КАКВО Е ЩАСТИЕ
Статията е леко редактирана. По-специално, за удобство, резюмето е преместено от края на текста в началото.
За да бъдете щастливи и да се освободите от вътрешното напрежение, трябва:
Препоръките, дадени в този раздел, наистина работят. Това е тествано върху различни хора.
Вероятно всеки иска да бъде щастлив. Но какво е щастието? В тълковния речник на Ожегов е дадено следното определение на щастието: Щастието е чувство и състояние на пълно, върховно удовлетворение. Какво може да донесе на човек състояние на пълно, върховно удовлетворение? Кое е основното в живота?
Това е мястото, където трябва да се подреди.
Част теоретична: На първо място, за човек, очевидно, най-важното е самият живот. Това обаче не винаги е така. Иначе защо хората дават живота си за Родината, в пожар и т.н. Някой ще каже, че са твърде идейни и позитивни. Да вземем друг пример тогава. Рекетьори заловиха най-новия мошеник и злодей. Настояват да им даде парите, но той не ги връща. Започват да го измъчват, но той не се отказва. Мошеникът усеща, че сега ще умре от мъчения, умира, но не връща парите. Може би за някои най-важното в живота е родината, а за други парите? И да и не едновременно. В крайна сметка, ако най-големият любител на парите е настанен на пустинен остров до края на живота си и е снабден с всякакви луксозни предмети, тогава това едва ли ще го направи щастлив.
Много, особено младите хора, се стремят към лесен красив живот. Те смятат, че ще донесе щастие. Ще дам 2 примера. По време на войната във Виетнам около 70 000 млади американци загиват на бойното поле. И се е самоубил (според някои източници) от онези, които са се върнали у дома след товавойна е около 3 пъти повече. Причината е, че хората, които са били на ръба на бездната, обикновено поставят особено остро въпросите за смисъла на живота. Човек, който може да загуби живота си всеки момент, неволно си задава въпроса: - Защо живях, какво имах в живота си и струва ли си изобщо да живея за това? След войната американското общество не успя да предложи на завърналите се ценности, които биха ги направили щастливи. Ценности като: индивидуализъм, кариера, чести развлечения не могат да задоволят всички хора. Някои решават, че е по-добре изобщо да не живеят, отколкото да живеят според такива ценности.
Много момичета също мечтаят за красив живот, слава, пари и т.н. Най-вероятно нито едно от тях не е предназначено да постигне успеха на М. Монро. Тя имаше слава, пари и милиони фенове. Говори се, че самият президент Кенеди е бил неин любовник. Всичко това не направи актрисата щастлива. Тя се самоуби в голямата си и луксозна къща.
Понякога има хора, които казват, че получават максимално удовлетворение от секса. Но в края на краищата, това, което може да бъде приятно с един човек, тогава с друг ще бъде просто отвратително. Самият факт на сексуално взаимодействие не е достатъчен за удоволствие.
От горните примери става ясно, че човек има някаква нужда, която може да потисне всички други нужди. Освен това, ако тази нужда не бъде удовлетворена, тогава самият живот често губи смисъла си.
И така, какво иска човекът? Случаят тук изглежда е следният. След това цитирам от моята книга "Криза и просперитет. Кой е виновен? и какво да правим?"
По време на най-бруталните диктатури винаги е имало хора, готови да умрат, но не и да предадат убежденията си. Във всички времена е ималомислители, готови да изгорят на кладата на инквизицията, но не и да се откажат от мислите си. По всяко време имаше патриоти, които бяха готови да се разделят с живота си, но за да защитят независимостта на родината си, винаги имаше майки, които бяха готови да защитят децата си с цената на собствения си живот и т. и т.н." Цитатът приключи.
И така, стигнахме до това да определим кое е основното за всеки човек.
В раздела „Стрес“ се говореше за природата на стреса. Тук трябва да запомним това. Стресът е специална реакция на тялото, която подготвя човек за действие в отговор на всяка опасност или необичайна ситуация. Когато човек почувства, че има някаква опасност, тогава в тялото му настъпват редица промени. Например повишава се нивото на адреналина и захарта (гориво) в кръвта, сърцето работи по-бързо, дишането се учестява и т.н. На субективно ниво има чувство на възбуда, тревожност, безпокойство и т.н. В това състояние човек е най-подготвен за действие. Ако определени действия носят късмет и ситуацията се подобрява, тогава човекът се отървава от безпокойството. Ако не се намери изход от неприятна ситуация, тогава безпокойството продължава да гризе човек отвътре. По този начин, вълнение, вътрешно напрежение, безпокойство - всичко това са чувства, които показват, че човек смята за необходимо да предприеме някакво действие. Вътрешното безпокойство тласка човек към някакво действие, изисква действие от човек. Тъй като природата изисква самореализация от човек, реализираният човек чувства щастие, духовен комфорт и мир. Нереализираният трябва да действа, за да се реализира и в резултат на това изпитва постоянна тревога и вълнение. Тези емоции помагат да се подготви тялото за действие. ако най-накраяуспее да постигне желаното, тогава безпокойството отстъпва. Ако не успее, тогава вълнението и безпокойството продължават да безпокоят човека.
Процедурата тук може да бъде следната.
Вземете и избройте всички тези неща, дейности и хобита, с една дума, всички онези ценности, които може да ви заинтересуват. Не бъдете мързеливи, вникнете в себе си по-добре. Говорете предимно за духовните си стремежи. По-добре е да ги запишете на хартия. Нека първо имате набор от точки. След това се запитайте: за кои от тези ценности си струва да живеете? От целия списък най-вероятно ще ви останат само 2-3 елемента. След това опитайте това. Запитайте се: ако трябва да изберете едно от тези две или три неща, какво бихте напуснали и какво бихте пожертвали. Възможно е обаче да имате нужда от няколко неща едновременно. Случва се и така.
Така например разбрахте, че най-голямата ценност за вас са истинските човешки взаимоотношения. След това трябва да създадете добро семейство и да създадете истински приятели. Ако изпитвате силна нужда да бъдете лидер, тогава опитайте кариера в обществена служба, бизнес (може би личен) или политика. Ако сте силно загрижени за състоянието на обществото, в което живеете, тогава има смисъл да се присъедините към подходяща партия и да предприемете конкретни действия. Не се обезсърчавайте, ако смисълът на живота не бъде открит веднага. Може да се открие след няколко седмици, месеци или дори години и то много неочаквано. Основното е, че сега разбирате, че вашите проблеми по принцип са разрешими. Ако имате някакви обективни причини, които пречат на самореализацията, например сериозно заболяване, тогава също не трябва да се отчайвате. Науката се развива много бързо и в бъдеще повечето проблемище бъде разрешено. В края на деня всеки може да започне, като се заеме сериозно с удължаването на собствения си живот, „и тогава ще видим“.
Така че за всеки човек основното нещо в живота е себереализацията. Това обаче е невъзможно без другите, без обществото. Вече стана дума, че каквото и да е богатство, и най-големият сребролюбец няма да го направи щастлив на безлюден остров. Човек наистина иска да общува и да се самоактуализира в среда на значими за него хора. Откъде идва това желание?
Първо, ако хората можеха лесно да се справят без комуникация, тогава обществото щеше да се разпадне, така да се каже, и системата, за която говорихме по-горе, би рухнала.
Най-накрая разбрахме какво иска човек от живота. Сега е ясно защо хората са щастливи и нещастни. Ако човек има възможност да се реализира в общество от значими за него хора, значи той е доволен от живота. Ако не се получи, тогава в най-добрия случай човек изпитва състояние на тревожност, вълнение, раздразнение. В най-лошия случай самият живот губи смисъл за него.
От всичко казано по-горе следва просто заключение: Основното в живота на всеки човек е желанието да се самореализира в средата на значими за него хора!
Имам приятел, който беше в същия клас. Виждаме се понякога и той, знаейки за моята страст към психологията, почти винаги казваше, че не може да намери смисъл в живота и питаше какво да прави. Винаги съм му казвал едно и също нещо: "Трябва да намериш нови хора, нов социален кръг. В същото време интересите на тези хора трябва да са близки и до теб. Можеш да намериш смисъл в живота само в общество от хора, които са значими за човека." По това време един приятел намери онези, които станаха негови съмишленици. Това е някаква църква, религиозна организация или нещо подобно. въпреки че азНе споделям хобитата му, но той постигна това, което искаше. Всички въпроси за смисъла на живота престанаха - той стана дълбоко вярващ, ожени се за "сестра си" и роди дете.
Следващите глави съдържат информация, която също ще ви помогне.