Комплекс за малоценност и ниско самочувствие 9 начина да се отървете

Комплексът за малоценност е онази бариера, която ви пречи да получите това, което заслужавате от живота, да не говорим да получите всичко от живота. Всъщност чувството за непълноценност, не както трябва, безполезност, понякога се появява във всеки. Но ако имате това усещане във всички метаболитни процеси в тялото, в кръвния поток и в мисленето, тогава това е катастрофа.

Определено няма да получите увеличение на заплатата, момичето на вашите мечти определено няма да признае любовта ви и определено ще получите най-много удари по шефа си, когато целият работен екип се прецака. Проверено. Така че нека се борим.

Имаш ли го

Няма да се задълбочаваме откъде идва вашето ниско самочувствие и комплекс за малоценност: всички случаи са индивидуални и в същото време подобни. В детството и юношеството, когато психиката е слаба, а стадният инстинкт е силен, е възможно да се посеят комплекси и в най-красивото, добро и интелигентно дете. За това има родители, други деца, учители, училищната програма ... Можем да кажем, че имате комплекси, ако:

Имате постоянни преживявания, свързани с невъзможността да се реализирате в живота;
Постоянно се чувствате като незначителен човек или дори безполезен;
Не цените външния си вид и тялото си, затова постоянно намирате недостатъци в него: размер на пениса или гърдите, рядко окосмяване, писклив глас и др.;
Мъжете с комплекси се характеризират с демонстративно нахално и грубо поведение, агресия и прекомерна напористост или опит да се самоутвърдят за сметка на слаб млад мъж или крехка жена;
Но момичетата ходят на пластична хирургия, спортуват и се подлагат на диети твърде интензивно, експериментират безкрайно с прически, дрехи и грим;
Хората с комплекси често са ядосани, не приемат нищо, което не е такавписва се в представите им за света, завижда и обижда обекта на завист;
Често комплексите помагат да се постигне нещо в работата и не само, но такива хора често са непоносими и егоцентрични.

Как да работите с него

Преди да се отървете от комплекса за малоценност, научете две важни неща.

Първо. Няма стандарти. Стандарти за това какъв трябва да бъде човек, как трябва да живее и какъв външен вид трябва да има, хората измислиха. И най-вероятно това са хора с комплекси.

Няма и понятия за добро и лошо. Прочетете произведението на Маяковски "Кое е добро и кое е лошо" и ще разберете това. Всички тези концепции са истински склад от противоречия. Грубо казано, ако сте били ограбени от циганин, това не е нито добро, нито лошо. Всичко зависи от това как го наричате. Какво е добро тук? Е, може би ще пиете по-малко и ще отслабнете. Спестяванията на транспорт и диета със зърнени храни ще допринесат за това. Ако шефът ви е нарекъл егоцентрик или посредственост, това не е нито добро, нито лошо. Може би самият той е такъв и това се проектира върху вас. Между другото, в този случай не е нужно да го приемате за истина. В противен случай ще бъдете подтиквани и манипулирани. Ако човек има ниско самочувствие, това е много лесно. А сега тренирайте.