Коледен пост как да се храним и как да се държим
Правете добро и се молете за враговете си
Адвентният пост се е спазвал още в първите векове на християнството, но не е продължил дълго – около седмица. Едва в началото на второто хилядолетие е решено да се пости четиридесет дни преди големия празник Рождество Христово.
Многодневният пост има две основни задачи. Първият е борбата с вашите пороци. Второто е усилена молитва. Това е подготовката на сърцето, душата и тялото за срещата на явилия се на света Спасител.
В дните на гладуване е важно да почувствате мярката: не се занимавайте със самокритика и самобичуване, не се опитвайте да започнете живота от нулата за един ден. Свещениците съветват да си поставите постижими цели и да поемете това, което можете да направите.
Всеки пост е и време на добродетели. Днес имаме много възможности да помогнем на нуждаещите се (можете да дадете милостиня, да прехвърлите пари на благотворителна организация, да станете доброволец или да дарите нещата си на някого), но рядко правим това.
Далеч с любимите си лакомства
Целият смисъл на въздържанието от храна е, че е необичайно за добре нахранен човек да мисли за своите страсти и още повече да се бори с тях. Седнали на масата, ставаме по-бедни по душа и ставаме по-малко усърдни в молитвата. Тоест, телесният пост е само средство да изложиш всичките си пороци на вътрешния поглед.
За да не се превърне в стрес за тялото промяната на диетата, трябва да посетите лекар и да проверите здравето си. Често възрастните хора, подобно на децата, правят различни глезотии, за да избегнат изтощение и проблеми с храносмилането. Понякога свещеникът изобщо не приема такава жертва от човек (и постът се възприема по този начин - като нашия принос в яслите на Христос), виждайки, че здравословното му състояние е твърдетреперещ. Въпреки това, от обичайната диета винаги можете да „изхвърлите“ това, което ви е най-трудно да откажете, например сладкиши.
Друга опасност от телесния пост е, че човек се стреми да предаде своя подвиг на всички около себе си. По-добре е вашето въздържание да остане ваша работа. Не налагайте пост на роднини или приятели.
Коледните пости в гръкокатолическата и римокатолическата църква
В Гръкокатолическата църква календарът на поста и неговите характеристики съответстват на православната традиция.
Този период не предвижда строги ограничения в храната, с изключение на обичайното за католиците въздържание от животински продукти в петък. Има обаче още една особеност - на вярващите се нарежда да избягват греховните мисли и да се подготвят за изповед, да извършват милостиви дела, да избягват шумни забавления и лакомия.
Как да се храним по време на пост?
Понеделник. Варена зеленчукова храна без масло.
вторник. Риба, вино, варени зеленчуци с масло.
Сряда. Сухоядене.
Четвъртък. Риба, вино, варени зеленчуци с масло.
Петък. Сухоядене.
Понеделник. Ксерофагия.
Вторник. Варена зеленчукова храна без масло.
Сряда. Сухоядене.
Четвъртък. Варена зеленчукова храна без масло.
Петък. Сухоядене.
Събота и неделя. Варена зеленчукова храна с растително масло.
Римокатолически календар на постите