Ползите и вредите от инфрачервени кабини, сауни
Инфрачервените сауни (кабини) са много популярни днес. В този материал ще разгледаме какви са вредите и ползите от инфрачервените кабини.
Предимства на инфрачервената кабина
Предимството на инфрачервената кабина е, че лъчите допринасят за загряването на органите, мускулите и костите. Влияе благоприятно на кръвотока и движението на други течности в човешкото тяло. Като реакция на нагряване, потта започва активно да се откроява и съдържа много вредни вещества и токсини, тъй като порите се отварят добре в инфрачервената кабина. В такава сауна като цяло се отделя повече пот, отколкото в традиционната парна баня. Важно е ползите от инфрачервената кабина да са изключително естествени, което означава, че тя няма никакви отрицателни ефекти.
Невъзможно е да не се отбележат такива предимства на инфрачервената сауна като способността да се отървете от заболявания на ухото, гърлото и носа благодарение на нея, облекчаване на болки в ставите и мускулите, болки в критични дни, главоболие. Редовните посещения в инфрачервената кабина допринасят за бързото заздравяване на порязвания, натъртвания, натъртвания и други наранявания. Топлината, излъчвана от инфрачервената сауна, успокоява нервната система и помага да се отървете от безсънието, нервния стрес и да достигнете до състояние на комфорт. Смята се, че инфрачервеното лъчение помага да се избегне растежа на раковите клетки. Ако постоянно ходите на процедури в инфрачервената кабина, можете да забравите за дерматит, акне, пъпки и пърхот. Като цяло инфрачервената сауна има общо оздравително действие върху човешкия организъм.
Вреда от инфрачервената кабина: има ли я?
IR кабината има много предимства, но има ли недостатъци? Като такава няма вреда за инфрачервената кабина, но има противопоказания. Не можете да посетите инфрачервена сауна, ако страдате от заболявания на матката, аденомзаболявания на простатата и кожата в острия стадий. Също така противопоказания са злокачествени тумори и увеличена щитовидна жлеза. Забранено е да посещавате инфрачервена сауна при ниско или високо налягане, исхемична болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, тахикардия. И накрая, трябва да се въздържате от посещение на инфрачервена сауна, ако имате обострен нефрит и цистит, имате артрит, артроза, възпалени стави, ако сте бременна или наскоро родила.
В заключение подчертаваме основните правила, които трябва да се спазват при посещение на инфрачервена сауна. Сесията трябва да продължи около половин час на ден, не забравяйте да почистите кожата преди нея. Не забравяйте, че в допълнение към IR кабината можете да използвате други процедури за самообслужване, за да постигнете по-голям ефект. Най-доброто време за инфрачервена сауна е вечер след тренировка. Масажът е най-добре да се направи преди посещението, но след това трябва да премахнете нанесените продукти, включително крем и масло. Не можете да отидете на инфрачервена сауна както гладни, така и веднага след обилно хранене. Преди да посетите кабината, изпийте чаша зеленчуков или цитрусов сок и след това яжте протеиново ястие със зеленчукова салата. При главоболие и настинка не трябва да ходите на инфрачервена сауна. По време на сесията можете да пиете, но не злоупотребявайте. Приятно посещение на инфрачервената кабина!
Задайте въпроса си!
Ще се радваме да получим вашите заявки към нашата компания:
Телефони: +7(495) 518-3657, +7(985) 173-8832.