Мотивационен лектор и треньор на личните възможности Дмитрий Сенников
– Мотивационен оратор, специалист по публично говорене и треньор на личните възможности.
- Толкова ли е сериозно? Остава да обясним какво означава всичко това.
Вероятно отидох до това дълго време, защото през цялото време, каквото и да правех, все още чувствах: нещо липсваше. Тогава се получи някаква симбиоза. Обичам да играя публично: в театрални постановки, телевизионни програми, филми - навсякъде, но нямам актьорско образование. Да, опитът от работата в професионален театър не може да ми бъде отнет, но винаги съм знаел, че няма да мога да се реализирам на сто процента в конкуренцията на професионалистите. Това е първото. Вторият момент, който ме подтикна да преразгледам някои аспекти от моя живот, се крие в много силна почивка в личния живот: на 30-годишна възраст започнах живота от нулата. Буквално. Е, и тогава, ако човек наистина иска нещо, той привлича към себе си - възможности, хора и ситуации.
- Пространството около вас изведнъж започва да се адаптира към всяко ваше желание. Познато явление.
„Е, точно това се случи в живота ми. Не мога да кажа, че обученията и семинарите, през които преминах, веднага започнаха да се използват от мен на практика. Но тогава се появи мисълта: защо? Защо дарих време и пари? Да сложа още една диплома на рафта? И това ме подтикна към още по-плътно себепознание, към по-нататъшно самообразование и саморазвитие. Сега мога да помогна не само на себе си, но и на други хора: тези, коиторазбират, че нещо не е наред в живота им и искат да бъде „така“.
- И това се отнася за всякакви проблеми, във всяка област? Могат ли коучинг подходите да помогнат на всички еднакво успешно?
- Точно. Можем да кажем, че това е универсален метод за помощ. Говорейки като мотивационен лектор, със сигурност използвам елементи от коучинга, за да покажа как и какво може да се промени в живота на един човек. На лични примери - често и дори, може би, на първо място. По този начин давам на хората да знаят, че съм „бил на тяхно място“: бивш неудачник, който след това е искал нещо да се получи – и то се е случило.
Когато разговаряте с човек, почти веднага започвате да усещате дали е реалистично да разрешите проблема му с помощта на коучинг или все още изисква участието на специалисти с по-дълбоки подходи. Защото понякога аспекти, които са заложени в детството, участват в създаването на проблем. Между другото, ако такава стара психологическа травма не е много дълбока, тогава е възможно да влезете в нов кръг от живота си с помощта на коучинг.
Как работи коучингът на практика?
- Прост, като всички гениални. Това не е психоанализа, не е психотерапия и дори не е консултиране. Тук има закон: ако дадеш съвет на клиент, ще върнеш парите. Отговорността за всичко, което се случва след това, човек трябва да поеме напълно. И аз просто ви казвам как да го направите. Много харесвам подхода на моя учител: той казва, че всеки човек е гений. Невероятна и уникална личност, която винаги сама знае отговорите на всичките си въпроси. И въпреки че те, отговорите, ще дойдат отвън, а не отвътре, никой няма да налага нищо, няма да съветва. Ние не гледаме в миналото: какво не се получи там и защо? Коучингът задава отворени въпроси, които насочват към бъдещето. Първият обаче в повечетослучаи в началото "приплъзвания". И звучи просто: какво искаш?
– Това е най-трудният въпрос! Чудя се как отговаря този, който се справя добре, и какво казва този, който има проблеми?
Всичко отново е много просто. Човек, който наистина иска нещо, знае какво да направи. Ако човек не иска нещо, той казва това, което не иска. И тъй като мисълта, както всички вече знаят, е нещо материално, това е, което се привлича в живота му и човек се оплита в цикъла на това, което не иска. Преминах през това: знаейки какво точно не искам, имах го години наред. Играейки ролята на жертва, човек най-често се оплаква, обвинява, смущава се и говори за това, което не иска. Човек може да бъде разбран правилно само ако той отговори правилно на първия въпрос. В крайна сметка, ако човек каже: „Искам да бъда щастлив“, тогава това не е нищо. „Искам да правя повече пари“ също не е нищо. "Искам да отслабна" - и това е нищо. „Искам да подобря отношенията - в семейството или романтиката“ - и това като цяло не е нищо, защото силата е в яснотата, яснотата.Колкото по-ярко представяме крайния резултат, толкова по-лесно можем да определим пътя към него - под формата на конкретни стъпки. Неясният отговор е по-скоро халюцинация. Искате ли да печелите повече? Но ако всеки път просто поискате „още“, тогава никога няма да има удоволствие. И ще има „личен разговор“ вътре в себе си в духа: „Какво, не успя ли?“.
Десет пъти задавайки на събеседника си въпроса „Какво искаш?“ и като чуете „не е правилно“ десет пъти, рискувате да видите нещастна усмивка и впоследствие раздразнение. Е, така да бъде, защото тогава той, събеседникът, все пак ще изпадне в единство с Вселената - и най-накрая ще започне да заявява това, което иска. Тук има още един момент: да се провери далитова, което се изразява, е желателно за човек, има въпрос номер две: „Защо това е важно за вас?“
- Спрете, спрете! Как трябва да звучи отговорът на първия въпрос под мотото „за нещо“?
- Ами, първо, правилно е да се каже „искам“, а не „не искам“: ние лишаваме частицата „не“ от позицията, защото мозъкът не я възприема. Ако човек каже: „Искам да печеля хиляда долара на месец“, той, разбирате, конкретно е решил сумата. А на въпроса защо е важно за него, може и да даде – на себе си! - разумен отговор: той знае точно защо хиляда, а не осемстотин и не една и половина. Това е истинска стъпка към мечтата. И тогава можете да определите как точно да го постигнете. Естествено, тук има една уговорка: необходимо е и целта, финансова или каквато и да е, и механизмите за нейното постигане да са екологични - така че след като я постигнете, да не навредите на другите. Печелейки пари, постоянно изчезвайки на работа, можете да застрашите щастието на близките. Два месеца преди началото на лятото със сигурност можете да получите нова физическа форма, за да „зарежете“ всички на плажа с нея, но такъв ускорен курс едва ли ще навреди на вашето здраве. По принцип човешката природа е да се вкопчваме в едно и да пропускаме нещо важно в друго. Някой следва фигурата толкова внимателно, че губи възможността за интелектуално развитие. Някой се втурва в романтична връзка - и напълно забравя задълженията си. През цялото време някаква сфера е атакувана. А те, впрочем, не са толкова много: духовно, или личностно израстване, или може да се нарече вяра – пак; бизнес, пари, финанси - две; отношения - романтични, семейни, приятелски, с колеги - три; здравето на тялото е четири. В повечето случаи се обръща внимание на едни две, а другите две страдат. Еволюирахармонично и има мир и щастие, човек трябва да развие и четирите. Постепенно, малко по малко, бавно, защото нещо винаги, разбира се, надделява, а след това трябва съзнателно да издърпате останалото - за да се изравните и да се почувствате уверени.
- Случвало ли се е да ви потърсят помощ, а след това да се окаже, че проблемът изобщо не съществува или всъщност е в друга област?
- Случва се. За такава „диагностика“ се задава въпросът: „Защо това е важно за вас?“. По-често проблемът все още е там - някъде в квартала. И също така е възможно да го видите само с помощта на разговор. Има специални модели за това. Но по време на тренировката постоянно се тревожех: какъв въпрос трябва да задам по-нататък, за да придвижа човек напред, а не да го зациклям, впускайки се в разсъждения, от които той страда дори и без мен? Как да стигна до следващото ниво? Оказа се, че отново всичко е просто: ако искрено изпитвате желание да помогнете на човек, тогава въпросите се раждат сами.
- Просто факт. Когато разбрах това, нямах такива затруднения. Вие, ако слушате внимателно човек, задайте му някои свързани въпроси - за да изясните ситуацията. Наистина, понякога човек разбира за какво говори, но не изразява много ясно мислите си. И в яснотата, повтарям, силата. А когато слушаш, съчувстваш и няма как да не искаш да помогнеш. И тогава въпросът - отворен, който изисква подробен отговор, размисъл - възниква автоматично. Тук просто е насочено към бъдещето: какво би било, ако. И човек започва да мисли какво би могъл да направи утре, а не да се рови във вчера: какво направих погрешно? Един успешен човек, като всеки човек, който отчаяно иска да се премести в този сериал, си задава въпроса: „Какво да направя следващия път, за дапостигне успех?". Всички хора мислят за едно и също нещо и практически с едни и същи думи, но в различен смисъл. И щом смисълът е различен, значи и резултатът е различен. Несъмнено е необходима работа по бъговете, но времето за тяхното разглеждане може да бъде изразходвано за решаване на нови проблеми. Най-голямата пречка за успеха е човешкият мозък, който въпреки цялата си еволюция все още изпълнява само една функция: отговаря за инстинкта за самосъхранение. Винаги искаме да сме в зона на комфорт, където е уютно, топло, добре. И само ние сме от там, като мозък: къде-а-а? Но с „релаксацията“ не може да се постигне успех.