Полезни свойства на соковете
Полезните свойства на соковете имат благоприятен ефект върху нашето тяло, тъй като те са източник на витамини, минерали, аминокиселини и други вещества.
Полезни свойства на соковете
Полезните свойства на соковете имат благоприятен ефект върху нашето тяло, тъй като те са източник на витамини, минерали, аминокиселини и други вещества. В прясно изцедените сокове има много живи молекули, необходими на нашето тяло. Живите молекули носят живата енергия на земята и дават тази енергия на нашите клетки. Благодарение на тях ние сме енергични и жизнерадостни, млади и пълни със сила.
портокалов сок
Портокаловият сок съдържа витамини:
А, група В, С, Е, К, Р, както и аминокиселини, пектин, летливи, етерични масла и микроелементи: желязо, цинк, мед, калий, магнезий.
Портокаловият сок облекчава умората, изгаря мазнините. Този сок се препоръчва на хора, страдащи от чернодробни заболявания. Благоприятен ефект върху ставите.
Всички цитрусови плодове имат антибактериални свойства и са полезни при настинки, но тези сокове не се препоръчват при гастрит. Портокаловият сок е полезен, но не се препоръчва да го пиете на празен стомах и не е необходимо да го използвате всеки ден, тъй като той сгъстява кръвта, за разлика от доматения сок.
Портокалите са богати на витамин С и са мощен антиоксидант. Портокалите не само облекчават умората и дават енергия, но също така имат благоприятен ефект върху тялото, като премахват излишната течност, което е важно за хората, които са натрупали наднормено тегло. Портокалите нормализират водно-солевия баланс и изгарят мазнините. За предотвратяване на затлъстяването 2 дни в седмицата се препоръчва да ядете само портокали, зелена салата и да пиете чай без захар.
Тези плодове съдържат магнезий и селен, които помагат на сърцето,влияе благоприятно на съдовете, като укрепва стените им.
сок от диня
Сокът от диня е страхотно средство за утоляване на жаждата. Това е най-желаното безалкохолно в жегите.
Динята съдържа витамини: B 1, B 2, C, PP, фолиева киселина, каротин, глюкоза.
Микроелементи: желязо, калий, калций, натрий, магнезий.
Сокът от диня има алкализиращо свойство, поради което е полезен за хора с висока киселинност.
Сокът от диня участва в хемопоезата и насърчава образуването на холин, което предотвратява образуването на онкологичен процес. Динята е и диуретик. Динята се предписва за нарушение на водно-солевия метаболизъм.
Сокът от диня или самото зрънце се препоръчва да се консумират отделно от други продукти, за да се избегне обилно образуване на газове.
Сокът от диня се използва и за козметични цели. Може да се използва за направата на маска за лице от диня.
Сок от бреза
Брезовият сок съдържа витамини: група В, С, Е, аминокиселини, танини, глюкоза.
Микроелементи: желязо, калций, калий, никел, фосфор, силиций, манган, алуминий, барий, цирконий, стронций, мед, титан.
През пролетта брезата е пълна със сок, който се разпространява по дървото до бъбреците, подобно на кръвта, която носи хранителни вещества към клетките. Полезни биологични съединения, разтворени в сока, образуват истинска жива вода. Брезовият сок може да разгражда пикочните камъни. Премахва токсините от тялото и помага на тялото в борбата с вирусни инфекции, лекува рани и пукнатини. При болки в гърлото е добре да се прави гаргара.
Сокът от бреза нормализира киселинната среда на стомаха и е полезен при висока и ниска киселинност. Облекчава главоболието, успокоява нервната система,помага при безсъние и облекчава раздразнителността. Действа като анестетик за костната тъкан. Помага на черния дроб, като по този начин облекчава псориазис и екзема.
Брезовият сок, събран само от дърво, се счита за жива вода, тъй като се състои само от живи молекули, а живите молекули дават енергията на земята на нашите клетки и по този начин удължават живота на клетките на нашето тяло и нашия живот.
Сокът от бреза може да се използва и за козметични цели. Можете да направите маска за коса от бреза, тази маска ще заздрави косата и ще предотврати косопада.
Всички плодове и зеленчуци с червен цвят трябва да бъдат основата на вашата диета, тъй като храните, съдържащи червен цвят, удължават младостта ви и заместват козметиката. Червеният цвят на зеленчуците и плодовете ще замени всеки крем. В крайна сметка здравето на кожата ви е отражение на здравето на тялото ви. Ако тялото е болно, това отразява всичко върху лицето и кожата ни и никаква козметика не може да покрие нездравото лице.
Гроздов сок
Гроздовият сок съдържа витамини: А, С, група В, Р, РР, както и фолиева киселина, кверцетин, гликозиди.
В кожата - глицериди, фитостероли, танини.
Микроелементи: калций, магнезий, фосфор, желязо, кобалт.
Гроздовият сок от древни времена се счита за лечебно растение и се предписва като температуропонижаващо, противовъзпалително средство и се използва при кръвохрачене и язви. Предписва се при дизентерия, бъбречни колики.
Гроздовият сок утолява жаждата и стимулира апетита. Действа диуретично и леко слабително. Помага при запек. Успокоява нервната система. Гроздовият сок се препоръчва при астма, астения, туберкулоза, атеросклероза, нарушения на липидния и минерален метаболизъм.
Гроздовият сок премахва слузта от дихателните пътища от тялото и добре почиства червата от токсини. Сокът нормализира кръвното налягане и сърдечно-съдовата система. Гроздето е богато на фруктоза и глюкоза, които лесно се усвояват от организма.
За козметични цели гроздовата маска ще бъде едновременно тонизираща, освежаваща и подхранваща.
Сок от нар
От древни времена нарът е смятан за лечебно растение. Предписва се при заболявания на стомашно-чревния тракт, при дизентерия, възпалено гърло, при кървене и като антипиретик.
Освен лечебните си свойства, нарът е продукт на младостта. Полезните му вещества подмладяват организма на молекулярно ниво. Ако често пиете сок от нар, кожата ви ще се промени към по-добро.
Сокът от нар съдържа витамини: групи В, А, Е, РР, както и фолиева, лимонена, аскорбинова киселини, както и водоразтворими полифеноли, глюкоза. Микроелементи: желязо, калий, магнезий, фосфор, натрий.
Сокът от нар съдържа повече калий от всеки друг плод. Без калий работата на сърцето е невъзможна. Следователно, нарът е просто необходим за функционирането на сърцето, точно както витамин Е, който е необходим за функционирането на сърдечно-съдовата система, мускулните влакна, кожата и зрението.
Нарът нормализира хемоглобина в кръвта и помага на хората с анемия. Полезен при хипертония. Действа диуретично и облекчава отоци, нормализира кръвното налягане.
Сокът от нар по своите свойства изпреварва боровинките, гроздето, боровинките и предотвратява появата на онкологичен процес. Фолацинът, танинът помагат на организма в борбата с възпалителните процеси в тялото както на стомашно-чревния тракт, така и на дихателните пътища.
Можете да използвате и маска от нарза лице като подхранваща, освежаваща, раздухваща и маска за коса от нар.
Грейпфрутов сок
Сокът от грейпфрут съдържа витамини: A, B 1, B 2, C, E, K, P, PP, както и глюкоза, въглехидрати, органични киселини, каротин, пектин, калий, магнезий, натрий, калций, фосфор, желязо, йод, цинк, мед, кобалт, флуор, селен.
Този сок е на първо място със сока от нар по своите лечебни свойства и именно този сок трябва да се пие всяка сутрин на празен стомах 30 минути преди хранене.
Грейпфрутът превъзхожда портокала по своите лечебни свойства, тъй като пулпата му е богата на биофлавоноиди, които повишават ефективността на витамин С 20 пъти и служат като мощна защита на кръвоносните съдове.
Грейпфрутът помага при разширени вени, спазми и хемороиди, укрепва имунната система, засилва производството на хормони, предотвратява развитието на инфекциозни и настинки, прочиства червата и стабилизира чревната флора, активира клетъчния метаболизъм и растежа на клетките, насърчава загубата на тегло.
Грейпфрутът е полезен и за стомашно-чревния тракт. Ако получите киселини от сок от грейпфрут, тогава го разредете с вода, но не добавяйте захар.
Доматен сок
Доматения сок съдържа витамини: A, B 1, B 2, B 3, B 6, B 9, E, H, C, K, PP, както и: бор, бета-каротин, холин, желязо, калий, магнезий, натрий, йод, мед, селен, хром, флуор, рубидий, молибден, кобалт.
Доматеният сок е ценен, защото предотвратява образуването на атеросклероза, разрежда кръвта, помага за намаляване на холестерола с висока плътност, поддържа зрението и подмладява клетките на тялото.
Доматеният сок помага при загуба на сила, анемия, астения, ниска киселинност. Има слабително и диуретично действие.Има противовъзпалително действие. Действа успокояващо. Предотвратява онкологичните процеси на простатната жлеза при мъжете.
Има противопоказания, не се препоръчва за хора, страдащи от холелитиаза.
ябълков сок
Ябълковият сок съдържа витамини: А, С, група В, биотин.
Микроелементи: калий, магнезий, натрий, мед, желязо, сяра, фосфор, както и ябълчена, лимонена, фолиева, пантотенова киселини, глюкоза.
Ябълковият сок е с ниско съдържание на калории. Пектините, съдържащи се в ябълките, нормализират работата на стомашно-чревния тракт.
Ябълковият сок носи енергия, дава сила на тялото. Пиенето на чаша такъв сок след фитнес ще бъде много полезно.
Препоръчва се при чернодробни заболявания, анемия, недостиг на желязо в кръвта.
Ябълките се използват и за козметични цели. Особено полезен е за косата, ноктите и кожата. Приготвяйки маска с ябълка, кожата и косата ви ще изглеждат на 100.
Прочетете също:
Всеки знае, че водата е източникът на живот и нито едно живо същество на земята не може да живее без вода. Човешкото тяло е 70% течност. Губим водния баланс и го попълваме всеки ден.
Млечните шейкове могат да се приготвят не само като десерт, те могат да заменят първата закуска или да се готвят за следобедна закуска, дори преди лягане е добре да изпиете млечен шейк вместо чаша кефир.
Сподели с приятели
Последвай ни
Информацията в сайта е само за информационни цели.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате препоръката.