Липов чай полезни свойства и противопоказания

Лаймът е богат на витамини. Трябва да го включите в диетата, ако искате да сте здрави и активни. Чаят със сок от зелени плодове зарежда с енергия, помага за събуждане, насърчава загуба на тегло, подобрява храносмилането.

ползи от чай от липа

Напитката се пие, за да поглези вкусовите рецептори и да подобри здравето. Те го пият:

с бъбречно заболяване;
по време на депресивно настроение;
за профилактика на сърдечни проблеми;
в периода на физическа активност;
за укрепване на имунитета.

Зеленият чай с лайм е особено ценен от хората, които отслабват. Зелените плодове подобряват перисталтиката и ускоряват метаболизма. Към запарката се добавя плодов сок. Пийте го половин час преди хранене.

Пийте вреда

Струва си да запомните, че всеки продукт има противопоказания. Напитката не се консумира, ако са налице следните проблеми:

повишена киселинност;
гастрит;
алергия към цитрусови плодове;
Панкреатит;
язвена болест.

Семената на киселия плод съдържат отрова. Едно семе не боли, но не можете постоянно да пиете чай, където костите плуват. Съществува риск от отравяне. Запарката не се пие преди лягане. Има риск да се събудите с подпухнали очи. Основното правило е да знаете кога да спрете. Всеки продукт, когато се злоупотребява, носи повече вреда, отколкото полза. Чаят със сок от лайм не е изключение.

Как да изберем качествени съставки

За да бъде напитката полезна и вкусна, е необходимо внимателно да подберете съставките й. Застоялата вар става отровна. Зеленият чай с лошо качество е горчив, няма ярък вкус. Пресните плодове отговарят на следните изисквания:

плодът е твърд и лъскав;
жълто-зелена кора без повреди;
пулпата е гранулирана, с горчиво-кисел вкус.

Съхранявайте вар във вратата на хладилника за не повече от двадесет дни.

Трудно се избира качествен чай. Придържайте се към следните препоръки, така че напитката да ви изненада с деликатен вкус и тонизиращи свойства:

Разтрийте листа между дланите си. Ако се превърне в прах, тогава продуктът се счита за развален.
Намерете датата на производство на опаковката. Не купувайте чай, който е съхраняван повече от година.
Листата от пролетната реколта правят напитката сладка. Затова погледнете датата на производство.

За да не сгрешите с избора, трябва да обърнете внимание на цвета на чаените листа. Качественият продукт ще бъде зелен, шам-фъстък или маслина.

Студен чай

През лятото тази напитка ще ви спаси от жегата. Действа тонизиращо, освежаващо и тонизиращо на организма. Липовият чай е лесен за повишаване на ефективността. Отварата се приготвя от вечерта. През нощта водата ще вземе витамини и хранителни вещества от плода.

На първо място, трябва да варите листата. Това се прави в пет стъпки:

Чиста гарафа се залива с вряща вода и се затваря с капак.
След пет минути водата се източва.
Чаените листа се изсипват в гарафа (1 супена лъжица на 0,5 литра вода).
Чаените листа се заливат с вода, чиято температура не надвишава 90 градуса.
След 20 минути се прецежда.

Когато напитката се охлади до 60 градуса, към нея се добавя сокът от един лайм. Изцедените плодове също се поставят в декантер. Охладената запарка се прибира в хладилника, а на сутринта се наслаждават на свежия й вкус.

Горещ чай

Горещият чай със зелени плодове ще успокои нервите и ще ви настрои за нощна почивка. Трябва да се пие два часа преди лягане, за да се предотврати подуване.

Прави се по същия начин като студена напитка. Но те го пият веднага, без да чакат сутринта. Гореща запарка ще бъде по-полезна, ако в нея сложите парченца джинджифил и чаена лъжичка мед.

Ако алкохолът и мазните храни са присъствали на масата вечер, тогава сутрин чайът от липа ще премахне ефектите от махмурлука и ще подобри храносмилането.

Какво прави чай от липа по-добър вкус?

Следните продукти ще направят "вълшебния еликсир" пикантен:

канела,
индийско орехче,
карамфил.

Не е нужно да изхвърляте всички подправки. Изберете това, което ви харесва най-много. Вкусът на "отварата" ще стане по-многостранен, ако добавите портокалова кора.

Студената напитка може да бъде разнообразна:

мента,
лимонов балсам
джинджифил,
лимон.

Инфузията, на базата на зелен чай и липа, има приятен кисел вкус с лека горчивина. Пролетният чай ще добави сладки нотки. Тази запарка се смята за "еликсир на здравето". В крайна сметка, той почиства тялото, подобрява имунитета, подобрява храносмилането.