Когато ви се вие свят с махмурлук какво да правите в този случай
Поздрави на всички на страниците на моя блог. Продължавайки поредицата от статии на тема "махмурлук", аз, разбира се, не можех да не засегна такъв симптом като замаяност. Когато ви се вие свят с махмурлук, какво да правите в този случай и как да си помогнете?
Би било погрешно да се разглежда този симптом като отделен, тъй като световъртежът никога не идва сам. Обикновено е придружено от гадене, втрисане, тежест в стомаха и дори повръщане.
Всичко това са последиците от алкохолната интоксикация на тялото и сутрешното състояние след пиене може да зависи не само от това колко сте пили, но и от това какво и как сте пили.
Мнозина, потопени в еуфорията на забавна, буйна вечер, забравят за най-елементарните правила, които могат да ги предпазят от тежките последици от махмурлука, и или започват да смесват всичко подред, или пият безразборно алкохол със съмнително качество, което след това ги замайва с махмурлук.
Каква е причината за сутрешния световъртеж?
Замайването не винаги изпреварва пациента сутрин. Понякога това неприятно състояние, когато всичко наоколо се тресе и е трудно да се концентрираме върху един предмет, възниква дори по време на пиене.
Какво причинява замаяност с махмурлук?
style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2802235477177743" data-ad-slot="1013430828" data-ad-format="auto">
- Мозъчните клетки са засегнати;
- Спира нормалното снабдяване с кислород;
- Изтичането на жлъчка е нарушено;
- Има дехидратация на тялото;
- Нивото на хемоглобина в кръвта рязко спада.
Колко дълго се върти главата?
Обикновено зависи отиндивидуални физиологични характеристики на човек. Пълно спиране на световъртежа с махмурлук може да се очаква след отстраняване на токсините от тялото. Обикновено продължава 5-6 часа сутрин.
Но има тежки случаи на алкохолно отравяне, когато махмурлукът не изчезва няколко дни. За да се възстанови и да се върне към нормалното си състояние, е необходимо цялостно почистване на тялото, премахване на разпадните продукти от него.
Ако замайването е придружено от тежко гадене, но не предотвратявайте повръщането. Сега тялото се опитва да се бори с токсините по този начин. Можете да си помогнете да предизвикате повръщане по добре познатия метод “два пръста в устата”. Процедурата не е от най-приятните, но дава видимо облекчение веднага.
Как да си помогнете у дома и да облекчите световъртежа?
Като се има предвид, че алкохолната интоксикация на тялото е причината за сутрешното замаяност от махмурлук, най-добрият начин да се отървете от неприятните симптоми ще бъде добро почистване.
- Минерална вода. Това е едно от най-добрите средства, което помага да се запълни дефицитът на течности и полезни минерални компоненти. Перфектна е водата на Есентуки, Боржоми и др. Леко осолена, тя бързо утолява жаждата, премахва виене на свят и помага да се върнете към чувството след пиене. Като цяло водата сега е най-доброто лекарство за вас и дори да не изпитвате остра жажда, опитайте се да пиете колкото е възможно повече. Това може да бъде топла вода с лъжица мед, мента или резен лимон. Можете да си направите черен или зелен чай.
- Пресните плодове, богати на витамин С и магнезий, ще ви помогнат да се справите с лекото сутрешно замайване с махмурлук. Добавете към менюто цитрусови плодове, банан, грозде, райска ябълка и нар.
- Добра почивка и сън в този случай санай-доброто лекарство. Но тук има друга опасност. Веднага щом заемете хоризонтално положение, чувството за замайване само се засилва и предизвиква позиви за повръщане. Опитайте се да поставите голяма възглавница и да седнете в седнало положение на пода. Това ще помогне да се стабилизира състоянието и да заспите.
- Силният зелен чай с резен лимон ще помогне за подобряване на състоянието и ще помогне за премахване на токсините от тялото.
- Ако замаяността от махмурлук е придружена от главоболие, опитайте да приложите резени лимон към слепоочията си. Разтрийте леко и се опитайте да заспите.
- Помага за облекчаване на сутрешния световъртеж от махмурлук и контрастен душ. Подобрява кръвообращението и стимулира сърдечно-съдовата дейност.
- Добре помага да се справите със световъртеж с махмурлук отвара от лайка и мента. Успокоява нервите и ви помага да спите.
- При главоболие, придружено със световъртеж, вземете таблетка аспирин с много вода.
Ако сте започнали да забелязвате зад себе си, че е все по-трудно да издържите махмурлука, тогава искам да имате отличноучилище за здраве, в което ще бъдете научени на правилно хранене и прочистване на тялото. Може би трябва да преразгледате не само начина си на живот, но и диетата си.
style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2802235477177743" data-ad-slot="6429409035" data-ad-format="auto">