Остеопороза - какво е това

Добър вечер на всички гости на този блог и особено на редовните читатели. Днес ще говорим за заболяване на костите, в случай на което те губят предишната си здравина и могат лесно да се счупят с всеки лек удар или някакво нараняване. Ако още не сте разбрали, то това е остеопороза, много сериозно заболяване и донякъде дори коварно.

Костната тъкан на човек се възстановява много дълго и трудно, така че последствията от фрактури при остеопороза могат да бъдат много тъжни, до увреждане.

Сред лекарите има мнение, че болестта е по-скоро женска. Само според статистиката жените на „балзакова“ възраст страдат от него много по-често от мъжете на същата възраст. Защо така? Прочетете и ще разберете много.

Причини за остеопороза

Болестта често се предава по семейна линия. Ето защо, ако забележите проява на болестта при роднини, това трябва да стане един вид предупредителен сигнал за вас.

При нежния пол през първите 5-10 години след менопаузата скоростта на загуба на костна маса се увеличава значително. Това е така, защото след спиране на менструацията тялото на жената вече не произвежда хормона естроген, който има доста голям ефект върху образуването на костите. В резултат на това костната тъкан става все по-разредена.

Но в крайна сметка количеството на този хормон може да намалее по напълно различни причини. Това може да се случи например след отстраняване на яйчниците или продължителна липса на менструация (бременността не се брои). В този случай рискът от развитие на остеопороза се повишава до ниво малко над средното.

Също така се случва някои жени дори да не осъзнават товате страдат от това заболяване, докато не се открие чрез внезапна и болезнена фрактура. Обикновено такива фрактури се срещат при жени в напреднала възраст, от около 60 до 80 години. Опасно е, че такива счупвания могат да възникнат дори при малък товар. Едно нормално падане може да е достатъчно.

Но мъжете имат цели 2 предимства в сравнение с жените: те имат много по-нисък процент на костна загуба, но първоначалната костна маса е много по-голяма.

При възрастните хора остеопорозата често се появява поради факта, че усвояването на калций в червата от храната е нарушено и за да се компенсира, се абсорбира калций, който се взема директно от костната тъкан.

Симптоми на остеопороза

Е, първо, пациентите могат да забележат болки в гърба, болки в ребрата, тазовите кости. Също така болката може да се даде на ръцете и краката и да се засили с физическо натоварване или дори обикновено ходене. Пациентът иска да легне, така че това по някакъв начин ще облекчи болката. Такива популярни лекарства като диклофенак, индометацин, ортофен са неефективни и не облекчават болката.

Но обикновено остеопорозата се държи като истински партизанин (съжалявам за сравнението), тоест тайно и незабележимо. В това се крие основната му слабост. Развива се толкова бавно, че минават години, преди човек да разбере, че е болен.

Заболяването задължително се усеща при счупвания от най-незначителните натоварвания, натъртвания и леки падания. Най-честите случаи са фрактури на прешлени, китка и бедрена шийка.

Със сигурност всеки поне веднъж е срещал стара жена, огъната наполовина, но малко хора знаят, че причината за това е остеопорозата. Именно той доведе до микрофрактури на прешлените, появата на гърбица и болки в гърба, понякога многосилен.

За самото начало на развитието на болестта говорят приблизително следните симптоми:

• походката е загубила предишната си еластичност и лекота, гърбът е загубил предишната си изправеност и се е прегърбил
• след сядане на бюро започва да боли между лопатките и се появява известна скованост в раменете
• след пазаруване краката започват да болят и особено пищялите
• след работа в градината започва да боли кръста

Това са само косвени фактори, които помагат да се предположи началото на развитието на болестта. Във всеки случай е необходим преглед от лекар.

Диагностика и лечение

Как се поставя диагнозата?

Ранната диагностика на остеопорозата, дори в нашия век, все още е трудна, въпреки всички новости в оборудването. Компютърната томография и денситометрията са много скъпи методи за изследване, а конвенционалната рентгенова снимка може да открие заболяването едва когато костната маса вече е намаляла с 20 процента.

Как да се лекува?

При лечението на остеопороза, когато избирате лекарство, трябва да се съсредоточите върху калциевия карбонат, тъй като тази сол съдържа най-голямо количество калций (мисля, че не е необходимо да обяснявам какво означава калций за костите). Само имайте предвид, че препаратът от калциев карбонат трябва да се използва много внимателно при гастрит и уролитиаза.

Препарати като Nycomed, Calcium D съдържат едновременно необходимото количество калций и витамин D. Приемайте по 1 таблетка 2 пъти на ден, сутрин и вечер. Това е терапевтична доза, а за профилактика е достатъчна само 1 таблетка на ден. Добре помагат и други комбинирани препарати - суперкалций с магнезий, витамин D, цинк, калций седико ефервесцентен.

Понастоящем ефективността на заместването вече е научно доказана.терапия с женски полови хормони за предотвратяване на костна загуба. Хормонозаместителната терапия обикновено включва естроген.

Въпреки че този метод дава отлични резултати, той има и своите недостатъци. И следователно решението за хормонална заместителна терапия трябва да се вземе след преглед на пациента от гинеколог, както и пълен контрол на кръвното налягане.

Хормоналната терапия е противопоказана при:

Ако няма противопоказания, се предписва заместителна терапия за период от 5 години със задължително включване на препарати с калций и витамин D.

Профилактика на остеопороза

Много е важно просто да разберем, че колкото повече остаряваме, толкова повече се нуждаем от калций. Един възрастен и здрав човек се нуждае от 1000 мг на ден. калций. Малките деца се нуждаят от 800 мг, тийнейджърите имат нужда от повече - 1200 мг, най-много са нужните бременни и кърмещи жени - 1400 мг.

Човек, който яде пакет обикновена извара дневно, както и да пие чаша мляко и да консумира още 100 мг. калций от немлечна диета ще получите само 540 mg на ден. калций.

Освен това този калций все още трябва да се абсорбира добре, а за това е необходим витамин D. Именно този витамин помага на калция да се абсорбира в червата. Много от него се съдържа в прясното мляко, морската риба.

Млечните продукти също са богати на калций, но за съжаление много възрастни хора просто не могат да ги ядат поради дефицит на храносмилателни ензими.

Ако приемате зеленчуци, тогава най-много калций се намира в:

• в бял боб
• савойско зеле
• броколи
• чесън
• ревен
• магданоз
• копър
• соя
• фъстъци

ПредиНа 25 - 30 години всички натрупваме костна маса, но след това само я губим. И съответно колкото повече запаси направим, толкова по-дълго ще ни стигнат.

Пушенето значително увеличава скоростта на разрушаване на костната тъкан, а алкохолът също им нанася големи щети. Това трябва да се има предвид. Освен това кофеинът само засилва отделянето на калций от човешкото тяло. Затова не бива да ставате истински пристрастени към кафето. Във всичко, което трябва да спазвате мярката, тогава остеопорозата може да ви заобиколи.

---