Когато всичко дразни до най-малката подробност, всичко кипи отвътре от това, което се бунтува КАК ДА СТАНЕШ БЕЗРАЗЛИЧЕН
Когато дразни всичко до най-малката подробност, всичко кипи отвътре от това, което се бунтува. КАК ДА СТАНЕМ РЕЗУЛИЧЕН И СПОКОЙЕН
[Нестерова реч на Беларус]: Когато всичко дразни до най-малкия детайл, всичко кипи вътре от това, което се бунтува. КАК ДА СТАНЕМ БЕЗРАЗЛИЧЕН И СПОКОЙЕН??
Добър ден, Нестерова.
Сигурни сме, че вашият въпрос ще отекне в сърцата на мнозина и дори, може би, на тези, които провокират вашето раздразнение. Когато, изкрещяли достатъчно заради неизмитите чинии, забравената дата на рождения ден и неизключения компютър, се върнем към себе си, разбираме, че е време да направим нещо. Питаме се: как да спрем да реагираме толкова нервно и импулсивно на случващото се? По-важното е как да спрем да изпитваме това постоянно неудовлетворение?
Днес ние все по-отчаяно се опитваме да намерим начини да разрешим проблемите си, но в по-голямата си част намираме само изкуствени методи за измама: или медитации, или утвърждения, или заклинания. Например, на някои психологически семинари се предлага да си представите, че шефът, който крещи директно в ухото, всъщност е шумът от листата на дърветата зад прозореца. Или че дете, което получава петица в дневника си за поведение, някак ще го надрасне и изведнъж ще стане добър човек. И така нататък - предлага ни се "да вземем всичко по-лесно". Опитите да се приложат такива техники в живота са обречени на провал. И въпреки че ни уверяват, че няма ефект поради ниско старание, всъщност тези проблеми трябва да бъдат решени по различен начин: не да бягаме, да не игнорираме, а дълбоко да разберем и осъзнаем какво се случва.
В крайна сметка, какво точно е раздразнението и възмущението? Раздразнението и възмущението са сигнали за действие, да спрете да пренебрегвате желанията си, да ги разберете и да ги изпълните. Така например, когато не използваме способностите си за вектор на кожата, за даограничаване, оптимизиране, спестяване на работа, след това носим тези недостиг вкъщи, дърпайки роднини за дреболии. Буквално избухваме от раздразнение заради пропиляни 5 минути, закъсняваме, нямаме време, не можем да изслушаме до края. Отговорът не закъсня, от което ситуацията в къщата влошава още повече състоянието ни.
Друга причина за недоволство от другите може да се крие в нереализирания анален вектор. Невероятна памет, способността да се намерят всички неточности в доклада, професионален подход - всичко това, без да се намери конструктивно приложение, се превръща в обсесивно желание да се коригират, преподават и фокусират върху всички недостатъци на другите.
Осъзнавайки желанията си и насочвайки ги към създаване, ние изведнъж осъзнаваме, че не е толкова страшно, че някой не те е разбрал от първия път. Вътрешният комфорт и спокойствието се превръщат в приятен фон за вашия живот.