Масаж за отслабване, Център за масажи - MasterMedMassage
Много хора следят фигурата си и се опитват да изглеждат млади и привлекателни. Особено се интересуват от масаж за отслабване. Но обикновено масажът не се счита за независим начин за отслабване. Това е част от цял комплекс, който включва преход към правилно хранене и физическа активност.
Масажът за отслабване помага да се отървете от излишните килограми и като има антицелулитен ефект, помага за изглаждане на портокаловата кора, което ви позволява да върнете тонуса, еластичността и стегнатостта на кожата.
Както всеки вид масаж, масажът за отслабване има своите противопоказания. Не може да се прави от бременни жени по всяко време и кърмещи жени. също е невъзможно да се масажира за отслабване при високо кръвно налягане, при проблеми с кръвообращението, при наличие на някакви тумори, при остри заболявания или обостряне на хронични заболявания, при повишена телесна температура, при различни кожни лезии (дерматоза, екзема и др.).
Основните масажни техники за отслабване са класическите масажни техники: поглаждане, триене, месене, вибрация.
Поглаждането има ефект върху кожата, като подобрява нейната еластичност. Тук започва масажът.
Разтриването има по-дълбок ефект, като активира кръвообращението и лимфообращението, което спомага за намаляване на мускулното напрежение и намаляване на отока.
На месенето се обръща специално внимание, тъй като засяга по-дълбоките слоеве на мускулите. Тези техники са пасивна гимнастика за мускулите. По-голямата част от времето за масаж се заема от месене.
Използвайки вибрационни техники, можете да увеличите тонуса на отпуснатите мускули или да отпуснете напрегнатите мускули. Стимулирайки кръвоносните съдове и мускулите, вибрациите ви позволяват да се борите с излишните килограми и целулита. Отвъд ръководствотовибрации, се използват различни вибрационни масажори.
Също така, по време на масаж за отслабване се използват техники заантицелулитен масаж, които ефективно премахват застоялите мастни натрупвания под кожата, подобряват метаболизма и микроциркулацията и премахват токсините.
Приемителимфодренажен масаж се извършват по хода на лимфните съдове. Тези техники подобряват лимфната циркулация, течностите, мазнините, токсините се извеждат от тялото, линиите на тялото стават по-ясни, теглото намалява, а кожата става по-гладка. Подобряването на лимфната циркулация, техниките за лимфен дренаж на масажа премахват протеина от междуклетъчното пространство и го запълват с кислород и близките тъкани, което помага да се отървете от отока и да намалите теглото.
По време на масажа за отслабване е възможно да се използва вакуумен масажор с различни приставки. Уредът ви позволява да направите масажа по-дълбок, с различни нива на интензивност и натиск. Апаратният масаж подобрява циркулацията на кръвта и лимфата. Можете да го направите за не повече от 5 минути.
Най-често вакуумният масажор се заменя с медицински силиконови буркани. Вакуумният масаж с вендузи е по-мек от апаратния, но не по-малко ефективен. Масажът с вендузи въздейства и върху дълбоките тъкани, подобрява лимфо- и кръвообращението, което води до зачервяване на масажираната зона. Токсините се отстраняват от междуклетъчното пространство, а клетките се обогатяват с кислород и хранителни вещества. Движенията при вендузен масаж трябва да са плавни и непрекъснати, за да не се нарани кожата.
Друг компонент, който помага да се отървете от наднорменото тегло и целулита, е масажът с мед. Помага за почистване на кожата и премахване на токсините. След него кожата става по-гладка и еластична, порите се почистват, подкожните мазнини се разграждат.клъстери. Масажът с мед подобрява кръвообращението и обмяната на веществата в организма. Обикновено се прави последно. С помощта на масаж с мед кожата се почиства, премахвайки отпадните микроелементи.
Масажът за отслабване може да бъде не само на проблемни зони (корем, бедра и седалище), но може да бъде и общ, който включва области: гръб, долни крайници, корем, гърди (с изключение на млечните жлези при жените), горни крайници.
Времето на масаж за отслабване зависи от това кои зони се масажират, какво тегло и височина на пациента. Средно един масаж отнема от 1 до 2 часа. Масажът обикновено се извършва през ден, като се редува с физически упражнения. Средният курс е 10-15 процедури.