Полезни бани за крака - Козметолог

През деня краката на човек имат доста голямо натоварване. Ваната за крака е едно средство, което може да помогне за облекчаване и подобряване на състоянието на долните крайници. Тази процедура е не само приятна, но и изненадващо полезна. Наистина, много проблеми могат да бъдат свързани с краката: изпотяване, гъбички, пукнатини, разширени вени и т.н. И всички тези явления могат да причинят сериозен дискомфорт на човек, превръщайки дори обикновена разходка в мъчение. Ето защо е необходимо да се вземат мерки, които ще помогнат за справяне с проблемите.Баните за крака у дома трябва да бъдат включени в списъка на хигиенните процедури за хора с различни заболявания на долните крайници и за здрави хора с цел профилактика и възстановяване.

Лечебни рецепти

Баните ще помогнат за справяне с някои заболявания и различни проблеми на долните крайници.

Рецепта за настинка. При настинка и ТОРС ще ви помогне да се справите с горчична баня, която ще затопли краката. 1 супена лъжица суха горчица трябва да се разтвори в малък съд с гореща, но не пареща вода. Приема се до 20 минути, след увиване на краката с топло одеяло, за да се удължи затоплящият ефект.
Рецепта за потни крака. В борбата с този често срещан проблем ще ви помогнат вани за крака от пот и миризма с дъбова кора. Необходима е малка шепа наситнена дъбова кора, която се залива с 1,5 литра гореща вода и се вари 10 минути. Правете бани в топъл бульон за 10-15 минути, поне 3-4 пъти седмично.
Рецепта за изпотяване с лайка. В борбата с прекомерното изпотяване на краката ще помогне аптечната лайка. За да направите това, изсипете 1 литър вряща вода върху шепа цветя от лайка, кипете 5 минути, след което настоявайте за 1 час. INполучената инфузия, за да запази краката за около 15 минути.
Рецепта за дезинфекция и заздравяване на рани и пукнатини. Изсипете 2 супени лъжици нарязан невен в 1 литър вряла вода, оставете да се запари за 1 час. След това изсипете инфузията в съд за процедурата и спуснете краката си в нея за една трета от час. Невенът може да бъде заменен с лайка.

Когато използвате бани за лечение на заболявания, трябва да се помни, че тази процедура е спомагателна, а основното лечение трябва да включва приемане на лекарства и някои други методи, в зависимост от заболяването.

Такова лечение трябва да се предписва само от лекар.

Рецепти за красота на краката

Баните са предназначени не само за лечение на различни заболявания и проблеми на долните крайници, но и за да направят краката добре поддържани и красиви.

Рецепта за тонизиране на кожата на краката. Баните с морска сол се справят отлично с тази задача. За да направите това, 50 g от тази съставка се разтварят в 1 литър топла вода, след което се извършва процедурата. За да подобрите ефекта във ваната, можете да добавите 5 капки етерични масла с тонизиращи свойства, като масла от смърч, бор, мента или евкалипт.
Рецепта за лечение и укрепване на кръвоносните съдове. Този ефект се постига чрез контрастни бани, базирани на редуване на топла и студена вода. За да направите това, пригответе един съд с гореща вода и един със студена. Краката трябва да се спускат последователно в една вана, след това в друга, с интервал от 30 секунди.
Рецепта за крака със сода и сол. Вани с морска сол (която, ако липсва, може да се замени с обикновена готварска сол) и сода, перфектно почистват кожата от замърсявания и мъртви клетки. За да направите това, изсипете чаена лъжичка сода за хляб и шепа морска сол в топла вода. Дръжте краката в получения разтвор за една трета от час.Много полезно е след баня със сода и сол за краката да се направи пилинг на кожата, който ще премахне всички омекнали клетки на епидермиса. За тази цел можете да използвате например смес от същата сол и течен сапун. Или можете да използвате пемза или ренде за крака.
Рецепта за омекотяване на грубата кожа на краката със сода. Необходимо е в подходящ съд да смесите чаена лъжичка амоняк със същото количество сода бикарбонат, течен сапун и 2 литра вода. Можете да добавите и 3 супени лъжици бяла глина. Задръжте краката поне 15 минути, след което ексфолирайте кожата на краката, като премахнете омекналите мъртви кожни клетки.
Рецепта за царевица. Вана за крака с водороден прекис може да помогне с този проблем. За 2 литра вряща вода трябва да вземете 4 супени лъжици пероксид и да държите краката си в него за 5 до 10 минути. Мъртвите клетки ще побелеят и ще трябва да бъдат отстранени със скрепер, ренде за крака или пемза. Прилагайте тази процедура два пъти седмично, но не повече.

Полезни съвети

Баните трябва да се правят само на чисти, измити крака. Когато правите солени бани за крака, е полезно да изплакнете краката си с хладка вода в края на процедурата (ако това не е затопляща баня за настинка). Ако е използвана билкова инфузия или отвара, тогава тя не може да се измие от кожата. След като вземете каквато и да е вана за крака, трябва да ги избършете, тъй като влажната среда насърчава растежа на гъбичките по краката. Както много процедури, баните имат противопоказания. Така че рецепти с гореща вода не трябва да се приемат от хора с висока телесна температура, хипертония, склонност към кървене, заболявания на сърдечно-съдовата система.

Процедурите трябва да се извършват редовно, защото само в този случай ще се постигне желаният ефект. Видът на банята трябва да бъде избран в зависимост откаква цел трябва да се постигне, тъй като всеки вид има своя собствена цел. Баните за крака у дома могат да темперират, релаксират, лекуват, тонизират, почистват и т.н. За да извършите тези процедури, не е нужно да ходите в салони за красота и да харчите пари. Всичко, от което се нуждаете, е малко свободно време и наличието на налични съставки. Това просто средство ще има общоукрепващ ефект и ще подобри състоянието на краката.