Овулацията как да я изчислим
За да изчислите овулацията, трябва да знаете продължителността на менструалния цикъл и датата на последната менструация, както и да вземете предвид допълнителни признаци.
Да се изчисли овулацията означава да се изчислят дните, когато е най-вероятно яйцето да бъде оплодено. Човек се нуждае от такива изчисления, за да доближи началото на дългоочакваната бременност. Други искат да използват информацията, за да избегнат бременност. Но и двамата трябва да знаят как да определят времето на узряване на яйцеклетката в женското тяло.
Овулация и зачеване
Овулацията е освобождаване на яйцеклетка от яйчника. В този момент тя е напълно готова за оплождане и се придвижва през фалопиевата тръба към матката. Овулацията настъпва в определен момент от менструалния цикъл и отнема приблизително 24 часа. По това време е най-вероятно спермата да намери и оплоди яйцеклетката. Ако това се случи, тя се закрепва за стената на матката и започва развитието на плода. Ето защо тези, които искат да забременеят, трябва да се научат как правилно да изчисляват времето на овулацията.
Как да изчислим овулацията?
За да изчислите овулацията, трябва да знаете деня, в който е започнала последната менструация и продължителността на менструалния цикъл. За да създадете календар за овулация и да изчислите времето на узряване на яйцеклетката, трябва да маркирате началото и края на менструалния цикъл в рамките на шест месеца. Така откриваме какви колебания възникват с дължината на цикъла и определяме средната му стойност.
Продължителността на менструалния цикъл е доста индивидуален въпрос. При различни жени той варира от 19 до 35 и дори 40 дни. Смята се, че най-често овулацията настъпва 14 дни преди следващия менструален цикъл. При 28-дневен цикъл това се случва между 13-15 дни. Тези, които имат по-дълъг цикъл илипо-малко датата на узряване на яйцето ще се измести. За да го изчислите, трябва да добавите продължителността на цикъла към деня, в който е започнала последната менструация. Така получаваме датата на следващия месец. След това трябва да отстъпите за 14 дни. Това ще бъде времето на овулацията. Обикновено най-близките дни до тази дата също се добавят към зоната "повишена вероятност за овулация".
Но при някои жени цикълът може да е нередовен или цикълът може да варира значително от месец на месец. Тогава овулацията може да настъпи в различно време на цикъла и изобщо не 14 дни преди началото на менструацията. В този случай проста схема за изчисляване на овулацията според календара става не много надеждна. Допълнителни признаци на узряване на яйцето могат да помогнат при изчисленията.
Признаци на овулация
Има няколко признака, които ще ви помогнат да разберете за приближаването на овулацията.
-
Секрецията става по-обилна и променя цвета си. Цервикалната течност става по-малко вискозна и става по-жълта на цвят. Този симптом не е от значение за тези, които имат женски заболявания, които засягат количеството и консистенцията на цервикалната слуз.
Промяна в базалната телесна температура В началото на овулацията базалната температура намалява, а на следващия ден се повишава с няколко десети от градуса. За да се следят промените в температурата и точно да се свържат с овулацията, се препоръчва да се измерва по едно и също време няколко месеца подред. Измерването се извършва в ректума веднага след събуждане.
По време на овулацията много жени изпитват повишено сексуално желание.
Млечните жлези също са в състояние да реагират на подхода на овулация. Те се подуват и болят при допир. Но това не винаги е така и не за всички.
Всички тези признаци също не дават 100% гаранция за правилно изчисляване на овулацията, но помагат да се изясни времето на нейното начало.
Овулацията може да не настъпи
Поради различни причини яйцето може да не излезе от фоликула. В този случай менструалният цикъл не се нарушава и менструацията преминава както обикновено. Почти всяка жена няма овулация в точното време 1-2 пъти в годината. Преумора, стрес, някои вътрешни неуспехи в тялото са виновни за това.
Липсата на овулация може също да показва наличието на редица заболявания, например заболявания на щитовидната жлеза, метаболитни нарушения, гинекологични заболявания. При наличие на такива нарушения си струва да се консултирате с лекар за съвет и да предпишете лекарствена терапия с лекарства за нормализиране на менструалния цикъл (урожестан и др.).
Други методи за определяне на овулация
Можете да определите началото на овулацията с помощта на специални тестове, които можете да закупите в аптеката.
Тестът за лутеинизиращ хормон открива нивото на този хормон в урината, чието увеличение показва узряването на яйцеклетката. За да забележите промяна в концентрацията на този хормон, трябва да започнете да правите тестове преди овулацията.
Тестът за кристализация на слюнката измерва концентрацията на соли. Слюнката също реагира на хормоналните промени в тялото на жената, увеличава количеството на солите.
Точната дата на овулацията може да се определи с помощта на ултразвук. Това е може би най-точният метод за определяне.
Всички тези методи могат да се използват за установяване на точното време на узряване на яйцеклетката.
Сега сте въоръжени със знания, можете да изчислите началото на овулацията и да използвате тези знания за добра употреба!