Моделът Кейт Ъптън и нейният треньор
Спорт и униформи
Като дете Ъптън живее в Мичиган, а по-късно във Флорида. Бъдещата питомка на агенцията IMG Models винаги е обичала физическата активност, от ранна възраст се е занимавала с конен спорт, като е спечелила няколко купи.
Модният бизнес не прие веднага Кейт заради нейните великолепни форми: през 2000-те години, когато започна да завладява модния Олимп, модните модели с различен тип тяло бяха популярни. Въпреки това тя беше забелязана и през 2008 г. Ъптън подписа първия си значим договор - с Elite Model Management.
Истинската слава дойде на блондинката малко по-късно: през 2011 г. снимката й в бански костюм се появи в изданието на Sports Illustrated Swimsuit Issue в раздела „Новобранец на годината“. Изданието се смята за идеална стартова площадка за модели, мечтаещи за световна слава, а Ъптън се подготвя за снимките в продължение на три месеца.
Треньорът Джъстин Гелбанд доведе фигурата на момичето в перфектно състояние, тормозейки я с кръгови тренировки - оптимално за тези, които искат не само да отслабнат и да увеличат издръжливостта, но и да получат релефни мускули.
Първо, бягаща пътека за загряване, след това малко кикбокс и скачане на въже и накрая свободни тежести. Всеки ден упражненията, предлагани от треньора, бяха нови, така че моделът да не скучае, а мускулите й да нямат възможност да свикнат с монотонното натоварване. Кейт също спазваше диета според кръвната група - Джъстин вярва в този метод.
Или на работа или във фитнеса
Новият личен треньор на Кейт, Бен Бруно, казва, че от всички негови клиенти, тя е най-устремената и неуморна.
@kateupton допълва тежките удари с противопехотни мини с някои също толкова впечатляващи танцови движения. силен! 💪💃
Американката прекарва цялото време в залата, свободно от работа и съвместно свободно време с годеника си Джъстин Верландър, от час до два на ден, пет пъти седмично. Фитнес инструктор зарежда Ъптън с кръгови тренировки, за да подобри издръжливостта си.
Работете по това пътуване #napavalley! 🍷🍷🍷#печелене на моето вино @benbrunotraining
Кейт без захар
„Напредъкът й беше удивителен“, признава Бен Бруно. Той също така отбелязва, че Кейт е много дисциплинирана по отношение на храненето: казано е да намали количеството захар - готово.
#TBT Happy St Patty's #stpattys #stpatricksday #green #throwback
Много необходимия зелен сок! #денследколеда #доброутро #веселаколеда
Самата Ъптън твърди, че принципът на нейното хранене е „от всичко по малко“. В нейния Instagram, който е последван от 3,4 милиона потребители на социалните мрежи, можете да намерите снимки на прясно изцедени зелени сокове и снимки със сладолед и пържени картофи (към които момичето е особено пристрастно).
Обичах да работя с @britishvogue и @Mariotestino! #JuneVogue