Не ги взимат, защо в планината често ме боли главата
Ако планирате пътуване до планината, не пропускайте да прочетете това!
Престоят на голяма надморска височина може да бъде лош за вашето благосъстояние - такива заключения бяха потвърдени на годишната конференция на Американската остеопатична асоциация.
Подобен ефект има и височинната болест, и то поради хипоксия или, с други думи, кислороден глад, който възниква, когато се издигнете над 2000 метра надморска височина.
„Всъщност планинският въздух има толкова кислород, колкото всеки друг въздух“, казва Мелиса Табор, директор на колежа по остеопатична медицина към Нова Югоизточен университет. „Въпреки това, организъм, който се намира в необичайна среда (сух въздух плюс ниско атмосферно налягане), не може да го получи в същия обем, както на ниска надморска височина.“
„Първият признак на височинна болест е главоболието“, казва Табор. - Следвайки го, може да се почувствате замаяни и замаяни; освен това списъкът с общи симптоми включва повръщане и проблеми със съня.
Предотвратяването на височинната болест традиционно е по-лесно и по-бързо от лечението:
Между другото, в никакъв случай не е факт, че височинната болест ще ви застигне. В риск са тийнейджърите, хората, живеещи в низините, и тези, които се втурват към върха твърде бързо. Въпреки това, дори това да не се отнася за вас, не пречи да играете на сигурно във всеки случай - последствията от острата фаза на планинската болест, меко казано, не са приятни: от белодробен оток, придружен от вътрешно кървене, до смърт.
Но не се притеснявайте: хората покориха Еверест на 70 години. Освен това добрата новина е, че симптомите на височинната болест обикновено се появяват между шест и дванадесет часа на височина, така че аконе ги забелязах през първата половина на деня, можете да се отпуснете - до следващото изкачване.