Какво може да те притеснява най-много в живота
Шегата настрана, всички ние имаме списък с неща, за които сме склонни да се тревожим, и редовно го актуализираме с нови притеснения. Но повечето от нас имат топ десет неща, за които обичаме да се тревожим. И повечето от тях: измъчван от съмнения, самоизяждане и страх за резултата е загуба на време.
Повечето хора са склонни да се тревожат за едни и същи неща, т.е. пари, работа, взаимоотношения, деца, шефове, дългове, семейство, здраве и т.н. Но ако не искате да се побърквате от хора и неща, които не можете да контролирате, тогава е време да оставите притесненията си настрана и да започнете, като намерите вярата си.
Ако през по-голямата част от времето сте съсредоточени върху вярата в добрия резултат, вярвайки, че всичко върви както трябва, знаейки, че каквото и да се случи, ще преминете през всичко и ще станете по-силни от това, тогава можете да облекчите бремето на напрежението от притесненията, които те превръщат във вас.
Безпокойството може не само да повлияе на настроението и отношението ви към живота, но и да повлияе на това как се чувствате. Може да си мислите, че безпокойството е застрахователна полица, която ще ви предпази от някакво непредвидено нещастие, но ако не можете да предвидите бъдещето, тогава защо да опитвате?
Трябва да се погрижите за някои неща по пътя на необходимите промени във връзка с желания резултат. Но, от друга страна, редица обстоятелства са извън вашия контрол и когато сте направили всичко, което зависи от вас, просто забравете за останалото!
Докато се борите с контрола и безпокойството, помнете молитвата за спокойствие: „Бог/Аллах/Висша сила! Дай ми мира да приема това, което не мога да променя; смелостта да променя това, което мога, имъдрост да различаваш едното от другото."
Изчистете списъка днес. Премахнете всички „ами ако“ и просто си поемете въздух. Ако продължавате да се тревожите, насрочете време за безпокойство, дайте си 15 минути, за да го направите, след което се отпуснете и се насладете на живота. Всички знаем, че в живота няма гаранции и понякога се справяме с факта, че броенето не върви за дни, а за минути.
Ако сте в Страната на грижите през цялото време, вие пропускате съществуването на тук и сега. Целият ви ум е изпълнен със страхове и съмнения и измисляте истории за себе си, които може никога да не се сбъднат. Така че оставете страховете си и знайте, че всичко работи за ваше добро.
