Лекарства, които подобряват протеиновия синтез вместо стероиди
Какви са лекарствата, които могат поне леко да увеличат протеиновия синтез, да забавят катаболните процеси, по прост начин, какво може да помогне за изграждането на мускули, освен анаболните стероиди?
цитат:какво може да помогне за изграждането на мускули
Най-доброто естествено хранене и добра почивка. Но ако има желание да си играете със здравето, тогава от наличното е: - рибоксин - лекарство, което подобрява метаболитните процеси в миокарда, има някои анаболни свойства. От аптеките е с рецепта, но можете да го намерите при всяка баба, която познавате. Като цяло, вие сте тук http://www.sportpharma.ru/index.htm
цитат: Първоначално публикувано от Koleson:по прост начин какво може да помогне за изграждането на мускули освен анаболните стероиди
цитат: Първоначално публикувано от Koleson:Кои са лекарствата, които могат поне леко да увеличат протеиновия синтез, забавят катаболните процеси, по прост начин, какво може да помогне за изграждането на мускули освен анаболните стероиди?
Не се тормозете.))) Ако тренирате чисто за здраве и малко за сериозен вид на анаболи и друга фармакология, няма да ви трябва. освен витамини. яжте добре и балансирано, като не забравяте (протеините на каротина и други отпадъци са чист маркетинг))) По-скоро нещото е необходимо, но след достигане на определен етап вече ще знаете всичко сами и какво да ядете, как и кога) и какви анаболи да пиете))). За абсолютен начинаещ (който, съдейки по зададените въпроси, сте), всякакви удоволствия под формата на всякакви лекарства - анаболи или не - загуба на пари и начин бързо да откъснете нещо за себе си (по някаква причина връзките се укрепват по-бавно, отколкото месото расте на "химия"))
Threat if Che, тогава в миналото бях MS в лека атлетика и kms в силови тренировки.
цитат: Първоначално публикувано от Ustas-Aleks:креатин.
нищо радикално и силно забележимо няма да се случи
цитат: Първоначално публикувано от teppo:Идва от аптеките по рецепта, но можете да го намерите при всяка баба, която познавате.
Те не измислиха нищо по-добро от физухи, за да придадат на тялото формата на аполон. Чисто и естествено - тялото произвежда вътрешни "стероиди" (наименованието не е адекватно.) Броят на мускулните влакна (клетки) във всяко чело е еднакъв от раждането. Целта на физическото обучение 1 е да увеличи броя на контрактилните протеини в клетката (увеличаване на силата) и 2 - да увеличи количеството гликоген като гориво (увеличаване на обема). Първият път, най-интензивно, се развива до около 25-30 годишна възраст. Втората може и до 50-60. ако повечето юноши на възраст 15-20 години са забелязали, дори с ежедневни люлки те не увеличават значително обема си, но след 30 (дори без интензивни тренировки) те придобиват значителни мускулни форми. Можете да говорите много, жалко е, че е време да отидете на работа. Но според мен не си струва да стимулирате увеличаване на обема на възраст 15-25 години. По това време са необходими упражнения за сила и издръжливост, за да се увеличи броят на контрактилните протеини, а потта ще натрупа гликоген около тях и ще даде обем. В същото време храненето трябва да включва целия комплекс от минерали. млечният протеин (извара) се усвоява най-добре. Като цяло можете да напишете няколко страници за физиологията на тренирането на сила и мускулен обем.
Имам един приятел в училище беше като чип, около 170-60. Сега 170-100. Никога не се люшка, пие бира (и не само) и яде много. Костът е широк (и на 17 години беше някак тънък.), естествени резерви за наддаване на маса (баща му също не е слаб). Така че природата ще я вземе, акоима откъде да го вземете, а ако не, дори и да го правите с анаболи, наистина няма да станете ГОЛЕМИ. И все пак няма алтернатива на анаболите, иначе професионалистите не биха ги използвали, а нещо друго.
да, общо взето е същото. не стероиди, а хормони. глупости накратко. ако е трудно да погълнете колелата, тогава: рибоксин \ екдистен \ креатин (капсули) \ аминокиселини (течни) \ витамини (общ комплекс) \ B комплекс \ за връзки-стави \ глицин от спирачки \ формула 90 и още няколко дузини, които не запомних =)
като ти омръзне да ядеш разни боклуци с шепи, мини на нормална храна и добра почивка =)
Защо всички говорите за АС, сякаш е нещо лошо? Обикновени лекарства. Общото правило на фармакологията е, че колкото по-ефективно е лекарството, толкова по-големи/по-силни са страничните ефекти. Да приеме или да не приеме - нека всеки реши сам (и ако решението се окаже грешно - добре, получаването на награда Дарвин също е постижение.
цитат: Първоначално публикувано от Wise Scarecrow:Имах приятел в училище като чип, около 170-60. Сега 170-100. Никога не се люшка, пие бира (и не само) и яде много. Костът е широк (и на 17 години беше някак тънък.), естествени резерви за наддаване на маса (баща му също не е слаб).
цитат: Първоначално публикувано от tireur:Ами силата и издръжливостта? След това се появи масата, но може ли той да издърпа/избута или да тича повече, отколкото когато беше „тънък като чип“?
Ще се издърпам, ще правя лицеви опори много пъти повече, отколкото той сега (като цяло се съмнявам, че ще се издърпа поне 1 път). Но като цяло мисля, че той е по-силен от мен, въпреки всичките ми спортове. Ще се борим - най-вероятно той ще ме надвие (с моите мускулести 70 кг).
цитат: Първоначално публикувано от Wise Scarecrow:Да се бием - скоротой ще ме победи във всичко (с моите мускулести 70 кг).
цитат: Първоначално публикувано от Wise Scarecrow:
цитат: Първоначално публикувано от Eye_of_a_storm:Защо всички говорите за АС, сякаш е нещо лошо? Обикновени лекарства. Общото правило на фармакологията е, че колкото по-ефективно е лекарството, толкова по-големи/по-силни са страничните ефекти. Да приеме или да не приеме - нека всеки реши сам (и ако решението се окаже грешно - добре, получаването на награда Дарвин също е постижение.
Ако тренирате по новомодни програми, тогава вашият бизнес няма да се премести от мъртва точка. Основна база: -лежанка -клек -мъртва тяга Ако не правите нещо, значи изобщо не можете да тренирате Всичко по-горе IMHO.