Ползи от лечението с диня, противопоказания за диета - Медицина 2
Лечение с диня: ползи, противопоказания за диета
Сега е в разгара си сезонът на зелените раирани плодове, пълни с розова сочна каша. Това означава, че сега е моментът да лекувате тялото с помощта на тези кратуни. В тази статия ще разберем какво може да излекува това зрънце и за кого е противопоказано.
Дините вече не са безполезен деликатес, който се изхвърля от тялото толкова бързо, колкото попадне в него. Експертите са установили, че поради голямото количество витамини, това зрънце, дори и за кратък престой в човешкото тяло, може да има благоприятен ефект върху него. Благодарение на редовната употреба на дини не само тялото се почиства и се предотвратяват някои заболявания, но и няколко излишни килограма изчезват. А поради мощните си диуретични свойства, динята може да се използва дори като лекарство.
Експертите единодушно твърдят, че дините могат да помогнат при много заболявания. Полезни са и за профилактика. И основното и безспорно предимство на това зрънце е прочистването на бъбреците и целия организъм като цяло. Каква е причината за този ефект? Експертите обясняват, че динята се състои от 90% вода.
Освен вода, пулпата от диня съдържа и полезни за храносмилането въглехидрати - фибри, алкални вещества, протеини и лесно смилаеми въглехидрати - фруктоза.
Също така е известно, че динята съдържа огромен брой различни витамини: А, В1, В2, В3, В6, С, РР, магнезий, калий, калций, желязо, селен, манган, мед, фосфор, цинк, никел.
Месото на динята също е богато на мощни естествени антиоксиданти: лутеин, бета-каротин, ликопен. Те помагат за укрепване на имунната система и предотвратяват развитието на много сериозни заболявания.заболявания.
На кого и как точно помага динята?
Първо, динята помага на хора с нарушена функция на червата. Фибрите, съдържащи се в зрънцето, помагат за подобряване на храносмилането, така че това сочно зрънце се препоръчва при запек. И напротив, трябва внимателно да се яде от хора с разстройства на стомашно-чревния тракт, предупреждават лекарите.
Второ, дългото пиене на диня помага на хората с хроничен гастрит. По-специално диетата с диня има положителен ефект при възпаление на стомашната лигавица с повишена киселинност. Последният може да бъде неутрализиран от алкални вещества, които са богати на пулпа от диня.
Динята помага и на тези, които трябва да "прочистят" тялото от токсини и бъбреците от пясък. Динята има отлични диуретични свойства, които ви позволяват да премахнете дори малки камъни от тялото. Някои лекари препоръчват това зрънце за някои инфекциозни бъбречни заболявания. Динята също ще помогне при цистит, ако изведнъж започне да се притеснява. Но това не означава, че в случай на обостряне на това заболяване е необходимо напълно да се откажат от лекарствата, разчитайки само на диня. Все пак не трябва да правите това.
Дините се препоръчват и на хора със заболявания на жлъчните пътища и черния дроб. В края на краищата, пулпата и сокът на зрънцето не само имат диуретичен ефект, но и са отличен холеретичен агент.
Пулпът от диня трябва да се яде по-често и пациенти с хипертония. Благодарение на диуретичното си действие, той е в състояние да понижи кръвното им налягане.
Заради своите диуретични свойства динята е призната за полезна не само при хипертония, но и при подагра.
Това зрънце ще бъде полезно при артрит. Освен това понижава холестерола, така че трябва да се консумира, когатоатеросклероза. Усвояването на пулпа и сок от диня нормализира метаболизма.
Хората без всички тези заболявания също се препоръчват да ядат дини по-често с цел превенция. Антиоксидантите, съдържащи се в зрънцето, предотвратяват развитието на сърдечно-съдови и онкологични заболявания.
Динята може дори да излекува възпалено гърло. За това се препоръчва да се пие сок от диня. Но не студено!
Сладката каша е полезна и за тези, които поради диабет трябва да се ограничат до употребата на сладкиши. Факт е, че зрънцето съдържа фруктоза, която се абсорбира добре от диабетици. Но не е необходимо да прекалявате: собствениците на това заболяване не се препоръчват да консумират това зрънце в големи количества, тъй като все още съдържа въглехидрати, които са нежелани за диабетици.
За радост на хората с наднормено тегло динята има една особеност – съдържа много малко калории. Следователно е невъзможно да се възстанови от него. По-скоро е точно обратното. Специалистите са изчислили, че в 100 г пулпа от диня има само 30 ккал. Поради това свойство зрънцето се препоръчва за хора, които са склонни към пълнота и тези, които искат да загубят излишни килограми. За това има дори диета с диня, базирана на следните правила: когато човек консумира голямо количество пулпа от диня, човек премахва всички токсини, токсини и вредни отлагания от тялото си през бъбреците и наднорменото тегло отива с тях.
Правилата на динената диета гласят, че през целия ден трябва да се консумират само дини. Трябва да ги ядете в размер на 1 кг диня на 10 кг телесно тегло. Освен това получената цифра може да бъде разделена на пет приема. Тази диета трябва да продължи точно пет дни, след което трябва да преминете към диетично хранене, което трябва да се консумира в рамките на 5-10 дни. В същите дни можете да ядете варени на вода.зърнени храни, постно месо, салати от зеленчуци и зеленчуци, различни видове нискомаслена риба, но за вечеря трябва да ядете само дини. Ако всичко е направено правилно, ще отслабнете с 5-7 кг.
Съществува и опростена версия на диетата с диня, която предполага, че хората, които искат да отслабнат, ще консумират 1 кг дини на ден или повече. И в същото време е желателно да ядете диня няколко пъти през деня и винаги час и половина преди хранене. Ефектът няма да бъде толкова осезаем, колкото при описаната по-горе пълна диета, но все пак ще свалите няколко килограма наднормено тегло.
За кого са противопоказани дините?
С всичките си неоспорими предимства и положителни ефекти, зрънцето не се показва на всички. Трябва да се помни, че пулпата на динята значително натоварва бъбреците, така че ако вашият не е в най-добро състояние, по-добре е да не ядете много дини.
Внимателно трябва да се отдадете на диня и хора със сърдечни заболявания, тъй като пулпата от диня, както беше споменато по-горе, има диуретични свойства, а калиеви и натриеви соли, необходими за дейността на сърдечния мускул, напускат тялото заедно с течността. Липсата им в организма се отразява негативно на хората със заболявания на сърдечно-съдовата система. Такива хора трябва предварително да се консултират с лекар относно консумацията на дини.
По-добре е да не преяждате дини и хора с ниска киселинност на стомашния сок, както и със заболявания на панкреаса. Дините причиняват дискомфорт при тези хора в стомашно-чревния тракт.
Ако знаете, че имате камъни в бъбреците, тогава трябва да внимавате и с дините. Употребата на горски плодове в големи количества може да доведе до отстраняване на данни от образуването на бъбречното легенче, което води до бъбречна колика, тоест много силна болка идруги неприятни последици, с които не искаме да ви плашим.
Е, на останалите многобройни любители на сладки горски плодове, желаем добър апетит!