медицинскипедагогически контрол
Поетапен контрол
Поетапният контрол се провежда 4 пъти годишно: 1-ви преглед - в края на преходния период. 2-ри и 3-ти прегледи - в средата и в края на подготвителния период. 4-ти изпит - в края на предсъстезателния период.
В процеса на поетапен контрол се определя общото физическо представяне; енергийния потенциал на тялото; функционалност на водещите системи на тялото за този спорт; специална работоспособност (обучение).
В същото време общото физическо представяне, енергийният потенциал и функционалните възможности на телесните системи, водещи за конкретен спорт, обикновено се оценяват в лабораторията с помощта на подходящи тестове (PWC170, Novakki, дефиницията на IPC и др.) И специално представяне (обучение) в полето.
За оценка на специалните характеристики в повечето случаи се използва методът на повтарящи се натоварвания. Този метод предвижда спортистът да изпълнява серия от повтарящи се физически натоварвания, които позволяват да се определи функционалното състояние на тялото и нивото на развитие на физическите качества, които са от решаващо значение за постигане на високи резултати в избрания спорт. Интензивността на натоварванията трябва да достигне граничните стойности, като се вземе предвид нивото на подготовка на спортиста. За оценка на годността могат да се използват и контролни тестове-упражнения, приети във всеки спорт, които позволяват сравняване на показателите за ефективност и адаптивност. Като контролни тестове се използват най-характерните видове или специфични типове задачи, които трябва да бъдат изпълнени в дадените параметри. В цикличните спортове това е спецификаразстоянието, което трябва да бъде изминато за определеното време. В ацикличните спортове такъв тест може да бъде например в гимнастиката или фигурното пързаляне, изпълнението на задължителна програма, в бокса „триминутен бокс със сянка“ и т.н. Броят на повторенията на такива задачи варира от 3-4 за маратонци (1,0-3,0 км) до 5-6 скоростни кънки за къси разстояния (300-500 м).
Тестването се извършва съвместно от лекар и обучител. Треньорът определя ефективността по отношение на производителността и качеството на изпълнение на натоварванията, а лекарят определя адаптацията на тялото към натоварванията според функционалните промени и естеството на тяхното възстановяване в интервалите между повторенията и след края на теста. Преди натоварване и след всяко повторение се определят сърдечната честота и кръвното налягане. Преди и след изследването се записва ЕКГ и се определят биохимичните параметри.
Основни условия за повтарящи се натоварвания
- натоварването трябва да се повтаря с възможно най-малки интервали; - при извършване на натоварвания трябва да се определят и сравняват показателите за ефективност и адаптация (скорост и характер на реакциите на възстановяване).
Изследването по метода на повтарящите се натоварвания се извършва по следния начин: след загряване спортистът изпълнява серия от повтарящи се натоварвания. Преди и след загрявката, както и след изпълнението на всяко натоварване се записват показателите на основните функционални параметри, които определят физическата работоспособност в този спорт. В същото време се записват спортни и технически резултати: скорост на бягане, разстояние на хвърляне, техника на изпълнение и др.
Най-често преди натоварването и след всяко повторение се определят сърдечната честота и кръвното налягане. В някои случаи преди и след изследването се записват електрокардиограма и биохимични показатели.
Оценка на резултатите
Оценка на резултатите: • Високото ниво на специална подготовка на спортиста се характеризира с високи стабилни показатели за работоспособност и адаптивност; • Недостатъчното ниво на специална подготовка се проявява чрез недостатъчна или намаляваща производителност с повторение на натоварвания (или намаляване на качеството на движенията) с неблагоприятна или нестабилна реакция; • Задоволително ниво на специална годност на спортист се характеризира със средно представяне и адаптивност или добра адаптивност с недостатъчно висока производителност; • Прекомерното натоварване на функцията се проявява чрез висока производителност с неблагоприятни или влошаващи се от натоварване до натоварване показатели за адаптивност. Това показва, че постигането на резултата се дължи на значително напрежение на функциите (необходими са определени корекции на тренировъчните натоварвания или изграждане на тренировка); • Добра реакция с ниска или нестабилна производителност е характерна за недостатъчно ниво на специална подготовка или ниски волеви качества на спортист. В такива случаи тренировъчните натоварвания могат да бъдат увеличени.
Препоръчително е да се използва методът на повтарящи се натоварвания в спортове, които се основават на циклични упражнения, в спортове, където всяко упражнение е цялостно действие (хвърляне на снаряди, вдигане на тежести и др.) И такива, които имат смесени упражнения, а именно циклични и ациклични (всички видове скокове). В спортните игри, борбата, бокса, фехтовката, методът на повтарящи се натоварвания е малко полезен, тъй като в тези спортове няма повтарящи се стереотипни двигателни действия или те са изкуствени.