Крампи на краката и ръцете - лечение с народни средства, Сайт за любопитните
Крампи
Гърчове се появяват и при заболявания на нервната система (епилепсия, тетанус, неврози), отравяния, метаболитни нарушения и дейността на жлезите с вътрешна секреция. В зависимост от причината те могат да бъдат епизодични, произволни или да се повтарят с определена честота. Крампата може да възникне както в един мускул, така и да обхване няколко мускула едновременно. Може да се появи и при съвсем здрави хора - в коремния мускул след продължителна разходка или по време на плуване.
За да предотвратите спазми в мускулите на прасеца, има прости упражнения. Упражненията трябва да се правят изправени и за предпочитане боси):
♦ Застанете на пети, огънете повдигнатите пръсти и поддържайте равновесие в това положение за 10 секунди (7 пъти).
♦ Кръстосайте краката си, пренесете тежестта си върху външните ръбове на краката. Замръзнете за няколко секунди, сменете крака (5 пъти).
♦ Повдигнете се на пръсти, докато петите ви са високо от пода и ги спуснете рязко на пода (10 пъти).
♦ Поставете на пода блок с височина 5-7 см и дължина 1 м. Поставете краката така, че петите да са напода, а пръстите - на щангата и бавно се придвижете по дъската надясно и наляво 5 пъти.
Лечение на гърчове с народни средства:
Лимонов сок при спазми. Този съвет е много полезен за тези, които страдат от крампи на краката. Два пъти на ден (сутрин и вечер) третирайте краката с лимонов сок, след което ги оставете да изсъхнат. Обувките могат да се носят на сухи крака. Повтаряйте процедурата всеки ден в продължение на 14 дни.
Техники за облекчаване на крампи в мускулите на прасеца:
♦ При крампи на прасеца, променете позицията, като изправите крака, след това издърпайте пръстите и топката на подметката към коляното.
♦ Седнете, пощипете няколко пъти болното място.
♦ Застанете с тежестта на тялото върху затворения крак. След няколко секунди кръвообращението ще се възобнови и чувствителността ще бъде възстановена.
♦ Разтрийте крака си с всеки загряващ мехлем.
♦ Масажирайте краката – от пръстите до петата, прасците – от петата до коляното.
При крампи на прасците, като превантивна мярка, масажирайте мускулите под коленете. При крампи на ръцете ги разтрийте от върха на пръстите до рамото.
След масажа можете да легнете с дебело одеяло под краката си. Тази поза ще осигури изтичане на кръв и ще предотврати повтарящи се конвулсии. Ако гърчовете са чести и има недостиг на калций, магнезий и калий, 1 тон аспаркам не е достатъчен, за да се пият до 3 на ден Този симптом показва проблеми с калций поради катар на пикочния мехур. Обмяната на калций в нашето тяло се определя основно от функционирането на пикочния мехур. В този случай пикочният мехур може да бъде в две патогенни състояния (има, разбира се, и трето, но това е норма) - в състояние на хиперфункция (типична диагноза е "цистит") и във фаза на хипофункция (катар). В същото време във фазата на хиперфункция (която като цяло е далеч отвинаги достига етапа на възпаление, което се изразява в цистит), ще има неуспех на калциевия метаболизъм, при който калцият няма да се абсорбира, когато влезе в тялото от храната. Затова, колкото и да пият мляко, да ядат яйца и извара, всичко е минало. Във втората фаза (която винаги настъпва след възпаление) калцият не само няма да се усвоява, а напротив, ще се изхвърля от тялото. Калциевият метаболизъм се основава главно на функциите на пикочния мехур, без чиято корекция (отстраняване на дисфункцията) е безполезно да се опитваме да го коригираме. Между другото, в началото на миналия век медицината разбра, че калцият е важен елемент в тялото - това са костите, и метаболизмът, и калиево-натриевата помпа (а това е обменът на вода във всички фази - клетки, лимфа, тъкани). Следователно повечето заболявания, както и тежките системни, или значително се облекчават, или напълно се излекуват, когато калциевият баланс се възстанови, затова бързо беше изречен и приложен лозунгът „всички болести са от липса на калций“. В същото време общата калцификация на населението (в Европа) беше в голям мащаб, дотолкова, че се стигна до приема на 100-200 g калций на ден - първо, калцият е просто тебешир, съставът, да речем, е евтин, и второ, идеята "колкото по-рано, толкова по-добре", плюс собствената инициатива на гражданите. Трябва да кажа, че влошаването на здравето премина много бързо, до смъртни случаи (между другото, по подразбиране се приемаше, че тебеширът е неутрално вещество, да речем, не е отрова), след което цялата компания беше съкратена (всичко това се случи за максимум шест месеца). И тук е проблемът. Нека си представим, че тялото ни е настроено да получава всички необходими елементи от хранителните продукти, т.е. имаме един вид „фабрика“ в тялото си, която е длъжна да абсорбира и преработва калций. липса накалций - ясно е, че заводът не работи добре. Съответно, при рязко увеличаване на натоварването (зареждане на оборудване), ефектът беше напълно противоположен - оборудването беше износено и вместо да увеличи скоростта, то просто се провали. Така че, преди да се увеличи натоварването, първо беше необходимо да се поправи „фабриката“ или да се нормализира метаболизма на калция - да се активират процесите за неговото усвояване. Следователно е невъзможно да се увеличи дозата на калций, без да се стимулира метаболизма - ефектът е строго отрицателен. Обмяната на калций, особено флуорид, се стимулира от простия препарат Calcarea fluorica (най-общо калциев флуорид). За последното. Тъй като отново калцият е важен елемент, след кризата с приема на креда (няколко години) започна нов бум - една от германските фармацевтични компании започна да произвежда и препоръчва на населението за употреба същия хомеопатичен калций, само че не флуорен, а въглероден. Тъй като, както вие и аз знаем, това лекарство нормализира калциевия метаболизъм в организма - първият ефект беше много успешен - именно тук започна мащабно подобрение на благосъстоянието и изцелението на гражданите - ефектът е ясен за нас. Около година по-късно изведнъж започна обратният процес - започнаха обостряния и влошаване, след което един гражданин от Холандия дори съди компанията. В същото време германската компания беше честен производител и не отхвърли твърденията си - те самите не разбраха каква е причината лекарството да престане да действа правилно. Но се оказа, че след първата година от продажбата на лекарството, което в началото беше направено по класическата хомеопатична схема (за която частица креда беше взета от средния слой тебеширени отлагания и динамизирана), те решиха да подобрят състава. Германският ум предложи една проста идея - ясно е, че от земята тете не са взели чист калций - имаше много замърсители и свързани елементи. Тогава те решават да подобрят препарата и започват да правят хомеопатия от калций, получен по химичен път, като приемат, че чистият калций е много по-добър от естествения. Но резултатът беше точно обратният. Оттогава цялата хомеопатия се приготвя само от екологични компоненти (без химия) и този препарат в немската фармакология започва да се нарича Calcarea Austermani - хомеопатичен препарат, получен от естествен калций (морски седименти). Следователно, за да нормализираме обмяната, се нуждаем от следния курс: Първа доза: Hina-12, Kantaris-12, Calcarea Fluorica-12 - по 2 грахови зърна. Втори прием: Хина-12, Кантарис-12, Калкарея карбоника-12 - по 2 грахови зърна. Трети прием: Хина-12, Кантарис-12, Калкарея фосфорика-12 - по 2 грахови зърна. Времето за приемане на лекарствата е от 21.00 до 23.00 часа, трябва да се приемат последователно, като се започне с лекарствата от първата група, на следващия ден - лекарствата от втората група, след това третата, след това отново първата - и т.н.