Народни средства за менопауза от горещи вълни и изпотяване

С настъпването на менопаузата концентрацията на естрогени, произвеждани от яйчниците, намалява, а нивото на пролактин, което произвежда хипофизната жлеза, напротив, се увеличава. Такива хормонални промени започват в тялото на всяка жена, като се започне от 45-50-годишна възраст. За някои представители на нежния пол нов период в живота започва с минимален дискомфорт, докато за други симптомите на менопаузата са по-интензивни, но всички жени рано или късно се сблъскват с такъв неприятен симптом на менопаузата като горещи вълни. В допълнение към хормоналната заместителна лекарствена терапия, която облекчава общото състояние на жената и намалява дискомфорта от хормонални промени, менопаузата може да се лекува с народни средства. В тази статия ще разгледаме рецепти и методи, които ще бъдат ефективни при горещи вълни, за да намалим интензивността им.

Какво представляват приливите и отливите и защо се появяват?

С менопаузата жената претърпява промени в почти цялото тяло, тъй като женските хормони участват в работата на почти всяка система. Ако говорим за репродуктивната система, тогава с настъпването на менопаузата узряването на яйцеклетките спира, овулацията вече не настъпва и концентрацията на естроген пада. Намаляването на този хормон засяга хипоталамуса, който е отговорен за качеството на съня, повишеното изпотяване и терморегулацията като цяло, както и за производството на хормони. Връзката между мозъчната функция и нивата на хормоните не е напълно изяснена, но със сигурност се знае, че когато естрогенът спадне, нормалната околна температура се възприема от мозъка като повишена. С менопаузата при жените мозъкът изпраща сигнали до нервните окончания, че е необходимо спешно да охладите тялото. Отговаря за предаването на такива сигналиадреналин и серотонин.

По време на прилива, в допълнение към повишеното изпотяване, се появяват следните симптоми:

сърдечната честота се увеличава;
луменът на малките кръвоносни съдове се разширява;
повишен топлообмен на тялото.

Горещите вълни са неприятни усещания, отдавна жените търсят начини да се справят с горещите вълни, така че е разработено повече от едно народно лекарство за менопаузата, което облекчава дискомфорта.

Как да разпознаем началото на прилива?

С горещи вълни по време на менопаузата, лечението с народни средства се справя доста ефективно и бързо, но как да се определи, че това състояние е възникнало?

Много жени, вече наближаващи четиридесетте, започват да мислят как да забавят настъпването на менопаузата, въпреки че все още дори не подозират какво ще трябва да изправят. Горещите вълни са един от най-известните симптоми на менопаузата. Някои жени ясно усещат по усещане кога трябва да дойде следващият пристъп, докато при други този симптом се появява внезапно. Но за всички представителки на нежния пол, независимо от възрастта, на която започват да навлизат в старостта, горещите вълни са придружени от следните симптоми:

рязко затопляне в областта на шията, горните крайници и гърдите;
усещане за топлина;
ускорен пулс;
въртене на главата;
импотентност;
изпотяване по време на менопаузата.

Някои жени изпитват задушаване, тревожност, силно главоболие и дори може да се появи безпричинно чувство на страх. След това силното изпотяване по време на менопаузата се заменя с пристъпи на втрисане. Ако е възможно, вземете душ и се преоблечете веднага.

Средната продължителност на горещите вълни е от няколко секунди до тридесет минути. Много жени отлагат посещението на лекар додокато симптомите на менопаузата не започнат да засягат ежедневието им. Но няма нужда да губите време, защото получаването на помощ от квалифициран специалист е много важно още при първите признаци на менопаузата. Също така ще помогне да се отървете от горещи вълни по време на менопаузата лечение с народни средства.

Полезни съвети за справяне с горещи вълни

Тъй като горещите вълни не са краткотрайно явление, а при някои жени този симптом може да се прояви с години, е наложително всички представителки на нежния пол да знаят как да облекчат състоянието и как да се отърват от горещите вълни. Ето няколко прости съвета, които ще ви помогнат да се справите с тази задача:

умерената физическа активност помага при горещи вълни по време на менопаузата, гимнастическите упражнения помагат за справяне със стреса и като цяло закаляват организма;
диетичното хранене също ще помогне за забавяне на менопаузата. Диетата трябва да включва храни, богати на калций и витамини, и да намали консумацията на пикантни, солени, мазни, кафе и алкохолни напитки;
с хиперхидроза, която е придружена от горещи вълни,е необходимо да се пие много, за да се предотврати дехидратацията на тялото. Също така пиенето на много вода може да отложи настъпването на следващия прилив за по-дълъг период от време, поради нормализирането на терморегулацията;
ако не знаете как да намалите горещите вълни,просто вземете душ, това носи не само физическо облекчение, но и морална релаксация. Водните процедури добре облекчават нервното напрежение;
народната медицина при менопауза съветваповече почивка, по-малко излагане на тялото както на физически, така и на психологически стрес.

Кога е най-подходящото време за започване на хормонозаместителна терапия?

Лечение на горещи вълни с народни средства за менопаузане само носи облекчение, но и не вреди на тялото, което не може да се каже за лекарства, базирани на синтетични хормони. Те могат да се използват само по лекарско предписание и в особено тежки случаи, когато алтернативното лечение ще бъде неефективно.

Следните състояния могат да бъдат противопоказание за приемане на хормонални лекарства:

запушване на кръвоносните съдове от кръвни съсиреци в острата фаза;
често маточно кървене;
онкология и предракови състояния;
патологично разрастване на съединителната тъкан, наречено цироза;
възпалителни заболявания на черния дроб;
съдови и сърдечни заболявания.

Ако е невъзможно да се предпише лечение без хормони, лекарят трябва да изпрати жената за ултразвуково сканиране на млечните жлези и тазовите органи, да се вземат допълнителни тестове за кръвосъсирване и намазки от влагалището и шийката на матката. Всички тези прегледи са необходими, за да се изберат хормонални лекарства, които премахват симптомите на менопаузата и лечението е довело до максимален резултат.

Възможно е да се лекува менопаузата с нехормонални лекарства, това е така наречената хомеопатия и хранителни добавки. Но във всеки случай, независимо какви народни средства за менопауза изберете, съветите и препоръките от справочниците за алтернативна медицина трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар, за да предотвратите алергични реакции и други последици от домашното лечение.

Ако на фона на предстоящата менопауза жената има сериозни проблеми със съня, както и с емоционалното състояние, лекарят може да предпише специални седативни и успокоителни лекарства.

Но лекарствата за безсъние по време на менопаузата трябва да се приемат на последно място, при леки симптоми е по-добре да се правят с билки и народнирецепти.

Народни рецепти

Народните средства за менопауза от горещи вълни включват инфузии, отвари, пресни сокове от зеленчуци, плодове и плодове и много други. Подобно на традиционните лекарства, методите на "баба" премахват главоболието, повишават имунитета, нормализират сърдечната честота, премахват сухотата на лигавиците и намаляват прекомерното изпотяване. Ето най-популярните и ефективни рецепти:

за премахване на главоболие и световъртеж, можете да приготвите отвара от дъб Veronica. За целта 2 с.л. суха трева се налива три чаши вряща вода. Консумирайте преди всяко хранене. Тази доза е за 1 ден;
за да приготвите инфузия, която нормализира съня по време на менопаузата, трябва да излеете сух корен от валериана и хмел с вряла вода (1 супена лъжица на половин литър вода) и да оставите да изстине. Вземете половин чаша преди лягане;
смес от мед (половин чаша) с ябълков оцет (3 супени лъжици) се бори добре с безсънието. Трябва да ядете тази смес преди лягане, 2 супени лъжици.

Народните средства за лечение на горещи вълни включват голям брой рецепти, базирани на градински чай.

Ето някои от тях:

пийте прясно изцеден сок от листа от градински чай 3 пъти на ден за една четвърт чаша;
смес от градински чай, хвощ и валериана в съотношение (3: 1: 1) трябва да се залее с вряща вода и да се настоява, да се пие 2 пъти;
лечението на менопаузата може да се извърши с помощта на градински чай, докато щипка суха суровина се изсипва в чаша вряща вода. Трябва да консумирате 2 седмици по чаша след хранене. След това има почивка и след няколко седмици можете да продължите лечението;
с менопаузата при жените лечението с народни средства включва използването на необичайни лечебни билки. Един от тях е исопът.лекарство. 1 ч.ч. сухи суровини се заливат с чаша вряща вода и се настояват за един час. Трябва да изпиете тази доза 2 пъти, всеки ден трябва да приготвяте нова инфузия.

При менопауза народните средства ще помогнат за нормализиране на сърдечната честота, за това има няколко полезни рецепти за тинктури:

3 часа метличина цветя трябва да се излее 200 мл вряща вода и настояват. Приемането на инфузия 3 пъти на ден преди хранене може да намали сърдечната честота;
не само билките с менопауза могат да нормализират сърдечната честота, настърганата ряпа също може да се справи с това. 1 коренова култура трябва да се настърже, залейте с три чаши вряща вода и гответе за четвърт час, след това прецедете всичко и пийте половин чаша бульон 4 пъти на ден.

Не забравяйте да обърнете внимание на други симптоми при лечение на менопауза при жени на възраст с алтернативни методи и ако в допълнение към сърцебиене се появи подуване на крайниците, болка в сърдечния мускул и чести мигрени, трябва спешно да се свържете с кардиолог.

Как спокойно да понасяме приливите и отливите?

Ако не сте намерили рецепта как да отложите настъпването на менопаузата и нейните симптоми вече са започнали да ви притесняват, ето няколко лесни съвета, които могат да ви помогнат да сведете до минимум дискомфорта от горещите вълни:

Няма нужда да се озадачавате как да спрете менопаузата, защото това не е болест, а просто още едно ново състояние за жената, което в някои случаи дори не изисква лечение. Също така не трябва да се страхувате от менопаузата, трябва да се адаптирате към нея и да изберете методите за облекчаване на симптомите, които са подходящи за вас.