Павел Федоренко - Система за здравословно мислене

система

  • Град: Казан
  • Дата на раждане: 26.06.1988 (Възраст: 30)
  • Образование: Университет: СГТУ им. Ю.А. Гагарин (бивш SPI)

Павел Федоренко: щастлив живот без пристъпи на паника

До определен момент Павел Федоренко живее като всички останали - завършва университет, стреми се да направи кариера и да изгради семейство. Първите тревожни симптоми се появиха, когато приятелката му го напусна, но тогава той не придаде никакво значение на това. И продължи да се радва на живота - клубовете и партитата бяха придружени от пушене и алкохол.

Повратната точка в живота на Павел Федоренко бяха 2 автомобилни катастрофи, настъпили с разлика от 1 месец, защото тогава бяха нанесени сериозни щети на здравето. Изправен пред редица проблеми, причинени от VVD (вегето-съдова дистония), Павел опита много медицински лечения, както и помощта на психотерапевт. Всичко това обаче даде временен ефект и не спаси от проблеми.

Последната капка в чашата на търпението беше появата на панически атаки, с които беше просто невъзможно да се справим. Павел разбра, че може да промени ситуацията само сам, затова започна да развива собствена система за контрол, а след това да се отърве от депресивния синдром, VVD и различни фобии. Докато работи, той изучава огромен брой книги по човешка физиология и психология, за личностно израстване и саморазвитие.

Системата за здравословно мислене на Павел Федоренко

Павел Федоренко успя да се отърве от пристъпи на паника, фобии и страхове. Днес той провежда обучения за тези, които постоянно са в депресивно състояние и вече са се отчаяли да търсят решение.

Павел Федоренко разработи курс от лекции и практически упражнения за онлайн обучение. Класовете в компанията на съмишленици позволяватучастниците да получат необходимата им подкрепа за решаване на проблеми. Лекционният курс ще помогне да се разберат причините за възникналите състояния:

  1. Ще разберете кога ВСД е заболяване и кога психосоматичен феномен.
  2. Ще можете да разберете природата на страха и да си спомните кога се е появил във вас.
  3. Разберете какво е хипохондрия и се уверете, че можете да се отървете от нея.
  4. Анализирайте колко сте подозрителни и разберете как да го премахнете.

Във всеки урок Павел Федоренко споделя полезни упражнения и техники. SPM (система за здравословно мислене) ще ви помогне да се отървете от пристъпи на паника и потискащи състояния, за да дишате свободно.