Малини по време на бременност

В народната медицина малината е фаворит при лечението на простудни заболявания. Всички - от малки до големи - когато се появят първите признаци на грип, първо се обръщат към това зрънце. Междувременно обхватът на използване на малини в домашното лечение е много широк! Освен това не само плодовете имат лечебни свойства, но и всички останали части на храста - листа, клони, цветя и корени.

Добре известен факт е, че дори при термична обработка и замразяване, това зрънце практически не губи полезните си свойства и затова със сигурност е подготвено за бъдещето: замразяват и правят конфитюр. Когато фармацевтичните препарати са противопоказани или неприемливи, на помощ идват рецептите за традиционна медицина с малини. Но е невъзможно да ги прилагате небрежно към всички и всеки. Бременните жени също трябва да спазват повишено внимание, въпреки че бъдещите майки не трябва напълно да отказват малини.

Какво е полезна малина по време на бременност: полезни свойства

Ползите от малините по време на бременност са неоспорими, зрънцето се счита за едно от най-полезните сред всички съществуващи и тази аксиома не изисква никакви доказателства. Въпреки това е невъзможно да не се каже за неговия богат ценен състав и лечебни свойства.

Въпреки това, както вече казахме, в народната медицина всички части на този храст се използват за лечение на различни заболявания: заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, червата и стомаха, органите на пикочно-половата система, метаболитни нарушения, хормонални смущения, зашлакованост на тялото, кожни заболявания, хемороиди, ревматизъм, диабет и други.

Малините са изключително полезни за жените: главно поради високото съдържание на витамини от група В. Зрънцето се препоръчва да се яде при болезнена и продължителна, тежка менструация: зрънцето е способноза установяване на менструалния цикъл, премахване на проявите на предменструален синдром. А фитотерапевтите също смятат, че малините имат много добър ефект при безплодие.

Но днес ще говорим за ползите от малини специално за бременни жени.

Малини в ранните етапи

Знаем, че най-големите рискове за бъдещото бебе и бременността съществуват именно в ранните етапи, в първите седмици и месеци след зачеването. Сега имунната защита на майката е естествено намалена и тя е уязвима към много заболявания. И не можете да приемате лекарства през първия триместър на бременността. Ето защо много бременни жени прибягват до помощта на малини.

Малина има голямо разнообразие от терапевтични свойства: температуропонижаващо, потогонно, антибактериално, противовъзпалително, имуностимулиращо, стягащо, леко диуретично и холеретично.

Терапевтичният ефект на малината се дължи на богатия й състав. Тук има витамини (A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, PP, бета-каротин), минерали (калий, калций, фосфор, магнезий, хлор, натрий, сяра, йод, желязо, цинк, бор, мед и други), както и други полезни компоненти: пектин, фибри, органични и мастни киселини, захари, танини.

Всяко от биологично активните вещества, които съставляват цветята, плодовете, листата и клонките на малината, има определена полза за бъдещата майка и нейното бебе. С помощта на малини можете да постигнете редовно изхождане, да предотвратите появата на запек по време на бременност, да премахнете пристъпите на гадене и други прояви на токсикоза, да си помогнете да носите бебето по-лесно и бебето да се развива по-добре и по-пълно. Зрънцето съдържа фолиева киселина, която е жизненоважна за плода в ранните етапи, калцият е много важен по време на бременност икалий. Употребата на малини в ранните етапи помага за укрепване на костната система и предотвратява образуването на оток, както и подобрява кръвообращението и транспорта на хранителни вещества, повишава еластичността на влагалището и подготвя родовия канал за раждане.

Както знаете, много бременни жени развиват желязодефицитна анемия в ранните етапи. Редовният прием на малини може да предотврати това. В допълнение, зрънцето е в състояние да разреди кръвта в съдовете, което ще бъде полезно при високо кръвно налягане и склонност към образуване на кръвни съсиреци.

Малините насищат тялото на бременна жена, която се нуждае от тях, с обогатени вещества, помагат му да устои на вируси и да се бори с болести. И затова експертите препоръчват на бъдещите майки със сигурност да въведат здравословно зрънце в диетата си. Просто не е за злоупотреба. Малините в ранна бременност могат да бъдат опасни, за което ще говорим малко по-нататък.

Малини по време на бременност от температура, със студ

Веществата, които съставляват малините, превръщат плодовете и листата на храста в много ефективно средство за лечение на грип и настинки. Те спират размножаването на патологични микроби и вируси в организма, повишават защитните свойства на имунната система и допринасят за по-бързото възстановяване след боледуване.

Малина е отлично потогонно средство и затова много често се използва при висока телесна температура. Но трябва да знаете, че не трябва да използвате зрънцето в чист вид при температура (трябва да го подсладите с нещо, за да не е много кисело). Освен това, за да имате какво да се изпотите, е необходимо да пиете достатъчно количество течност преди засилено лечение с малини, в противен случай, ако има дефицит в тялото, може да се получи обратен ефект. Следслед като пиете малинов чай (трябва да е само топъл, но не горещ), трябва да си легнете.

Малините от температура по време на бременност могат да се използват под формата на отвари, инфузии и чайове от листа, компот, конфитюр, пресни. Всички части от малина са богати на витамин С и други витамини. Но все пак има разлика между плодовете и листата в ефекта върху тялото.

Чай от малинови листа по време на бременност

Всяка бременна жена трябва да приема достатъчно течности, дори и да е напълно здрава. В допълнение към обикновената вода, лекарите съветват да въведете в диетата си плодови напитки, чайове и отвари от някои лечебни растения. Чаят от малинови листа също е много полезен за бъдещата майка и нейното дете, само с една поправка: до самия край на бременността трябва да го пиете много внимателно, като се ограничавате. Защо не можете да пиете малинов чай по време на бременност в големи количества, ще кажем по-късно.

Междувременно ще бъде полезно да знаете, че отвара от малинови листа може да намали високата телесна температура по време на вирусни заболявания, а също така успешно се използва за гаргара и изплакване на устата при възпалено гърло и стоматит.

Възможно ли е да има малини по време на бременност

Трудно е да се съмнявате в ползите от малини за бременни жени, но в същото време носи скрита опасност. Много лекари смятат, че злоупотребата с малини може да доведе до спонтанен аборт и затова не препоръчват на жените да ядат малини по време на периода на раждане. Други, напротив, призовават за въвеждане на зрънцето в диетата си и отбелязват, че то перфектно успокоява нервната система, отпуска мускулите и тонуса на матката.

Няма научно обоснована информация по този въпрос, така че е по-добре да бъдете внимателни и да се консултирате с вашия лидер.лекар бременност. За да избегнете нежелани ефекти, не трябва да ядете повече от половин чаша пресни малини на ден.

Сладко от малини по време на бременност

Същата препоръка важи и за конфитюра от малини. Може би е по-малко опасно от гледна точка на повишаване на тонуса на матката от пресните плодове (въпреки че дори сладкото запазва повечето от полезните вещества на малините), но сладкото обикновено е с високо съдържание на калории и бременната жена не трябва да има наднормено тегло. Ако 100 грама пресни плодове съдържат само 46 kcal (което е още едно предимство на малините), то същото количество сладко съдържа повече от 260 kcal! Въпреки това, ако е необходимо да се лекуват малини по време на бременност (по-специално при грип и висока температура), може да се използва сладко.

Малините и медът по време на бременност могат да се превърнат в алтернатива на сладкото. Тази комбинация значително повишава имунната защита, попълва хранителния дефицит в организма. При хиповитаминоза и слабост се препоръчва да се използва половин чаша пресни малини, смесени с 3 супени лъжици мед, като се пие здравословен десерт с мляко.

Малинови листа по време на бременност

Чаят и отвара от малинови листа могат да бъдат отлична подготовка за раждането! Под действието му шийката на матката омеква и се отваря по-лесно. Но по същата причина е по-добре да не използвате малинови листа през първия и втория триместър. Акушер-гинеколозите препоръчват да започнете интензивно пиене на чайове от малинови листа не по-рано от 8 седмици преди очакваната дата на раждане. Също така се препоръчва да се пие отвара от листата по време на бременност.

Но външно, отвара от листа, клони и коренища от малина може да се прилага дори при бъдещи майки. Билкарите твърдят, че поради противовъзпалителните и антисептичните свойства на отвара от листадори е в състояние да се бори с проявите на млечница, ако се използва за седящи бани или душ. Бъдещите майки могат просто да се измият с такава отвара, ако се притесняват от възпаление на външните полови органи.

Защо не малини по време на бременност?

И така, нека обобщим казаното. Малините за бременни определено са полезни. Но има гледна точка, че носи и много вреди. И за да не поемате рискове, по-добре е или напълно да изключите малините от менюто си за целия период на раждане на бебето, или строго да ограничите количеството им.

На малините се приписват следните вероятни опасности за бъдещите майки:

малините са в състояние да разреждат кръвта и следователно, когато се консумират непосредствено преди раждането, те могат да причинят кървене;
малиновите листа отпускат шийката на матката и връзките, стимулирайки отварянето на шийката на матката и началото на раждането;
смята се, че малините повишават тонуса на матката, което може да причини ранен спонтанен аборт;
в допълнение, тренировъчните пристъпи могат да причинят и малинови листа - поради съдържанието на специфичен алкалоид фрагрин в тях.

Освен това има някои общи противопоказания за консумация на малини.

Малини по време на бременност: противопоказания и предупреждения

Няма толкова много противопоказания за употребата на малини, но те трябва да бъдат взети под внимание непременно:

гастрит, обостряне на язва на стомаха или дванадесетопръстника;
нефрит, подагра, уролитиаза;
дисфункция на черния дроб;
непоносимост към малина.

Освен това няколко седмици преди раждането е по-добре да не се консумират малини поради техните свойства за разреждане на кръвта: това можеувеличаване на кървенето по време на раждане.

Кой яде малини по време на бременност: прегледи

Някои жени се страхуват да ядат малини по време на бременност, така че бебето да не развие алергия към това зрънце в бъдеще. Но прегледите във форумите показват, че такава връзка е малко вероятна. Много бъдещи майки по време на периода на раждане на дете изобщо не се отказаха от нищо и дори, казват те, лекарите им се присмяха, когато им зададоха въпроси дали е възможно бременните жени да ядат малини. Всичко това обаче е индивидуално. Ако понасяте ягоди по време на бременност, малини, праскови, череши, цитрусови плодове или друг продукт, тогава не трябва да се отказвате от удоволствието, като същевременно спазвате предпазливост и умереност.

Не забравяйте за малините след раждането. По-специално, за да се стимулира производството на кърма и да се увеличи хранителната му стойност, народните лечители препоръчват да се приготви отвара от малинови листа: листата трябва да се запарят с вряла вода (както при приготвянето на обикновен чай), да се вари и да се пие топло през деня няколко пъти.