КОПИНГ МЕХАНИЗМИ (КООПИНГ МЕХАНИЗМИ) какво е КОПИНГ МЕХАНИЗМИ (КООПИНГ МЕХАНИЗМИ)
Съдържание:
Намерени са 2 дефиниции за терминаМЕХАНИЗМИ ЗА СПРАВЯНЕ
Механизми за справяне
МЕХАНИЗМИ ЗА КОПИРАНЕ (МЕХАНИЗМИ ЗА КОПИРАНЕ)
Направен е опит да се комбинират защитните механизми и K.-m в едно цяло. (Г-ца.). При поставянето на психотерапевтични задачи такава комбинация от адаптивни реакции на личността изглежда подходяща, тъй като механизмите за адаптиране на личността към болестта на различни етапи от заболяването и нейното лечение са изключително разнообразни - от активни гъвкави и конструктивни до пасивни, твърди и дезадаптивни психологически защитни механизми.
Видове (модалности) К.-м. (M. s.) може да се прояви чрез когнитивни, емоционални и поведенчески стратегии за функциониране на личността на пациента. Когнитивните стратегии включват следните К.-м. (M. s.): разсейване или превключване на мисли към други, "по-важни" теми от болестта; приемането на болестта като нещо неизбежно, проява на някаква определена философия на стоицизма; прикриване на болестта, игнориране, намаляване на нейната тежест, дори подигравка с болестта; поддържане на апломб, стремеж да не се показва болезненото състояние на другите; проблемен анализ на болестта и нейните последствия, търсене на подходяща информация, разпит на лекари, размисъл, балансиран подход към решенията; относителност в оценката на заболяването, сравнение с други, които са в по-лошо положение; религиозност, твърдост във вярата („Бог е с мен“); придаване на смисъл и значение на болестта, например, третиране на болестта като предизвикателство към съдбата или тест за сила на духа и др.; самоуважение – по-дълбоко осъзнаване на собствената стойност като личност.
Емоционални стратегии К.-м. (M. s.) се проявяват под формата на: преживявания на протест, възмущение, противопоставяне на болестта и нейните последици;емоционално разтоварване - реакция на чувства, причинени от болест, например плач; изолация - потискане, избягване на чувства, които са адекватни на ситуацията; пасивно сътрудничество - доверие с прехвърляне на отговорността към психотерапевта; подчинение, фатализъм, капитулация; самообвинение, прехвърляне на вината върху себе си; преживявания на гняв, раздразнение, свързани с ограничаване на живота от болест; поддържане на самообладание – баланс, самоконтрол.
Поведенчески стратегии К.-м. (M. s.) са следните: разсейване - обръщане към някаква дейност, тръгване за работа; алтруизъм - грижа за другите, когато собствените нужди са изместени на заден план; активно избягване - желанието да се избегне "потапяне" в процеса на лечение; компенсация - разсейващото изпълнение на някои от вашите собствени желания, например закупуване на нещо за себе си; конструктивна дейност - задоволяване на някаква дългогодишна нужда, например пътуване; уединение - да си в покой, да мислиш за себе си; активно сътрудничество - отговорно участие в диагностично-лечебния процес; търсене на емоционална подкрепа - желанието да бъдеш изслушан, да посрещнеш помощ и разбиране.
Вижте също Стресът и неговото преодоляване (справяне) според Lazarus, Meichenbaum, Perret.