Където има човешко добро в сърцето ти, Психология
Добротата е мястото, където се усеща топлината на душата. Когато казват "сърдечен човек", те имат предвид "мил". Всеки има сърце, което означава духовна топлина. И не става дума за това дали е вродено качество. И начина, по който са били отгледани от родителите си.
Дали детето расте в атмосфера на любов, приемане. Или, както обикновено, добри думи, дела (от нашето субективно възприятие) - добро момче (или момиче). Лошите действия са лоши. Човек сгреши, спъна се - поставиха му диагноза, дамгосаха го за цял живот. И се ядосва на всички, че са останали неразбрани. За това, което исках най-доброто и го получих по темата. Той вече няма да иска най-доброто.
А добрият човек винаги може да бъде усетен от вътрешно чувство на комфорт, приятност. Някакъв блясък на душата. Той е топъл, усмихнат, искрено се радва да те види. В неговата доброта е уютно и искаш да се скриеш. Вие несъзнателно посягате към такива хора, като родители. Защото всеки от нас, възрастен или дете, иска разбиране и неосъждане.
Случва се детето да крещи, да е палаво, да хленчи. Обичайната реакция е раздразнение. Това може успешно да се манипулира. Сърдечният родител не се дразни. Мама спокойно ще изчака избухването. Тя усеща състоянието на детето и знае кога е наистина болно и има нужда от помощ и кога е просто непослушно и това трябва да се игнорира. Родителят може да е по-строг. Но не в емоциите, а балансирано. Той не изпитва угризения и съжаление по-късно, когато емоциите изстинат. Няма какво да се охлажда. При приемането всичко се прави с интелигентност и вътрешна топлина.
Искреността никога не избухва в плач. Викът е проява на вътрешно напрежение в отговор на нещо. А в доброто няма напрежение.
В искреността няма агресия и зло.Защото злото е опозицията. Няма нищо добро, от което да обвиняваме или да се срамуваме. Вътре няма негативни чувства, които искат да направят другите неприятни.
Изключително приятно е да общуваш със сърдечен човек. Той винаги има много приятели. Добротата не остава сама. Хората не могат да оставят такава ценност да ги подмине - те винаги я забелязват и са привлечени от нея.
Но тази стойност в света не е толкова, колкото би искал. Противоположното е зло, противопоставя се. Злото е неприятно, горчиво, понякога трагично. Злото носи болка на душата. Понякога искате да се отървете от него.
Как да станеш мил човек?
Това може да стане чрез редовна медитация. За да възприемете информацията дълбоко, в подсъзнанието, трябва да се отпуснете напълно и да слушате спокойна музика или просто в тишина (както искате) да си представите потоците от енергия и информация, които се споменават тук. Това е истинска работа върху себе си.
Тези упражнения ще помогнат, ако има вътрешна нужда да станете добър човек и ако чувствате, че това е ваше, тоест „прониква“ до сърцевината. Чувствата може да са различни. Понякога искате да плачете, наслаждавайте се. Или останете в това за дълго, дълго време, изпълнени до горе. Това е добре. Както и написаното тук може да е напълно безполезно за вас. Всеки с вкуса си.
Развийте сърцето си - това е основният принцип да станете доброта.
Представете си вашите приятели (реални и измислени), които винаги могат да разберат и подкрепят. Те са вътре, понякога заобикалят отвън, малките човечета са близки хора. Те одобряват предприетите действия, разбират мотивите. И от тяхното разбиране, вяра в твоето, добро, усещаш топлина в душата си. И в същото време гореща светлина идва от околните хора, родна енергия, която блести и изпълва. И пак има разбиранемайки. В трудна ситуация тя просто ще прегърне и ще даде усещане за сигурност, доброта, любов.
И тази топлина се разпространява по цялото тяло. Идва от сърцето, от душата и стопля всяка клетка, всяка болка и тъга.
Тези чувства са добри, светли. Те напълно разтварят цялата вътрешна горчивина, негодувание. Топлината дава всичко, което липсва.
Вашите близки и скъпи хора, тяхната енергия, усещания за присъствие се превръщат в плътна искряща топка. Изпрати го на сърцето си. Оставете да се напълни. Когато поискаш. Сега сърцето ви грее от доброта. Ти го запали, този благоговейни източник. Навсякъде се усеща топъл, дори леко горещ поток от добра енергия. И сърцето ти се разтапя.
Можете да се стоплите от слънцето. Не напразно в много медитации се прави аналогия: Майката Земя и Бащата Слънце.
Слънцето топли, пече. Това е топлината на Отца. Създателят обгръща всеки със Своята топлина, безгранично разбиране. Топлината му е много, безкрайна е. Поглъщаш светлината и слънчевите лъчи в себе си, усещаш как всяка твоя клетка е изпълнена с топлина, любов, радост. Чувствате, че винаги сте приети. Такъв, какъвто си, ти си най-добрият. Така те е създал Бог. Вие сте изпълнени с добротата и светлината на Създателя. Той винаги те подкрепя. Сега си добре. И цялата тази топлина, тя се излива, тя е безкрайна. Твое е. Вземете го със себе си, сложете го в сърцето си и живейте с него. Използвайте своя източник винаги, когато има значение...
Тези упражнения могат да бъдат съкратени. Основното в първите практики е да уловите чувства на доброта и топлина в себе си. Веднага щом успеете да направите това, можете да опитате да преминете към добри чувства без „людната игра“. И правете това всеки път, когато душата е горчива, обидна, тъжна
Ако редовно увеличавате вътрешната топлина, тогаварано или късно, от насищане, ще блести с топла светлина и ще се излее. На околните. И тогава няма да остане нито капка гняв или недоволство. След това, в отговор на обиди или обиди, просто свивате рамене (и вътре - спокойна доброта). И всички действия ще идват само от добро. Тогава ще може да се каже, че сърцето ти, човече, е наистина добро!