Омазнен черен дроб, Над чаша чай
С прости думи, мастният черен дроб се отнася до натрупването на мазнини в чернодробните клетки. Натрупването на мазнини с повече от 10% прави черния дроб уязвим за по-нататъшно увреждане, което може да причини възпаление и белези.
Има два вида затлъстяване на черния дроб:предизвикан от алкохол и безалкохолен.
В допълнение към прекомерната консумация на алкохол, рисковите фактори за развитие на мастен черен дроб включват висок холестерол в кръвта, високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет тип 2, вирусен хепатит, бърза загуба на тегло и недохранване.
Това заболяване практически няма симптоми, особено в началото. Въпреки това, някои хора могат да изпитат коремен дискомфорт, умора, загуба на апетит, общо чувство на неразположение и неясен дискомфорт.
Понастоящем няма ефективно лечение за това заболяване. Това обаче е обратимо състояние и обикновено може да се лекува с прости промени в начина на живот.
НАЙ-ДОБРИТЕ НАЧИНИ ЗА БОРБА С МАСТНИЯ ЧЕРЕН ДРОБ
Ябълковият оцет е едно от най-добрите средства. Помага да се отървете от мазнините, натрупани в и около черния дроб и насърчава загубата на тегло. В допълнение, той насърчава здравословната функция на черния дроб и намалява възпалението.
Добавете 1 с.л. лъжица суров, нефилтриран ябълков оцет в чаша топла вода. По желание можете да добавите малко мед. Пийте два пъти на ден, преди хранене. Приемайте всеки ден в продължение на няколко месеца.
Лимоните са с високо съдържание на витамин С, антиоксидант, който помага на черния дроб да произвежда ензима глутатион. Глутатионът неутрализира токсините, така че лимонът помага за детоксикацията на черния дроб.
Изстискайте сока от 1/2 лимон в чаша вода. Пийте два до три пъти на ден в продължение на няколко седмици. Като алтернатива добавете два до три нарязани лимона в буркан с вода. Пийте тази вода на редовни интервали.
Билката глухарче действа като мощен тоник за черния дроб. Подпомага детоксикацията и метаболизма на мазнините, натрупани в черния дроб и допринася за неговата правилна функция.
Добавете 1 чаена лъжичка изсушен корен от глухарче към чаша гореща вода. Покрийте и настоявайте за 5-10 минути. Прецедете, добавете малко мед за вкус и пийте по три чаши на ден в продължение на няколко седмици.
Можете също да добавите пресни листа от глухарче към салати или да ги използвате като гарнитура.
Не използвайте тази билка, ако сте диабетик или бременна.
Пийте три до четири чаши зелен чай всеки ден, за да защитите черния дроб.
Зеленият чай също се предлага под формата на екстракт и капсули. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате добавки, особено ако имате ниско кръвно налягане.
Можете да използвате женско биле за лечение на проблеми с черния дроб, причинени от неалкохолна мастна чернодробна болест.
Добавете 1/2 чаена лъжичка корен от женско биле към чаша гореща вода. Покрийте и оставете да се накисва за пет до десет минути. Прецедете, добавете малко мед и пийте настойката два пъти на ден.
Алтернативно, смесете 1 с.л. лъжица женско биле на прах и 2 чаени лъжички мед и яжте веднъж на ден в продължение на няколко седмици.
Говорете с Вашия лекар, преди да използвате женско биле, тъй като трябва да се използва с повишено внимание при високо кръвно налягане, диабет и кортикостероидни лекарства.
Яжте здравословна растителна диетабогат на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни мазнини за подобряване на чернодробната функция.
ПРЕЗАРЯДАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО
Редовните упражнения могат да помогнат за лечение на мастно чернодробно заболяване. Редовната тренировъчна програма ще помогне за поддържане на стабилно телесно тегло, както и за борба със затлъстяването. Освен това ще увеличи скоростта на метаболизма и ще помогне за поддържане на правилната функция на черния дроб.
Правете физически упражнения поне 30 минути всеки ден.
Бързото ходене, джогингът и аеробиката са особено полезни за вашия черен дроб. Плуването, колоезденето и други развлекателни спортове също са полезни.
Ако сте с наднормено тегло, предприемете необходимите стъпки за постепенно и устойчиво отслабване. Бързата загуба на тегло може да бъде вредна за черния дроб.
Не забравяйте, че тялото на всеки човек е различно и това, което лекува един, може да не действа при друг.Така че, преди да използвате съветите на читателите, консултирайте се с вашия лекар.