Плувайки за кръщение в дупката, рискувате да получите инфаркт

Този народен обичай може да се спазва само от моржове с опит

„Въпреки това плуването в ледена вода не е безопасно за неподготвени хора“, казва Анатолий Козлов, ръководител на катедрата по нормална физиология в Киевския медицински институт на UANM. - Под въздействието на студа в тялото кръвоносните съдове се свиват, сърдечната честота се ускорява, което води до рязко повишаване на налягането. При страдащите от сърдечно-съдови заболявания, хипертония това може да доведе до инфаркт или инсулт. За тези, които страдат от възпалителни заболявания на бъбреците, пикочния мехур, простатит или аднексит, плуването в ледена дупка може да доведе до усложнение на заболяването. Поради тежка хипотермия защитните сили на организма отслабват, хроничните възпалителни процеси се влошават. Така че не жертвайте здравето си.

Хората, които са свикнали със студа, понасят тази процедура безболезнено, тъй като имат добре развита терморегулация на тялото. При кратко излагане на ледена вода те изпитват прилив на енергия. Ето защо гмуркането в ледената дупка е толкова популярно, че има общности от жители на Иваново, които се поливат с ледена вода през цялата година.

Първо, в продължение на няколко месеца сутрин в банята можете да се избършете с гъба, потопена в хладка вода. Ако страдате от хроничен тонзилит, ишиас, астма, бъбречни заболявания, водата трябва да е топла.

Следващите етапи на втвърдяване трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар.

---