Какво е "кралска йога"
Какво е Раджа Йога? Философията на Раджа Йога се основава на същите постулати като философията на Адвайта Веданта: че видимият субектно-обектен свят се възприема от всеки човек неадекватно на общата, крайна реалност, и всъщност няма собствено (извън ума на този човек) съществуване - това е вид илюзия, "матрица", "Мая". От това следва, че за да придобием правилната визия, да поставим и постигнем правилните цели на йога, умът (финото ниво на нашето същество) трябва да бъде прочистен, подсилен, развит не по-малко от физическото тяло (най-плътното ниво) и праничното тяло (по-финото). В същото време, практикуващият кралска йога разбира, че плътното тяло е вторично спрямо ума и праничното тяло, чието състояние определя състоянието на здравето и благополучието.
С какво Раджа Йога е полезна за съвременния човек? Може да възникне въпросът: добре, медитацията е изкушаваща, но това е само за монаси и странни йоги, които седят в хималайските пещери. И кое във всичко това е от практическо значение за нас, "простосмъртните", които живеем далеч от пещери или свещени горички, но точно тук - в разгара на това. светски суетене, и преследват своите земни цели - здраве и благополучие? Идеята на Осморната йога е, че дори веднъж, за кратко, овладял ума си, човек придобива контрол над него за цял живот. Това е като процеса на обуздаване (разграждане) на див кон - конят се кара веднъж, след което се подчинява на хората цял живот и се оставя да бъде язден. Същото и с ума.
Каквато и техника да се използва за постигане на състоянието на „не-ум“, резултатът е един и същ – усещане за чистота, свобода и радост. В това състояние човек открива в дълбините на своитебанален ум, сякаш е „още едно аз“, нещо друго - Сакши - „свидетел“, това е проявление на Съзнанието в ума, по-тънък слой от нашето същество. На това ниво човек, който току-що е започнал медитация (някои хора могат да овладеят тази техника за 5-15 минути, въпреки че на други може да са необходими 5 или 15 години) навлиза в състоянието на „Chitta Vritti Nirodha“, което систематизаторът на йога Патанджали в Сутра 1.2 нарича състояние на йога: т.е. самата практика.
Какви са изискванията, противопоказанията за практикуването на Раджа Йога? Раджа Йога почти никога не се преподава в йога центрове: тя не е комерсиално изгодна и освен това трябва да се практикува предимно самостоятелно, у дома. Раджа йога може да се практикува от всеки, който искрено иска да се усъвършенства. Можете да опитате да медитирате и да постигнете състоянието на "Chitta Vritti Nirodha" дори и днес: няма ограничения за здраве, възраст, опит в йога или физическа годност.
Раджа йога често се практикува успоредно с хатха йога, но понякога се приема отделно: това се прави например от будистки монаси, които пренебрегват развитието на грубото тяло и се занимават почти изключително с развитието на най-финото съзнание. отказват насилие, лъжи, деструктивно поведение и др. Практикуването на Раджа Йога не противоречи на никакви религиозни или етични норми и показва само най-добрите човешки качества във всеки. За злонамерени, материалистични и суетни и хора с инертен ум Раджа Йога обикновено „не работи“. Просто им се струва скучно и неефективно и те се връщат към практикуването на асани или към обикновения живот.
българоезичната йога общност вече е в Telegram! Присъединете се - https://telegram.me/ru_yoga