Обструктивна и централна сънна апнея

Сънната апнея е кратко спиране на дишането, което се случва по време на сън. Ако апнеята е единична (няколко на нощ), тогава това е нормално и не е вредно за тялото. Когато броят на спиранията на дишането надвишава няколко десетки, те говорят за синдром на сънна апнея, при който структурата на съня е значително нарушена, което се отразява на благосъстоянието и работоспособността на човек през деня.

Видове апнея

Има два вида сънна апнея: обструктивна и централна. Причините за тези патологични състояния са напълно различни, така че подходите за лечение на апнея също се различават.

Обструктивна сънна апнея

Такива паузи в дишането са свързани с нарушен въздушен поток през дихателните пътища до нивото на ларинкса поради някаква механична обструкция или прекомерно отпускане на мускулите на назофаринкса. Тоест, обструктивната сънна апнея се развива по същите причини като нощното хъркане насън, така че тези два проблема често се придружават взаимно.

Възстановяването на дишането след продължително спиране често е придружено от пристъп на внезапно силно хъркане, според което близките на пациента могат да подозират, че има сънна апнея.

Централна сънна апнея

Сънна апнея от централен тип се причинява от нарушение на регулацията на дишането.

Това се случва по няколко причини:

Поради намаляване на активността на дихателния център, който изпраща импулси към дихателните мускули. Тази важна структура се намира в мозъка, така че наранявания, кръвоизливи, тумори, кисти и други патологични процеси в този орган могат да нарушат нормалното функциониране на дихателния център.
Поради нарушение на газообмена в организма при белодробни заболявания, сърдечна недостатъчност, при състояния на хипоксемия(намалена концентрация на кислород в кръвта).

Как се проявява синдромът на сънна апнея?

Много е трудно самостоятелно да разпознаете тази патология в себе си, тъй като всичко се случва в състояние на сън. Въпреки това, следните симптоми могат да подсказват възможността за нощна апнея:

Чести нощни събуждания.
Прекомерна сънливост през деня.
Неспокоен сън.
Главоболие сутрин.
Нощно изпотяване.
Чести нощни пътувания до тоалетната.

С прогресирането на синдрома на сънна апнея се появяват по-изразени и опасни симптоми:

Повишаване на нивата на кръвната захар, което може да доведе до развитие на диабет.
сутрешна хипертония.
Нощни аритмии.
Комплект тегло.
Проблеми в репродуктивната сфера - безплодие и импотентност.

В допълнение, сънната апнея води до кислороден глад на тялото и последващо увеличаване на натоварването на сърдечно-съдовата система, което е изпълнено с развитието на сериозни усложнения - ранни сутрешни инфаркти и нарушено кръвообращение в мозъка - инсулти.

Лечение на сънна апнея

Проблемът със сънната апнея се занимава със сомнолог. За други специалисти ще бъде по-трудно да поставят диагноза, тъй като за потвърждаването й са необходими специални изследвания: дихателен мониторинг, полисомнография и др.

Освен това, за да се определи точната причина за нощно спиране на дишането, е необходимо да се изследва състоянието на белите дробове (направете рентгенови лъчи, спирография), както и да се проведат други клинични изследвания: пълна кръвна картина, биохимичен кръвен тест (задължително захар, липиден профил, протеини), определяне на концентрацията на хормони на щитовидната жлеза и др.

Същоще са необходими консултации на тесни специалисти - отоларинголог, невропатолог, кардиолог, пулмолог, ендокринолог и др.

Можете да лекувате лека сънна апнея сами у дома.

Домашното лечение се състои от следните дейности:

Отказ от лоши навици.
Отслабване, разбира се, ако има наднормено тегло.
Редовни аеробни упражнения (бягане, ходене, активен спорт и др.).
Специални дихателни упражнения.
Избор на оптимална поза за сън, при която няма задържане на дъха.

При изразен синдром на апнея е необходимо по-сериозно лечение, което зависи от причините за патологията. Така че, при спиране на централното дишане е необходимо да се елиминират заболявания, които причиняват нарушение на регулацията на дишането. Обструктивната сънна апнея се лекува с операция, като отстраняване на назални полипи или фарингеална операция.

Освен това има нерадикални методи за лечение на обструктивна сънна апнея: нощни предпазители за уста и PAP терапия. В първия случай лекарите препоръчват поставянето на специални пластмасови устройства в устата на пациента по време на нощния сън, които спомагат за увеличаване на лумена на дихателните пътища. Ами PAP терапията е подаване на въздух в дихателните пътища на пациента под необходимото налягане със специално оборудване. Този метод, между другото, се използва и за централен тип спиране на дишането по време на сън.

Може ли сънната апнея да бъде предотвратена?

Да, това е напълно възможно, ако следвате следните правила:

Навременно лечение на соматични заболявания, особено патология на сърцето, белите дробове и УНГ органи.
Поддържайте нормално тегло.
Не пийте алкохол, не пушете.
работапрез деня и спи добре през нощта.
Занимавайте се с бягане, плуване и други активни спортове.

Следователно най-добрата превенция на сънната апнея е грижата за вашето здраве.