Настинки - 1000 съвета от д-р Агапкин (Агапкин Сергей
Нека си признаем, настинката не е диагноза, а по-скоро битов термин. Ако сте преохладени и на следващия ден температурата се повиши, главата ви боли, цялото тяло ви боли, носът ви е запушен, това означава, че тялото, когато е изложено на неблагоприятен фактор, не може да се справи с респираторна вирусна инфекция. Причинителите на SARS са повече от две хиляди. Някои от тях са по-агресивни, други по-малко. Понякога симптомите позволяват да се предположи вариант на патогена: аденовирус, риновирус и т.н., и т.н. Но по-често те остават безименни герои под марката на банална настинка. Тъй като имаме работа с вируси, е безсмислено да се лекуваме с антибиотици в началния етап. При тежки инфекции, когато температурата се задържа повече от 3-4 дни и се присъединят бактериални усложнения, се прибягва до антибиотична терапия.
Както се казва, ако лекувате настинка, тя обикновено продължава седмица, а без лечение изчезва за седем дни. Настинката е силно заразна. Въпреки това, противно на общоприетото схващане, не се предава само чрез кихане. Обикновено се разпространява чрез контакт - например, ако обичате да се ръкувате. Някой трябва да е бил настинал на партито и трябва да е докоснал носа си, преди да протегне ръка. И ако след това докоснете носа си, вие сте хванати! И ако сте също така изтощени от липса на сън (а кой спи достатъчно в наши дни?), симптомите ще се появят само след 24 часа.
Настинката не пестисимптомите : запушен или "течащ" нос, възпалено гърло, главоболие, умора.
Какво да направите:
• Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт за правилните лекарства.
• Спете повече и пийте повече течности.
• Не хващайте капки веднага, за да облекчите запушването на носа. Опитайте първопарна инхалация, яжте пилешки бульон.
• Пийте горещ билков чай вечер. Това ще ви помогне да изчистите носа си и да спите по-добре. Една лъжица мед ще има лек седативен ефект и ще ви помогне да заспите.
Дръжте бутилка дезинфектант за ръце в джоба, чантата или чантата си. След това можете да капнете няколко капки и да избършете ръцете си веднага щом се стори необходимо.
За овлажняване на носната лигавица използвайте назални спрейове с физиологичен разтвор. Овлажнявайте въздуха в помещенията.
Въпрос. Могат ли витамините и минералите да излекуват настинка?
Отговор. Някои лекарства помагат за предотвратяване и лечение на настинки. Ето какво казват експертите по въпроса.Витамин C. Няма доказателства, че дългосрочната ежедневна добавка на витамин С помага за предотвратяване на настинки. Ако по време на заболяването се приемат относително високи дози от витамина (до 1000 mg), симптомите преминават по-бързо, но няма точни препоръки за дозиране.Цинк. Няма доказателства, че таблетките с цинк ускоряват лечението на настинка. В допълнение, цинкът може да причини странични ефекти като дразнене на устата, гадене и диария. Необходими са допълнителни изследвания, за да се сравнят възможните полезни ефекти на цинка срещу вредите от страничните ефекти.