Науката за съня Защо сънуваме и какво могат да разкажат за нас
Хората се опитват да разберат значението на сънищата си откакто историята започва да се записва. И вероятно нашите предци са направили това още по-рано, така че изобщо не е изненадващо, че продължаваме да разгадаваме мечтите си в опит да разберем поне нещо.
Един от най-известните изследователи в тази област е Зигмунд Фройд, но днес, благодарение на модерните технологии, учените могат буквално да надникнат в мозъка, за да видят какво се случва с нас, докато спим.
Защо сънуваме
През 2004 г. учените успяха да обяснят откъде идват сънищата в мозъка, като изследваха пациент със синдром на Charcot-Willebrand, рядко състояние, което причинява, наред с други неща, прекъсване на циклите на съня и загуба на способността за сънуване. Scientific American съобщава, че изследователите са успели да намерят човек, който няма сериозни симптоми, но липсата на сънища остава.
По време на експериментите се оказа, че момичето има увредена част от мозъка, свързана с емоциите и визуалните спомени. Това позволи на учените да предположат, че тази област на мозъка е свързана с генерирането или предаването на сънища.
Medical Daily цитира данни от проучване от 2011 г., в което екип от италиански учени измерва електрическите мозъчни вълни и заключава, че причината, поради която хората помнят сънищата по-добре, е, че честотите на вълните във фронталните лобове са по-ниски, когато се събудят. Това предполага, че механизмите за запомняне на сънища и реални събития са почти еднакви.
Какво могат да разкажат сънищата за нас?
Съновниците често се опитват да тълкуват събития или образи, които виждаме, но тези описания са относителни и ненаучни. Не може обаче да се каже, че мечтитеозначават абсолютно нищо. Сънят е индикатор за това, за какво мисли човек. Проучването на DreamsCloud установи, че хората с по-високо ниво на образование са по-склонни да сънуват ситуации, свързани с работа или училище, и също така сънуват колеги от работата по-често, отколкото по-малко образовани хора.
„Мечтаем за това, което ни тревожи най-много“, обяснява д-р Ангел Морган за The Huffington Post. С други думи, мечтите на образования човек са по-сложни и винаги изпълнени със събития, тъй като в живота му е вероятно да има повече проблеми, които трябва да бъдат решени.
Някои данни от изследвания показват, че хората, които имат осъзнати сънища (т.е. разбират, че това е сън и дори могат да го контролират), са по-ефективни при решаването на ежедневни задачи.
Сънищата могат да ни разкажат и за психическото ни състояние, според Live Science. Изследователи от Централния институт за психично здраве в Германия са доказали, че хората, които извършват убийство насън, са по-често интроверти в живота, но доста агресивни. Business Insider съобщава, че хората с шизофрения говорят за сънищата си с малко думи, докато хората с биполярно разстройство говорят много и по объркващ начин.
Защо се нуждаем от мечти
Зигмунд Фройд твърди, че сънищата са проява на потиснати желания, а днес редица експерти са на същото мнение. Други предполагат, че сънищата изобщо не съществуват. Тази теория, известна също като Хипотезата за активиране и синтез, предполага, че сънищата са мозъчни импулси, които „извличат“ произволни мисли и образи от нашите спомени и хората изграждат сън от тях, след като се събудят.
Но повечето експерти са съгласни, че мечтите имат цел и тази цел е свързана с емоциите. „Най-вероятно сънищата ни помагат да обработваме емоциите, като ги кодираме. Това, което виждаме и преживяваме в сънищата си, не е задължително да е реално, но емоциите, свързани с тези преживявания, със сигурност са реални“, пише Сандер ван дер Линден, преподавател в Лондонското училище по икономика и политически науки, в колоната си за Scientific American.
Казано по-просто, сънищата се опитват да ни отърват от неприятни или ненужни емоции, като ги обвързват с преживяването в съня. Така самата емоция става неактивна и престава да ни безпокои.
Прочетете също
Съжалявам, но тези учени явно не сънуват себе си. Видях първия си пророчески сън на шест години, помня го още. Мисля, че много мечти ни свързват с другия свят.
@Людмила: пророческите сънища винаги се помнят дълго. Показаните ни събития могат да се сбъднат на дълги интервали след сън. Затова ние запомняме информацията, която ни се показва, до най-малките детайли: - цветове, нюанси, миризми и др.
Сънят е асоциация на нашите мисли и няма време и всеки, който знае мислите си, може да обясни всеки сън - само своя. Следователно книгата за сънища може да бъде само индивидуална. И ние не знаем как и къде се формира, просто гледаме готовия филм и се опитваме да го запомним.
@Aleksey: Всичко си написал правилно. Бих искал да ми помогнеш. Мечтите просто ме измъчват. @Aleksey:
@Aleksey: моля, пишете ми спешно, благодаря
Луди мечти. Базиран на реални събития. Влезгости и може би ще бъдете пощадени ...
@Андрей: пиши мейл..луди мечти
Мисля, че сега сме в сън, в момента всичко, което се случва наоколо, е сън. Когато хората са в космоса, за тях времето тече бавно, когато е минал месец за тях, за нас вече е минала година, а в сънищата си, когато спим, виждаме сън и ни се струва, че продължава няколко дни, но се събуждаме и разбираме, че са минали само няколко часа и същото в реалния живот. Ние спим там и виждаме сън, а сега всички сме в сън и накрая всеки умира така или иначе и след това се събужда в реалния живот. Но се случва хората да заспят и да не се събудят, защото хората се самоубиват. И в този живот, ако човек се самоубие, той е решил да се събуди в реалния живот.