожа и дълбочината на бръчките. Продължителността на масажа също е различна, тъй като тялото на всеки човек е уникална система. Освен пръстите си, масажистите използват и други приспособления – метални топчета ки-гонг и специални пръчици, които се притискат към кожата и се въртят в различни посоки. Това дава мощен прилив на енергия и перфектно тонизира тялото.
Масажистът често използва техники за триене и масажиране, той може също да помоли пациента да издуе бузите си или да разтегне устните си. Между другото, по време на масажна сесия майсторът действа върху точките не само с подложките на палците, но и с три пръста или цялата длан, докато натискането върху една точка не надвишава 7 секунди. Самата процедура продължава около 10-20 минути, а курсът на масаж е предназначен за 7-10 дни, след което трябва да направите кратка почивка.
Веднъж Мерилин Монро, пътувайки из Япония, се разболя много и никакво лекарство не помогна. На помощ на звездата се притече самият Такуиро Намикоши, който й направи шиацу масаж исе изправи на крака само за половин час, в резултат на което актрисата блестеше на сцената и публиката не забеляза неразположението. Не е изненадващо, че японската техника скоро става популярна в Съединените щати и Мерилин Монро я използва, за да запази красотата и младостта си.