какотслабнете, ако сърдечно заболяване

Момичета, кой знае с какви спортове можете да отслабнете, ако имате сърдечни проблеми? Просто когато бягам, правя интензивно кардио, сърцето започва да ме боли (И след това не изчезва още седмица или две. ((Какво да правя?

Експерти на Woman.ru

Получете експертно мнение по вашата тема

Орлова Светлана Станиславовна

Психолог, Семеен психолог. Специалист от b17.ru

Виктория Новицкая

Психолог, дипломиран гещалт терапевт. Специалист от b17.ru

Дегтерева Анастасия Андреевна

Психолог. Специалист от b17.ru

Юшченко Дмитрий Валентинович

Психолог, Супервайзор, Водещи обучения. Специалист от b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клиничен психолог. Специалист от b17.ru

Иванова Елена Анатолиевна

Психолог, Семеен психолог. Специалист от b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист от b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, консултант. Специалист от b17.ru

Яна Вячеславовна рим

Психолог, Семеен консултант. Специалист от b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн консултант. Специалист от b17.ru

Момичета, кой знае с какви спортове можете да отслабнете, ако имате сърдечни проблеми? Просто когато тичам, правя интензивно кардио, сърцето започва да ме боли ( И след това не изчезва още седмица-две. (( Какво да правя? [/ Цитат Ходене с определено темпо. По-добре се консултирайте с лекар

мояна съпруга й, който има здравословни проблеми, лекуващият лекар предписал диета. За една година той свали 20 кг без спорт, на тази диета.

Диета (изключете мазнината - това е само добро) и паркът - разходка, разходка, разходка.

Нямате нужда от кардио, за да отслабнете. яжте половин кофа по-малко.

За да изберете тренировка, трябва да се консултирате с лекар. Знаете защо ви боли сърцето, каква е диагнозата. Като цяло при наднорменото тегло на първо място страда сърдечната система. Имам и сърдечни проблеми. Аритмия, брадикардия. Често ходя на кардиолог, както тя казва на пациентите си, колкото по-широка е талията, толкова по-кратък е животът. И той казва, че трябва да се занимавате със спорт, ако няма противопоказания, поне ходете много, яжте правилно

Свързани теми

Сърдечен съпруг. Лекарят предписа колоездене.

Авторе, ако наистина имаше сърдечни проблеми, вече щеше да си ходил на лекар и да знаеш какъв точно спорт можеш да правиш. Най-вероятно имате невралгия, тя също трябва да се лекува, но можете да спортувате.

Пилатес, Йога. И ДИЕТА. Ако сте и с наднормено тегло с болно сърце, то това е тежест на първо място за сърцето!

Били ли сте на лекар? Сигурен ли си, че те боли сърцето?

можете да опитате каланетика и пилатес, но и те не ми допаднаха,въпреки че върху статиката на упражнението. Имах излишни 20 кг, с такова тегло като цяло беше трудно да правя някакви упражнения. така че отслабнах по немския метод на Rosengarten в центъра на Хамбург. там те не са принудени да спортуват, работата е насочена към биокорекция на тялото, което е настроено да изгаря мазнините, а не да ги натрупва.

Можете да опитате масажори http://spazmov.net/ за премахване на излишните килограми и да се ограничите до брашно и сладко. Знам, че масажорите разбиват добре солите и премахват целулита!

На съпруга ми, който има здравословни проблеми, лекуващият лекар предписа диета. За една година той свали 20 кг без спорт, на тази диета.

Просто трябва да се ограничите в храната. Отслабнах с 16 килограма, когато започнах да използвам Fitospray. тъкмо когато искаш да ядеш, го издухваш - и това е! чувството на глад се притъпява моментално. а в състава си има и вечери, които изгарят мазнини! като цяло фантастично! Не правя никакви упражнения. Натискам само сутрин. Освен това пийте много течности! Късмет!

Бавен джогинг за не повече от 15 минути първата седмица, след това увеличете до 20, зареждане на щанги и всякакви такива глупости. и пийте антиоксиданти, подобни на омега 3 atletic-food.ru/omega_efa за облекчаване на натоварването от сърцето и само аеробни натоварвания

диета, йога, бодифлекс.

Модератор, обръщам внимание, че текстът съдържа:

Жалбата е изпратена до модератора

Страницата ще се затвори автоматично след 5 секунди

Форум: красота

Ново за днес

Популярни днес

Мрежова публикация "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Учредител: Издателство Хърст Шкулев Дружество с ограничена отговорност