Колко лесно жените отказват цигарите или чай против тютюнопушене - Популярно за здравето
Колко лесно е жените да се откажат от пушенето с помощта на зелен чай, определено ще ви кажа малко по-късно. А сега нека си припомним положителното въздействие върху тялото на прясно приготвената, ароматна инфузия. Важно е.
За какво е полезен зеленият чай?
Растението е богато на витамини, биоактивни вещества, микроелементи. Зелените необработени чаени листа съдържат голямо количество танини и полезни смоли. Те съдържат желязо, манган и ценни киселини, необходими на организма. В допълнение, чаят съдържа алкалоиди, по-специално - кофеин, аденин, ксантин и др. Корените и стъблата на растението съдържат стероидни сапонини, нишесте, протеини и ценно тлъсто масло.
При производството на чай листата не преминават през пълен процес на окисляване или ферментация. В резултат на това зеленият им цвят се запазва. Освен това, за разлика от черния чай, зеленият е нежно изсушен. Следователно полезните, ценни вещества, които се намират в него, не се унищожават.
Листата от зелен чай са с високо съдържание на кофеин. Както знаете, това вещество има вълнуващ ефект върху кората на главния мозък, а също така има способността да засилва рефлексната активност на тялото. В допълнение, поради съдържанието на кофеин, инфузията на зелените листа помага за нормализиране на кръвното налягане (леко повишава ниското кръвно налягане), действа върху кръвоносните съдове, като ги разширява.
Затова чаша прясно сварен зелен чай се смята от ценителите на тази напитка за най-доброто средство срещу умора, намалена активност и лошо настроение. Чаят поддържа тонуса на тялото, добре засища чувството на глад. Експертите по традиционната медицина препоръчват да се пие при дизентерия, като прясна инфузия на зеленолистата имат високоефективен антимикробен ефект.
Също така се препоръчва да се пие като профилактика на уролитиаза, холелитиаза. Има доказателства, че инфузия на сухи зелени листа перфектно неутрализира отрицателните ефекти от различни видове радиация. Ето защо се препоръчва да се пие на тези хора, които прекарват много време пред монитора на компютъра.
Поради съдържанието на витамин С, зеленият чай помага за намаляване на риска от развитие на рак. Витамин Р, съдържащ се в зеления чай, прави стените на кръвоносните съдове по-здрави и еластични.
Как една жена може да спре да пуши със зелен чай?
Да, зеленият чай може да помогне с това. Както споменахме в самото начало на нашия разговор, китайски учени описаха тази характеристика на листата му в научно изследване, наречено „Революционен подход към отказването от тютюнопушенето“. Тази работа разкрива метода за използване на компоненти, получени от листа. Те се използват в производството на цигарени филтри.
Zhao Balu, член на Китайската академия на науките, докладва за множество клинични проучвания, в които 100 пушачи са използвали цигари с филтър, съдържащи аминокиселината теанин. Това вещество много рядко се среща в неговата естествена, естествена форма. Но съдържа зелените листа на чаения храст.
Принципът на действие на цигарените филтри е следният: През тях се пропуска цигарен дим, който човек вдишва. В този момент филтърът става активен инхибитор на никотиновите рецептори, разположени в мозъка. С помощта на теанина, който е във филтъра, тези рецептори се изключват и всеки път човек става все по-малко зависим от пушенето. Интервалите между изпушените цигари се удължават, като постепенно намаляват"Не" този лош навик.
Съвсем скоро тези прекрасни филтри ще бъдат пуснати в продажба. Междувременно учените съветват да се използва ежедневно зелен чай против тютюнопушене и да се пие прясно сварен. Според специалистите от научния център теанинът, съдържащ се в листата, помага за релаксация, има антистресово действие. Но точно това е ефектът, който хората постигат, когато пушат. Следователно чаша изпит зелен чай може по някакъв начин да се превърне в заместител на никотиновия навик.
В допълнение, лекторът Финс Филип, който работи в Центъра за ракови заболявания в Малабар, казва, че никотиновата заместителна терапия обикновено е много ефективна. С негова помощ пушачите по-лесно се отказват от вредните навици.
Е, Томас Варуфес, ръководител на отделението по хирургична онкология и реконструктивна хирургия в болницата Кочи Лейкшор, изрази идеята, че зеленият чай, ако продължите да го пиете след пушене, може да помогне за намаляване на риска от развитие на рак на белите дробове.
По този начин здравословният, ароматен зелен чай може да помогне на някой, който иска да откаже пушенето. Бъдете здрави!