Лимфодренажен масаж на лицето у дома

Няма нищо изненадващо в тези предимства, тъй като лимфата в човешкото тяло играе важна роля в процеса на подмладяване на тялото и такъв важен процес като регенерацията на клетките.

Какво представлява лимфодренажният масаж на лицето?

Основната цел на цялата лимфна система е бързото пречистване на тъканите и целия организъм като цяло в процеса на стандартния метаболизъм. Лимфата се взема от пространството между клетките. Различни отпадъчни продукти, които влияят пагубно на здравето и на организма като цяло. Те се натрупват поради неправилен начин на живот, от постоянни диети, от някои хронични заболявания на лимфата и нейните пътища.

В резултат на такива проблеми течността от клетките на тялото може да не се отделя, което автоматично причинява подуване. Те от своя страна значително развалят цялостния външен вид на човек, влошават благосъстоянието му. За да се премахне такова задръстване, се извършва компетентен лимфен дренажен масаж на лицето. Това е една от най-популярните процедури в съвременните козметични салони, но може да се направи и у дома. Без изключение козметолозите и лекарите позиционират тази процедура като отлична превенция на отоци, както и метод за нормализиране на метаболитните процеси.

Показания и противопоказания за масаж

Професионалните козметолози препоръчват извършването на лимфодренажен масаж на лицето при различни проблеми, свързани с възрастта. Това е уникална по своите характеристики подмладяваща процедура, която бързо и доста ефективно се справя с проблеми като:

птоза;
подуване;
летеше;
сухота и увисване на клепачите;
наличието на втора брадичка;
размит контур на лицето;
мимически бръчки;
затлъстяване на лицето;
сива или жълтеникава кожа.

Висок резултат при изпълнението на масажа е възможен само при две условия - пълна липса на противопоказания, както и спазване на техниката на неговото изпълнение.

Поради факта, че лимфодренажният масаж на лицето засяга най-дълбоките слоеве на тъканите, манипулациите могат да причинят значителна вреда, ако не се спазват определени противопоказания. Сред основните забрани за извършване на масаж могат да се разграничат следните фактори:

Възраст до 18 години.
По-малко от месец след ринопластика.
Рани и наранявания по лицето, както и кожни заболявания.
Различни проблеми с лимфната система.
Настинки и инфекции.
Слабост и умора.
Хипертония.
Прекомерна слабост на лицето.
Всички видове УНГ заболявания.

За да избегнете възможни проблеми и усложнения, струва си да посетите Вашия лекар, който ще проведе преглед и също така ще определи дали е възможно или не да се проведе курс на лимфен дренажен масаж. Това ще помогне не само бързо и ефективно да завършите курса на подмладяване и в същото време да не се сблъскате с различни нежелани, а понякога дори опасни последици.

Правила за масаж

Висококачественият и ефективен лимфодренажен масаж не винаги е желанието и възможността да се извършва в специализирани салони за красота. Много жени искат да вземат курс у дома. За целта е важно да се запознаете с основните правила за изпълнението му:

Масажът се прави най-добре на ръка. Когато се появят определени умения и опит, можете допълнително да използвате различни устройства - стоманени топки, специални мезорокутери или кутии.
Предварително е необходимо да се извърши пилинг на лицето, за предпочитане плодов.
Навърху повърхността на кожата се нанася масажиращ агент - пяна, масло, крем или мляко.
Кожата е предварително обтрита и загрята.
Основните масажни движения се извършват при стриктно спазване на препоръките.
Всяко направено движение трябва да се повтори три пъти.
Завършва с леки потупвания, насочени към успокояване на кожата.
Масажът е напълно достатъчен за извършване няколко пъти седмично, възможно е през почивните дни.

В съвременната козметология има няколко основни вида лимфодренажен масаж на лицето. Може да бъде японски, вакуум, ръчен. Всяка жена сама избира какъв вид масаж да си направи. Можете да похарчите няколко, за да улесните избора си.

Специалистите най-често извършват японски лимфен дренажен масаж на лицето, така че си струва да се спрем на характеристиките на неговото прилагане малко по-подробно.

Масаж по японска технология

Ако искате да научите повече за техниката и ползите от японския лимфодренажен масаж, трябва да проучите съответната информация, предоставена по-долу в статията. На тази техника на екзекуция, която в мрежата се нарича „Zonan“ или „Asahi“, може да се вярва, тъй като правилата за екзекуция се предават от поколение на поколение в продължение на много векове, което позволява на жените да останат млади и привлекателни възможно най-дълго. Цялата процедура е разделена на определени етапи.

Масаж на челото

Пръстите на двете ръце - среден, показалец и безименен - са притиснати към челото, към централната му част. Трябва да преброите до три и с лек натиск да ги отведете до слепоочията. След това дланите се обръщат и с по-малко усилия се отвеждат към ушите и зад гърба. Данни за движение бързопрогонват течността, насъбрала се между клетките под повърхността на кожата на лицето.

Срещу подпухналост под очите

Ръцете са повдигнати, разведени в лактите отстрани. Възглавничките на средните пръсти се поставят във външните ъгли на очите, след което с лек натиск се пренасят към вътрешните. След леко увеличаване на силата на натискане с пръсти се очертава полусфера на горния клепач към външната страна на окото.

Пръстите трябва да бъдат фиксирани за кратко в слепоочията. След лекото им отпускане кръгът се привежда, но вече по зоната на долния клепач към вътрешната част на клепача. след това движението се повтаря, но в обратна посока.

Масаж за бръчки около устата

Неназованите и средните пръсти са поставени в самия център на брадичката. Прилага се лек натиск. С малко усилие пръстите се обикалят около устата и след това се свързват над горната устна. След това трябва да окажете лек натиск върху най-централната точка, леко повдигнете носната преграда с безименния пръст. След това те напълно се отделят от лицето, прехвърлят се в центъра. Упражнението се повтаря няколко пъти.

Работа с областта на бузите

Пръстите се поставят във вдлъбнатините до крилата на носа, след което се правят 5 извити движения нагоре и надолу. Без никакъв натиск средният и безименният пръст се поставят върху моста на носа. Горната му част и гърба на носа са загладени към бузите и носа. След това ръцете се отглеждат в областта на ушите.

Горна част на лицето

Три пръста се притискат до самия център на брадичката. С лек натиск пръстите обикалят областта около устата, след което движението се изкачва към очите. След лека пауза пръстите могат да се отведат до слепоочията.

долната част на лицето

Дланите трябва да лежат върху челюстта. Надругата му страна, с лек натиск, е необходима, за да очертае линия, минаваща от дъното на челюстта до вътрешните ъгли на очите. Трябва да се задържите известно време, след това леко да отслабите натиска и да начертаете линия до ушите. След това същото се прави и с другата страна на лицето.

Работа със средната част на лицето

Лактите са раздалечени, а пръстите трябва да са поставени върху областта на бузите. След това се стискат ноздрите и с малко усилие се разтварят пръстите към слепоочията.

фейслифт

Дланите са сгънати пред гърдите, докато лактите трябва да са събрани. Четките се отварят с длани нагоре и след това се поставят пред устните. С натиск дланите се издигат към ноздрите, след което върху тях се поставят бузите. Тази позиция трябва да бъде фиксирана за известно време. Лицето се спуска малко надолу и в същото време трябва да нарисувате усмивка с устните си, разтягайки я до ушите си. Дланите се издигат до слепоочията.

Премахване на двойна брадичка

Дланта се поставя под областта на брадичката, докато пръстите трябва да са строго към ушите. С лек натиск е необходимо да изгладите областта на брадичката от центъра й до ушите. Упражнението се повтаря от втората страна.

От назолабиалните гънки

Палците са поставени под областта на брадичката, а всички останали трябва да покрият носа, скривайки го в дланите. С малко усилие ръцете се отглеждат до слепоочията. В това положение трябва да се фиксирате за известно време.

масаж на бръчки по челото

С помощта на пръсти, с меки зигзагообразни движения, трябва да изгладите кожата на челото от дясно на ляво и след това обратно. След това това движение се извършва с втората ръка.

Правилното изпълнение на масажните движения и тяхната последователност значително подобрява цялостния кръвен и лимфен поток. Благодарение на това е ефективенпространството между клетките се изчиства от натрупаните токсини и шлаки.

Ползи от масажа

С помощта на този масаж можете да се отървете от отоци и кръгове под очите. Тенът веднага се подобрява, кожата се стяга, става по-подхранена и хидратирана. Правилно изпълненият лифтинг масаж е в състояние да облекчи напрежението от цялото тяло.

Само след една процедура напрежението изчезва, лицето и тялото се отпускат, малките и големи бръчки се изглаждат, дори изразените назолабиални гънки. Сред другите важни положителни аспекти на лимфодренажния масаж можем да отбележим:

отокът бързо изчезва, тъй като течността напуска тъканите;
общото състояние на мазна и суха кожа се подобрява значително, тъй като масажът ефективно нормализира водно-солевия баланс в клетките;
крилата и втората брадичка напълно изчезват, тъй като мастните натрупвания се отстраняват след масажа;
след курс на масаж контурите на лицето стават по-привлекателни и възможно най-ясно очертани, няма увисване, свързано с възрастта.

Техниката на дренажния масаж е проста и разбираема, следователно, след изучаване на малка инструкция, тя е достъпна за всички без изключение. За извършване на процедурата не са необходими специални умения и инструменти. Разбира се, в професионален салон можете бързо да постигнете оптимални резултати, отколкото у дома, но все пак резултатът може да е очевиден. Положителният ефект се усеща още в първите минути, можете да се насладите на пълен релакс и лекота.

Обобщаване

Основната цел на лимфодренажния масаж е ефективно подмладяване и лифтинг. Подобен резултат се постига чрез активиране на основните метаболитни процеси,автоматично забавя стареенето.

Най-важното е да действате компетентно, да вземете предвид всички противопоказания. Ако преминете през пълен курс на масаж и след това проведете еднократни сесии като превантивна мярка, можете завинаги да забравите за разширените пори, за такова грозно явление като спуснати ъгли на устните, течност в областта на бузите, както и от натрупването на токсини в тъканите на лицето, които развалят тена.