Подводни велоергометър Balneomed WTS-01M

В резултат на налягането на водата и съпротивлението, мускулите работят по-ефективно, мускулната маса на краката, задните части и корема се увеличава, мастната тъкан намалява.

Има преразпределение на кръвния обем с увеличаване на венозното връщане към сърцето и намаляване на конгестията в крайниците.

По време на процедурата нивото на хормоните на стреса в кръвта намалява

Човек не усеща масата на тялото си, докато мускулно-скелетната система се „разтоварва“ възможно най-много, мускулният тонус намалява

Аквасимулаторът е аналог на конвенционален механичен симулатор, инсталиран във водата на басейна на дълбочина около метър. Основният елемент, който създава натоварването, което трябва да се преодолее, е водата. Акватренажорите са отлично допълнение към сесиите с водна терапия, тренировъчни и уелнес програми и се използват широко от рехабилитационни центрове за по-бързо възстановяване на опорно-двигателния апарат. Най-разпространеното оборудване в света на водната аеробика е бягаща пътека, велосипед, степ платформа.

Воден велосипед BALNEOMED WTS - 01 е изработен от специална неръждаема стомана, подобна на тази, използвана за производството на морско оборудване. Гарантира безопасност, издръжливост, стабилност при работа във всякакви видове вода. Основното предимство на BALNEOMED WTS-01 е, че не е необходимо да се фиксира към дъното на басейна и може да се извади от водата по всяко време. Освен това може да се използва на различни дълбочини чрез регулиране на височината. Симулаторът има специална система за регулиране на натоварването. Използването на подводен велоергометър е абсолютно безопасно, той е много стабилен във водата, тъй като се закрепва за дъното на басейна с вендузи.

По време на процедурата се намалява нивото на хормоните на стреса.(адреналин, норепинефрин, кортизол) в кръвта.

Има преразпределение на кръвния обем с увеличаване на венозното връщане към сърцето и намаляване на конгестията в крайниците.

По време на урок на Aqua Bike BALNEOMED WTS-01 човек не усеща масата на тялото си, докато мускулно-скелетната система се „разтоварва“ максимално, мускулният тонус намалява

подводни
Мускулите в резултат на налягането на водата и съпротивлението работят по-ефективно, в резултат на което мускулната маса на краката, задните части и корема се увеличава, заедно с намаляване на мастната тъкан.

Водното налягане върху агонистите и антагонистите (мускулите) се увеличава пропорционално с увеличаване на въртенето на педалите. Когато увеличите скоростта си с 50%, водоустойчивостта увеличава ефекта от мускулната работа с допълнителни 100%. Ускорението е ключово.

Размери на упражнението: Дължина - 130см Ширина - 60см Височина - 140см Тегло - 22,5кг

Размери на опаковката: Размери на кутията - 100cm x 80cm x 26cm Брутно тегло - 28kg

Съпротивителен механизъм: Този модел е оборудван с четири лопатки, които създават непрекъснато и постоянно съпротивление при въртене на педалите. Педалите и централния вал се въртят върху синтетични, самосмазващи се лагери, които не изискват поддръжка.

Устойчивост: Устойчивостта на Balneomed WTS-01M се осигурява от четири лопатки на витлото, които могат да бъдат монтирани на три различни нива; колкото по-дълго е острието, толкова повече вода улавя и толкова по-голямо е натоварването. Съпротивлението също се добавя чрез увеличени обороти и ускорение, което е ключово.

Специални препоръки: Оборудването може да се използва втермални, солени и минерални води, в такива случаи се препоръчва да вземете тренажора след класа и да го изплакнете с прясна вода, да го подсушите с кърпа. Периодично се препоръчва повърхността да се почиства със специални продукти за неръждаеми изделия.

Гаранция: Този модел се предлага с 2 години гаранция (на рамката срещу корозия).

Как да седите на аквабайк

Отговорност на всеки инструктор е да гарантира, че велоергометърът е инсталиран и настроен правилно за безопасна тренировка. Той също така трябва да гарантира, че ученикът седи правилно по време на тренировката. Препоръчва се да се оцени годността на практикуващия от главата до петите. Ползата от правилната техника и стойка е, че като повтаряте движенията отново и отново, в крайна сметка можете да затвърдите правилната техника на въртене на педалите и да предотвратите възможно нараняване.

  1. Добрият инструктор по AQUABIKE е някой, който не само помага на ездачите да настроят велосипеда, но също така може да им помогне да седнат правилно на велосипеда.
  2. Обучението на учениците на правилното сядане е ценно умение, което може да помогне за предотвратяване на наранявания, да осигури комфорт и да подобри представянето.
  3. Задачата на обучителя е да инструктира учениците преди тренировка, така че всеки обучаван да получи ясна картина, която е необходима за удобно и ефективно обучение.
  4. Правилното сядане на велоергометър се оценява от главата до петите:
  • Глава/тил/шия;
  • Рамене;
  • Малък на гърба;
  • Хип;
  • коленни стави;
  • Крака/крака/пръсти.

Глава/тил/шия:

Не забравяйте, че мускулите на врата трябва да са силни, за да поддържат главата в неутрално положение.позиция. За много участващи тези мускули не са достатъчно развити и по време на тренировка човек изпитва дискомфорт и пренапрежение на цервикалната област.

Необходимо е да държите главата в неутрално положение, да не спускате брадичката към гърдите и да не хвърляте главата назад. В седнало положение на велоергометър погледът трябва да е насочен напред и леко надолу по диагонал.

Рамене:

Раменете трябва да са отворени и спуснати от ушите, лопатките са свързани.

Поясница:

Можете да седнете на велосипед с леко заоблен гръб. Позата не трябва да е права. Седенето изправено е добро за йога или други функционални позиции, които всъщност оказват по-голям натиск върху долната част на гърба, което го улеснява.

Необходимо е да поддържате гърба в неутрално положение, да избягвате прекомерно изкривяване на долната част на гърба, както и закръгляване на долната част на гърба. Опитайте се да запазите гърба си в неутрална позиция, като напрегнете коремните мускули.

Хълбоци:

Хълбоците винаги трябва да са на ширината на раменете. Тазът е отпуснат назад и разположен върху широката част на седалището. Навеждането напред показва голяма умора и води до прекомерен разход на енергия. Висянето назад или облягането на волана означава, че човекът е много уморен и трябва да намали интензивността на тренировката.

Колена:

Коленете трябва да са насочени право напред. Необходимо е да се избягва свързването на коленете, както и отглеждането им отстрани.

Силно сгънатите колене може да показват, че седалката е поставена твърде ниско или да са причина за индивидуалното изграждане на тялото.

Всяко сгъване на коляното над 35 градуса показва, че седалката е поставена твърде ниско.

Също така е необходимо да се гарантира, че седалката не енастроен твърде високо и практикуващият не трябваше да посяга към педалите.

Крака/крака/пръсти:

Плоските стъпала могат да причинят някои проблеми при тренировка. Това се забелязва, когато коленете са леко навън. Не забравяйте да принудите обучаемите да носят обувки за тренировка на симулатора. Защитата за краката ще ви помогне да поддържате коленете и бедрата в правилна позиция. И също така избягвайте ожулвания и мазоли по самите крака.

Стъпалата трябва да са успоредни на пода във всяка точка на въртене на педалите, забранено е огъването/удължаването на крака в глезенната става. Трябва да се избягва свиването на пръстите на краката в „юмрук“.

По-подробна информация можете да намерите в раздел "СПЕЦИАЛИСТ".