Ленти, какво е това Статии - Точка на опора
КИНЕЗИО ЛЕНТА
Методът Kinesio Taping включва поставяне на лента по протежение на мускулните линии за намаляване на болката и възпалението, за отпускане на пренапрегнатите и уморени мускули и за поддържане на мускулите и връзките. Кинезиологичният тейпинг стана широко разпространен след Олимпийските игри в Сеул през 1988 г. поради високата си ефективност. Все още се използва както от професионални спортисти, така и от обикновени хора.
КАКВО Е ТОВА?
Сложната дума "кинезиотейпинг" се състои от две части:кинезио - движение, тейп - лента. Използваната материя са специални тъкани еластични ленти от висококачествен 100% памук. Те са покрити с хипоалергенен адхезивен гел на акрилна основа, който се активира от телесната температура.
Еластичните свойства на лентите са близки до еластичните параметри на кожата (възможност за разтягане до 140% от първоначалната стойност), а памучната основа не пречи на дишането и изпарението от повърхността му. Тези свойства позволяват използването на ленти във водни спортове, както и оставянето им върху кожата до пет дни.
Свойствата на кинезио тейпа са такива, че човек почти не го усеща, а свободата на движение не е ограничена по никакъв начин. Освен това кинезио тейп може да се носи денонощно (за 3-5 дни). Трудно е да си представим по-интензивна форма на терапия! При прилагането на кинезио тейп се постигат аналгетични и терапевтични ефекти в резултат на подобряване на кръвообращението и движението на лимфата в увредената зона. Кинезио тейп повдига кожата, намалява натиска и улеснява кръвообращението, като по този начин позволява на наранените мускули да се „отпуснат“. Освен това кинезио тейп, съчетан с естествени движения на тялото, изпъва кожата и я масажира. Благодарение наТова подобрява лимфния дренаж и намалява болката.
КАК РАБОТИ?
Желанието да докоснете кожата в областта на болката е естествена човешка реакция. Правим това без да мислим. Взаимодействието с докосване наистина намалява болката. Този терапевтичен ефект е научно обяснен в теорията за "контрола на вратата", която описва усещанията за болезнено и безболезнено докосване въз основа на активността и реакцията на различни нервни влакна.
Кожата е най-големият сетивен орган при хората и е свързана с нашата нервна система. Учените са стигнали до извода, че е възможно да се осигури лечение дори на дълбоки слоеве с помощта на тейпове, нанесени върху повърхността на епидермиса. Изобретението на Kenzo Kase също работи на този принцип: Кинезиотерапевтичните ленти стимулират човешката нервна система чрез въздействие върху повърхността на кожата, повишавайки ефективността на лечението.
ОСНОВНИЯТ МЕХАНИЗЪМ В РАБОТАТА НА ЛЕНТИТЕ Е МОДЕЛИРАНЕТО НА МУСКУЛНО-ФАСЦИАЛНИЯ СЕГМЕНТ, КОЕТО СТАВА БЛАГОДАРЕНИЕ НА ОПРЕДЕЛЕНО НАПЪНЕНИЕ И СПЕЦИАЛНО ПРИЛОЖЕНИЕ НА ЛЕНТИТЕ.
При прилагане на приложението се засяга кожата, подкожната тъкан, фасциалните образувания, мускулите, връзките. По време на движение човешката кожа се издига над мускулите и връзките, което създава допълнително интерстициално пространство и улеснява лимфния дренаж. Важно е този метод на тейпинг да не пречи на движението и да позволява на спортистите да продължат да тренират и да се състезават - докато конвенционалните методи на тейпинг включват фиксиране на ставите и са предназначени само за стабилизиране и опора. Освен това кинезиотейповете могат да се използват за широк спектър от терапии: използват се при посттравматична рехабилитация, лечениегръбначен стълб, колене, раменни стави и други части на тялото.
Значение на цветовете на кинезио лентата
Кафяво (бежово) или тонове на кожата - тази неутрална лента може да се постави, за да се избегне привличане на внимание. Цветът символизира земята, искреността, независимостта, свързаната енергия, а също така стабилизира свойствата. Кафявото и жълтото имат подобни функции.
Синьото е успокояващ цвят, който има и охлаждащ ефект. Синьото се използва главно в активния процес на образуване на оток или при възпалителни процеси. Синьото представлява вода, прохлада, мир; насърчава възстановяването и има омекотяваща функция.
Розовото се счита за агресивен вариант на розовото и предполага свежест, младост, острота и особена доминантност. Освен това този цветен тон насърчава оптимизъм, радост и положително отношение (в сравнение с червеното).
Жълтото е топъл, успокояващ цвят, който има балансиращ ефект.
Оранжевотое топъл, привличащ окото цвят, класифициран като стимулант.
Зеленото се свързва с жизненост и естественост. Има омекотяващ ефект, подобрява баланса и е неутрален цвят за лечебна регенерация.
Червеното е най-яркият и силен цвят, който може да се използва за загряване и активиране на подлежащите тъканни структури. Това е цветът на огъня, енергията, топлината, забавлението и любовта.Означава жизненост, привлича вниманието, стимулира и вдъхновява.
Подобно на много уелнес техники, цветът се използва и за метода на кинезиотейпинг. В нашия случай основният мотив е въздействието върхуразлични процеси в тялото с помощта на определени цветни петна.
Противопоказания
До момента са известни няколко противопоказания. Практическият опит обаче показва, че физиотерапевтът трябва да обърне внимание на следното:
• Не е безопасно да се поставя лента върху остра рана, ако няма пълна информация за произхода на раната. В такъв случай е трудно да се каже какъв вид оток може да доведе това. (като опция: поставяне на лимфна лента) • Не се препоръчва поставянето на лента върху увредена кожа. Не трябва да се поставя лента, ако има съмнение за тромбоза. Тромбът може да се откъсне. • Тъй като не може да се изключи сегментна експозиция, поставянето на лента по време на бременност е рисковано. Лентата може да засегне вътрешните органи през кожните зони. • Тейпирането не трябва да се прилага, ако се развият алергични реакции. Сърбежът на кожата не винаги показва алергична реакция. • Не можете да поставите лента върху друга лента. Особено ако се използват специални лечения, като прилагане на електрически ток, топлинно въздействие или масаж. Лимфодренажният масаж е безопасен.
¯превръзката се прилага в разтегнато състояние.
¯Еластичността на превръзката е приблизително равна на еластичността на кожата.
¯позволява на кожата да диша.
¯позволява пълен обхват на движение, без да го ограничава.
¯може да се носи няколко дни (до 5) без да се маха.
¯може да се използва във вода.