Nutrientum ефективност и прегледи
Смисълът на отслабването с този продукт е да замените обичайното хранене с порция Nutrientum. Този коктейл е предназначен да намали чувството на апетит. Основният компонент е протеин (протеин). Отлично насища организма и поддържа нивата на кръвната захар в нормални граници. Продуктът Nutrientum е създаден от американска компания. Полученият концентрат е с висока степен на обезмасляване. Особено такава напитка е подходяща за хора, които контролират нивото на мазнини в диетата си.
Съставки за порция Nutrientum
Порция напитка, предназначена да замени порция от едно от ястията, е богата на минерали и витамини, които влияят на метаболизма. Коктейлът Nutrientum не съдържа допълнителни вещества, които влияят на намаляването на апетита.
Как да използвате коктейл Nutrientum за отслабване?
Ефектът от загуба на тегло, при условията, които ще бъдат описани по-долу, ще започне да се проявява след две седмици. Теглото ще намалява бавно, но стабилно без резки „възходи и спадове“. Важно условие за успешна загуба на тегло при използване на коктейл:
- Цялостна силова тренировка, насочена към всички групимускули. Алтернатива може да бъде аеробика или бягане през ден за поне 15 минути.
- В диетата трябва да ограничите алкохола и лесно смилаемите въглехидрати, например торта, сладкиши, мед, бяла ружа и др., Тъй като комбинацията от протеинов шейк с въглехидрати води до обратния ефект, тоест значително наддаване на тегло.
- Диетата трябва да се промени. За да не замените напълно диетата си с коктейли, трябва да ядете 5-6 пъти на ден на малки порции.
Как се приготвя коктейл?
За да приготвите една порция, залейте 2,5 чаени лъжички от концентрата в чаша преварена вода със стайна температура и изпийте. Най-малко три часа по-късно трябва да закусите или да обядвате. Преди лягане се препоръчва да изпиете последната дневна норма от коктейл.
За да ускорите метаболизма, успоредно с коктейла, можете да използвате L-картинин (Elkar) според инструкциите за лекарството.
Недостатъци и противопоказания на коктейл Nutrientum
Шейкът Nutrientum, както всеки друг шейк, не е естествена храна, поради което не е предназначен за постоянна употреба като основно хранене и източник на необходимите елементи.
Коктейлът не съдържа фибри, което е изпълнено със запек и възможни усложнения от стомашно-чревния тракт.
За приятен вкус и цвят, коктейлът съдържа багрила, което не е безопасно за страдащите от алергии. Коктейлът е противопоказан при хора с метаболитни нарушения, заболявания на ендокринната система (захарен диабет), стомашно-чревния тракт (ентерит, гастрит), бременни и кърмещи майки.
Запомнете. Нито един коктейл, дори богат на протеини и витамини, не може да замени една добра диета за вас.