Могат ли добавките с витамин B6 да намалят нивата на пролактин?
Прекомерното производство на хормона пролактин може значително да усложни живота, което води до редица нежелани ефекти. Това състояние може да бъде свързано с много заболявания и разстройства, но в случая на спортисти най-често се причинява от прекомерен стрес, заболяване на щитовидната жлеза или употреба на хормонални лекарства като нандролон. Често в такива случаи се препоръчва практиката да се приемат големи дози витамин В6. Но може ли това лечение наистина да бъде полезно за понижаване на повишените нива на пролактин?
Високи нива на пролактин
Пролактинът е хормон, произвеждан от хипофизната жлеза, свързан с развитието на женските гърди и кърменето, въпреки че неговата биологична роля е много по-широка. Пролактинът, по-специално, влияе върху активността на жълтото тяло по време на бременност и стимулира производството на прогестерон. Пролактинът е хормон, произвеждан както при мъжете, така и при жените като орган. Неговата биологична роля е, наред с другото, да регулира секрецията на други хормони и невротрансмитери (прогестерон, допамин), като същевременно влияе върху плодовитостта и настроението. Високите нива на пролактин са крайно нежелано и тежко явление. Това включва, наред с други неща, намалено психично здраве и репродуктивна функция и този ефект е почти независим от пола. Както споменах в началото на тази статия, освен здравословни проблеми като тумори на хипофизата и заболяване на щитовидната жлеза, хиперпролактинемията обикновено е резултат от хормонален допинг, особено лекарства нандролон.
Витамин B 6и пролактин
Витамин B6 всъщност е група от шест производни на 3-хидрокси-2-метил-пиридин, които се срещат доста често в храни като например месо, месни продукти, ядки, бобови растения, пълнозърнести храни, банани. Витамин B6 е част от ензимите, които участват в процеса на много метаболитни процеси, като тези, свързани с азотното спестяване на тялото, синтеза на съдържащи сяра аминокиселини и невротрансмитери.Правилната му консумация влияе върху функционирането на нервната система, във форумите в интернет, в разделите, посветени на "тъмната страна", може да се намери и с почти рутинно насърчаване на приемащите високи дози витамин B6 в случай на хиперпролактинемия a от класа на анаболно-андрогенния ефект. Тази препоръка обаче понякога по-често се подкопава и представя като такава, която произлиза по-скоро от „анекдотични“ парични преводи, отколкото в научната литература. Така че нека за момента зададем въпроса - какво е тестът?
Резултати от изследването
Разглеждайки резултатите, можем да заключим, че витамин B6 е изненадващо наистина ефективен за понижаване на нивата на пролактин, така че при много високи дози (изследванията наистина са доста стари, но няма причина да се съмняваме в тяхната заслуга). Докато търсенето на това съединение рядко надвишава 4 mg на ден (обикновено в диапазона от 1,4 до 1,6 mg), тази ефективна доза при хиперпролактинемия е в диапазона от 300 до 600 mg!
Перспективи за използване на витамин B6
Както можете да видите, има проучвания, които показват, че добавянето на витамин B6 в доза от 300 до 600 mg може значително да намали нивата на пролактин. Дали действието е толкова силно, колкото действието на лекарства като бромокриптин? За съжаление не, но стойността му може да бъде полезна за сравнително висок резултат, особено след като е такаединственият витамин Знайте също, че ефектът на витамин B6 може да бъде значително подобрен от добавки като екстракти от растения като Mucuna Pruriens ( Macuna Pruriens ), мака ( Lepidium Meyenii ), цинк и витамин Е всъщност дават много силна комбинирана przecieprolaktynowe.